Rasvan ja sokerisyöjä kapseleista sairastuin. Pahaa, etovaan oloon piti syödä kokonainen suolasilli.
Netissä neuvottiin keinoksi miedossa suolavedessä keitetty keräkaali. Leikkelin sitä kattilaan. Ykkösvaihteella se muhii parituntia liedellä.
Syön iltapäivänälkään reilun annoksen. Juon senkin keitinliemen. 300g paino alenee vuorokaudessa. Olen tyytyväinen tähän.
Wanha hyvä keino toimii !!
Toivo.Lång.Inkeroinen
4
220
Vastaukset
- Toivo.Lång
Nykyään en juuri pääse liikkumaan tavalla, joka vähentäisi rasvakertymää. Kuitenkin tuo kaalidieetti estää painon nousemisen.
Aamiainen on sen verran vahva, että näillä liikkumisilla päivän ravintotarve tyydyttyy kaalimuhennosillallisella.
Uusi erikoisuus tässä dieedissä on virtsaamisongelmien helpottuminen. - veijohanse3432
Toivo.Lång
Liikuminen ei pahemmin vähennä rasvan kertymää ja nääntymisruokavaliot ovat tuomittuja epäonnistumaan.
On nimittäin niin että nälkä voittaa aina.
vahva aamiainen?? Kerro lisää- Toivo.Lång
Se että jaksaa syödä kunnon aamiaisen, perustuu siihen ettei iltanälkään nautita kuin hedelmiä tai jotain hyvin kevyttä.
Kun korvasin jo päivänälän 17% kermajuustolla ja leikkelemakkaroilla, niiden kalorimäärät johtivat painonnousuun.
Se ei ole hyvin paha ongelma. Painoin enimmillään 66 kg. Kuitenkin 160 senttiselle tyypile liikaa. hengästyn jo pienestäkin rasituksesta.
Että painonlasku mahdollistuu näin henk.koht, on oltava selvää näläntunnetta. Parhaillaan on. Nyt juon vaan vettä loppuillan.
Kaali pitää maustaa suolalla ja lisämausteilla. Kokeilin currya. Nälkään, pitkään lieden ykkösvaihteella muhinut kaali ei ole hullumpaa vatsantäytettä.
Siinä on kai joitain hivenaineita. Niistä google varmasti kertoo.
Terveisin - sitten.voi.toimia
Kaali poistaa syömisen, nälän tunteen. Pelkällä kaalilla painonpudottaminen kuitenkin ajaa varmasti kiville.
Ellei fyysistä rasitusta ole, sen vahvan aamiaisen pitää olla hyvin monipuolinen ja ravitseva. Nyt saa D-vitamiinia jo auringostakin.
Niitä välttämättömiä hivenaineita purkista
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 918585
Yritystuet 10 mrd. vuodessa, eli yrittäjäriski valtiolla kuten kommunismissa
Pelkästään Viking Linen viinanhakuristeilyitä sponsoroidaan 20 miljoonalla eurolla vuosittain. Dieselin verotukikin on978483- 146583
Sture Fjäder haluaa tuensaajien nimet julki
Kokoomuspoliitikko haluaa yli 800 euroa kuukaudessa tukia saavien nimet julki. Ehkä olisi syytä julkaista myös kuvat? h1736190Luotathan siihen tunteeseen, joka välillämme on?
Uskothan myös, että se kestää tämän? Kaipaan sinua valtavasti. Vielä tehdään yhdessä tästä jotain ihmeellistä ja kaunist585258En saa sua mielestäni vaikka tekisin mitä
Mikä tähän auttaa.. ei mikään. Edes aika. Kaivan sut kohta vaikka kivenkolosta että saan kysyä haluatko sinäkin💛234295Onnettomuus
Hukkajärventiellä kolaroi lavetti ja henkilöauto. Uutista ei missään! Hys hys ollaanko hiljaa tästäkin?54130- 384073
- 373859
Ruotsalaistoimittaja: "Sanna Marinin saunominen saa minut häpeämään"
Sanna Marinin kirja saa täyslaidallisen ruotsalaislehti Expressenissä perjantaina julkaistussa kolumnissa.....voi itku..693750