Katsokaas mitä leipä sisältää? Otetaan tosta vaikka ihan perus salosen ruisreikäläipä joka on hyvää. Siinä on 7,3% sokeria. Katso mikä vaan leipä niin hiiva,sokeri,siirappi on se mistä ne on tehty. Ja tämä koskee ihan kaikkia täysjyväleipiäkin...sokeri..sokeri...sokeri..ihan kaikessa. Kaurapuurolla kannattaa korvata ihan kaikki leipä niin jopas vyötärö kapenee ihan jo viikossa. Kaurapuurossa ei käytännössä sokeria ole. Voit ottaa tosiaan käteesi täysjyväruisleipää tai täysjyvä paahtoleipää niin yksi pääraakaaineista on aina sokeri ja siirappi. Sillä ne maistuu hyvältä. Leipä turvottaa erityisesti keskivartaloa. Kaikki maustetut proteiinirahkat on myös kyllästetty sokerilla. Proteiinia on hyvin muttei ne sovi laihduttajalle kun ne on sokeria.
Täysjyväleivätkin on sokeria täynnä!
Sokeriariittää
3158
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Katsoppas Oululaisen jälkiuunileivät:
Jälkiuunipalat 2.4 g sokeria per 100 g
Valmistusaineet ovat täysjyväruis, vesi, hiiva suola.
'Sokeriariittää,+joka+ketjuunko+samat+höpötykset??+Miksi+valehtelet+Oikeassa+ruisleivässä+ei+ole+lisättyä+sokeria!+Mainitsit+että+Salosen+Ruisreikäleivässä+on+sokeria+7,3%
Mistähän+sellaisen+kehitit?
Tarkistahan+faktat+seuraavasta:
http://www.leipomosalonen.fi/tuote/ruisreikaleipa/
Ko.+leivässä+ei+ole+edes+sitä+kehumaasi+hiivaa,+on+ihan+taikinajuureen+tehty.+Siitä+tulee+se+maku,+ei+sokerista.
Vyötärö pienenee jos energiankulutus on suurempaa kuin se, mitä syöt.
Sinänsä aivan sama lappaatko sokeria tai rasvaa liiaksi.
Muutamalla sokerigrammalla se lihoaminen ei tapahdu, ainakaan hetkessä.