HEI SANOKAA MITEN MÄ SAAN ITSEÄ NISKASTA KII ETTÄ SAAN LAIHDUTETTUA!! KÄRSIN MASENNUKSESTA JA NYT ON TULLUT SE VAIHE ETTÄ SYÖN KUN MASENTAA...
MOTIVAATIO
MEIJU
8558
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Olisiko tuo masennus mahdollista hoitaa ensin pois? Tai helpottaa sitä?
Olen itsekin ollut masentunut ja lihoin silloin. Laihdutin kilot pois kun olin vielä masentunut, mutta masennus ilmeni sitten muilla tavoin, esim. viiltelynä, juopotteluna yms. itsetuhoisena käytöksenä. Ojasta allikkoon...
Pieraise ja naura!
Kun on masentunut olo, suuntaa tekosi johonkin muuhun kuin syömiseen. Itsellä auttaa sisustamisen into. Eli aina kun masentaa, alan sisustaa kämppääni uudestaan, ja ostelen kaikenlaisia uusia sisutustavaroita. Auttaa todellakin! :) Minä söin myös ennen masennukseen, mutta nyt ei enää tarvitse. Ja kilot pysyvät kurissa...
kyllä tolla konstilla rahat loppuuuuuuu
Vastaa ensin itsellesi, miksi sinua masentaa.
Sen jälkeen vastaa kysymykseen miksi haluat laihtua.
Siitä se sitten lähteekin, usko pois. Tsemppiä!
masentaa kun pelottaa ja on huono lapsuus joka heijastaa tahän päivään ja siksi pitää laihdutta kun on liika kiloja pituuteni ja pano 165 64 T. siksi!
Voihan noihin lyhyesti vastata noinkin. Kunhan asiat vain saat käsiteltyä itsellesi.
Sinuna koittaisin tehdä perusongelmalle eli masennukselle jotain. Eli käsitellä lapsuuden asiat jne. Paremmalla fiiliksellä (ehä paremmalla itsetunnollakin) laihduttaminen on sitten paljon helpompaa.
Tiedän mistä puhun, eli en missään nimessä vähättele ongelmaasi. Usein lihomisen syinä jo on ollut ongelmien tukahduttaminen. Itselläni laihdutus takkusi, kunnes sain rakennettua paremman itsetunnon menneisyyttä käsittelemällä. Perusta kannattaa valaa kestäväksi, jotta laihtuminen ja itsestä huolehtiminen onnistuu, ja pysyvästi. Tsemppiä!
ei tosta kyllä ottanut mitään selvää paskaa jauhaaaaaa