Rasvan ja sokerisyöjä kapseleista sairastuin. Pahaa, etovaan oloon piti syödä kokonainen suolasilli.
Netissä neuvottiin keinoksi miedossa suolavedessä keitetty keräkaali. Leikkelin sitä kattilaan. Ykkösvaihteella se muhii parituntia liedellä.
Syön iltapäivänälkään reilun annoksen. Juon senkin keitinliemen. 300g paino alenee vuorokaudessa. Olen tyytyväinen tähän.
Wanha hyvä keino toimii !!
Toivo.Lång.Inkeroinen
4
241
Vastaukset 4
- Toivo.Lång
Nykyään en juuri pääse liikkumaan tavalla, joka vähentäisi rasvakertymää. Kuitenkin tuo kaalidieetti estää painon nousemisen.
Aamiainen on sen verran vahva, että näillä liikkumisilla päivän ravintotarve tyydyttyy kaalimuhennosillallisella.
Uusi erikoisuus tässä dieedissä on virtsaamisongelmien helpottuminen. - veijohanse3432
Toivo.Lång
Liikuminen ei pahemmin vähennä rasvan kertymää ja nääntymisruokavaliot ovat tuomittuja epäonnistumaan.
On nimittäin niin että nälkä voittaa aina.
vahva aamiainen?? Kerro lisää- Toivo.Lång
Se että jaksaa syödä kunnon aamiaisen, perustuu siihen ettei iltanälkään nautita kuin hedelmiä tai jotain hyvin kevyttä.
Kun korvasin jo päivänälän 17% kermajuustolla ja leikkelemakkaroilla, niiden kalorimäärät johtivat painonnousuun.
Se ei ole hyvin paha ongelma. Painoin enimmillään 66 kg. Kuitenkin 160 senttiselle tyypile liikaa. hengästyn jo pienestäkin rasituksesta.
Että painonlasku mahdollistuu näin henk.koht, on oltava selvää näläntunnetta. Parhaillaan on. Nyt juon vaan vettä loppuillan.
Kaali pitää maustaa suolalla ja lisämausteilla. Kokeilin currya. Nälkään, pitkään lieden ykkösvaihteella muhinut kaali ei ole hullumpaa vatsantäytettä.
Siinä on kai joitain hivenaineita. Niistä google varmasti kertoo.
Terveisin - sitten.voi.toimia
Kaali poistaa syömisen, nälän tunteen. Pelkällä kaalilla painonpudottaminen kuitenkin ajaa varmasti kiville.
Ellei fyysistä rasitusta ole, sen vahvan aamiaisen pitää olla hyvin monipuolinen ja ravitseva. Nyt saa D-vitamiinia jo auringostakin.
Niitä välttämättömiä hivenaineita purkista
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Olen nainen pahoillani, että tykkään sinusta niin paljon, että
Haluaisin panna sua. Tuntuu vaan siltä, että olet sen suhteen ihan haluton. Ei minulle riitä pelkkä ystävyyssuhde.861246Puukotus Kajaanissa
Kuka puukotti ja ketä? https://yle.fi/a/74-20247765 Vähemmän yllättäen päihteet mainittu27789- 13767
Mieti oikeasti
Ollaan lähes tuntemattomia, mutta samalla on tämä erityinen vuosien tilanne takana, joka on ollut monella tapaa väärin.35728- 90695
kene ajoi "kolarin"?
"Punkaharjulla Luston ja Tuppuranmäen välillä sattui tiistaina aamupäivällä liikenneonnettomuus. Poliisin mukaan Savonl17677- 46668
Pahin tapa satuttaa toista
On jättää toinen vaille mitään vastausta. Erityisen kipeää se tekee sillon jos toinen ghostaa.77667Minulla on joskus ikävä sinua ja ajattelen sinua joskus.. edelleen
Olin joskus niin rakastunut sinuun. Olin onnellinen, että kohdattiin ja kun vain tiesin sinun olevan olemassa. Täytit aj27627- 58618
- 64588
Alkaa jotenkin nyt kuvio hahmottuu täällä
Sellainen vaikutelma tästä alkaa tulla, että täällä on joku pieni porukka, joka tuntee toisensa tai ainakin pelaa samaan85585- 41571
Jos kaivattusi on
Varattu niin miksi et antaisi asian olla hänen suhteen. Miksi ylipäätään vielä jatkat?47546- 43534
Nainen, tässä olen kahden vaiheilla
Toinen pitäisi valita ja kummassakin on hyvät ja huonot puolensa. Toinen olisi sellainen pysyvä mutta työläs. Toinen taa54528Hyvä on sitten, jos et sitä s*ksiä halua kanssani.
Rakastetaan vaan toisiamme, voin käydä muualla tyydyttämässä fyysisenpuolen tarpeet. Puhumalla tämäkin olisi selvinnyt.129517Kylän tielle remonttia?
Mitäköhän kylän tielle ruvetaan tekemään ku laitettu tuommoset töpsät muutamien suojateitten kohille?13502Suloinen ja herkkä
Toiset huomioiva, räväkkä, yllättävä. Ei sellaisesta voi olla pitämättä.31475Miten vuosien jälkeenkin tunteet voivat olla niin voimakkaat?
Että pelkkä ajatus sinusta täyttää silmät kyynelistä.27467