Rasvan ja sokerisyöjä kapseleista sairastuin. Pahaa, etovaan oloon piti syödä kokonainen suolasilli.
Netissä neuvottiin keinoksi miedossa suolavedessä keitetty keräkaali. Leikkelin sitä kattilaan. Ykkösvaihteella se muhii parituntia liedellä.
Syön iltapäivänälkään reilun annoksen. Juon senkin keitinliemen. 300g paino alenee vuorokaudessa. Olen tyytyväinen tähän.
Wanha hyvä keino toimii !!
Toivo.Lång.Inkeroinen
4
212
Vastaukset
- Toivo.Lång
Nykyään en juuri pääse liikkumaan tavalla, joka vähentäisi rasvakertymää. Kuitenkin tuo kaalidieetti estää painon nousemisen.
Aamiainen on sen verran vahva, että näillä liikkumisilla päivän ravintotarve tyydyttyy kaalimuhennosillallisella.
Uusi erikoisuus tässä dieedissä on virtsaamisongelmien helpottuminen. - veijohanse3432
Toivo.Lång
Liikuminen ei pahemmin vähennä rasvan kertymää ja nääntymisruokavaliot ovat tuomittuja epäonnistumaan.
On nimittäin niin että nälkä voittaa aina.
vahva aamiainen?? Kerro lisää- Toivo.Lång
Se että jaksaa syödä kunnon aamiaisen, perustuu siihen ettei iltanälkään nautita kuin hedelmiä tai jotain hyvin kevyttä.
Kun korvasin jo päivänälän 17% kermajuustolla ja leikkelemakkaroilla, niiden kalorimäärät johtivat painonnousuun.
Se ei ole hyvin paha ongelma. Painoin enimmillään 66 kg. Kuitenkin 160 senttiselle tyypile liikaa. hengästyn jo pienestäkin rasituksesta.
Että painonlasku mahdollistuu näin henk.koht, on oltava selvää näläntunnetta. Parhaillaan on. Nyt juon vaan vettä loppuillan.
Kaali pitää maustaa suolalla ja lisämausteilla. Kokeilin currya. Nälkään, pitkään lieden ykkösvaihteella muhinut kaali ei ole hullumpaa vatsantäytettä.
Siinä on kai joitain hivenaineita. Niistä google varmasti kertoo.
Terveisin - sitten.voi.toimia
Kaali poistaa syömisen, nälän tunteen. Pelkällä kaalilla painonpudottaminen kuitenkin ajaa varmasti kiville.
Ellei fyysistä rasitusta ole, sen vahvan aamiaisen pitää olla hyvin monipuolinen ja ravitseva. Nyt saa D-vitamiinia jo auringostakin.
Niitä välttämättömiä hivenaineita purkista
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Stubb jo paljon tunnetumpi kuin kaikki persut yhteensä
Nyt on aika ottaa mittaa tunnettavuudesta, herrat ja narrit! Joku tuolla toisessa ketjussa väitti, että "persujen rivimi7610267Miksi persuilla ei ole firmoja?
Kuten vasemmisstolaisilla, esim. Sannalla MA\PI. Eikö ole aika erikoista?827036Persut hommasivat Suomeen 35 000 pientä lasta v. 2015
Onko Riikka Purra nyt tavoittelemassa tätä samaa historiallista persujen utopiaa? Purram kaksinaamaisessa pelissä vaadit267003Persu Keskisarja on politiikan Uuno Turhapuro
Asiantuntija luonnehtii Keskisarjaa Trumpin ajan Turhapuroksi, joka ärsyttää kokoomusta. – Keskisarjan känni-imago j1016255Purran tuhoja tuskin saadaan koskaan korjatuksikaan
Purra on aiheuttanut Suomen taloudelle karmaisevat tuhot. Sen lisäksi Purra on ajanut myös suuren osan Suomen kansasta k1016102Tutkielma Marinin hallituksen epäonnistumisista rankkaa luettavaa
Marinin hallituksen epäonnistumiset voi tiivistää negatiivisessa sävyssä seuraavasti: Hallitus teki useita vakavia virh855773Persujen kaksoisstandardit: Räsäsen uhkailu paha, Virran uhkailu hyvä
Tässä taas nähdään kuinka kaksinaamaista porukkaa persut ovat. Mitäs persut tähän?455364Miksette persut irtisanoudu Kirkin lausunnoista?
Kirkhän muun muassa vaati raiskattuja naisia pidättäytymään abortista ja vaimoja alistumaan aviomiestensä tahtoon. Mik845198Demarikultin uhri kertoo
Demarikultin uhri kertoo: “En saanut mennä edes suihkuun ilman lupaa” – Seksuaalisen hyväksikäytön uhri kertoo vuosistaa595138Miksi vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa?
Vasemmistolaiset eivät omista yhtään firmaa joka työllistäisi ihmisiä. Miksi? No siksi, että jos vasemmistolainen perus405068