Miten testosteronitasot ylös luonnollisesti 40 vuotiaana.
Miten testotasot ylös luonnollisesti +40v
Mikä.auttaa.nostamaan
5173
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Miten+testosteronitasot+ylös+luonnollisesti++40+vuotiaana.
-+Jos+ylipainoa,+sen+poissaaminen
-+Timmi+vartalo+jossa+lihasmassaa,+rasvat+ei+kuitenkaan+aivan+minimissä+10-15+rasvaprosentti+hyvä
-+Kalorinsaanti+plusmerkkinen,+lihaskasvua+tukeva+muttei+bulkki
-+Painoharjoittelu,+varsinkin+raskaat+yleisliikkeet+treeniä+3-4+krt/vko
-+Aerobinen+treeni,+kohtuullisesti+muttei+liikaa
-+Miehiset+joukkuelajit+ja+menestyminen+niissä
-+Johtotehtävät+työssä+ja+kilpailuhenkisyys+
-+Nuoret+sukukypsät+naiset+ympäristössä
-+Runsas+seksi+ja+porno
-+Liha+ja+maitotaloustuotteet
-+Kananmunat
-+Neitsytoliiviöljy
-+Pähkinät+mm.+saksanpähkinät+naturel
-+Granaattiomenat/täysmehu
-+Valkosipuli
-+Sipulit
-+Tomaatti,+tomaattipyree+ja+paseerattu+tomaatti
-+Kaalit+parsakaali,+kukkakaali+jne.
-+Raakakaakao+ja+yli+70%+tumma+suklaa
-+Pinaatti
-+Punajuurimehu
-+Vesimeloni
..virkkaus, tv katselu, (etenkin kauniit ja rohket sarjan seuraaminen) shoppailu, jne..
Itsensä paljastelu nostaa testoja
runkkaamalla ruista ranteeseen
sitähän sä kysyit
Ymmärrän kyllä, mutta miksi niitä pitäisi luonnollisesti nostaa. Itse samaa ikäluokkaa ja korvaushoito kolkuttelee ovella. Jos nuo kaikki tuossa listassa teet optimaalisesti niin ei taida paljao testo nousta jos lainkaan. Piikillä tai laastarilla loppuelämäksi kunnon testot ja parru se seisoo taas kuin häränsarvi. Itse kitkuttelen vielä näillä normiarvojen alarajoilla, mutta en tiedä kuin kauaa tätä jaksaa.