Otan aiheeksi neuroleptit , jotka kuitenkin on nyky lääkäreiden ainoa vaihto ehto unettomuuden lääkitsemisessä koska ns. bentsodoatsebaamit ei ole tarkoitettu kuin "tilapäisen lyhytaikaisen unettomuuden hoitoon" . No kaikki jotka todellista pitkäaikaista unettomuutta ovat kärsineet ovat bentsoja ensin kaikki sen ei variaatioita kokeilleet ja saaneetkin hetkittän "ihanat unet" pitkän valvomisen jälkeen. Entä sitten kun homma jatkuu.. ja kierre jatkuu .Toiset kokeilee alkoholia ja toiset jatkaa sen "lääkkeenä" käyttämistä.Sitten tulee neuroleptit :mirtazapiini ,ketipinor, levoztin jne.. eli käytät niitä kokorepertuaarin esim .15 vuotta kunnes jokaisen vaikutus loppuu ns. unettavana lääkkenä yksitoisensa jälkeen. Itsellä listan lopulla on PROMAZIN HYDOCLORID , joka taas vihdoin toi viimeisen avun (totaaliseen unettomuuteen) . Nyt alkaa (57vuotiaana) vuoden burnout-sairasloman jälkeen , helvetin väsyneenä päivästä toiseen vaativaa duunia 8 tuntia päivässä , miettiä että mitä oikeesti kannattaa elämän viimeisissä "valinnoissa" tehdä ? Työterveys -> töihin , ei mahkuja eläkkelle(57v) . Väsymys lääkkeistä ja ( alkoholista) on uuvuttavaa ja eläkeraja vaan etenee. Itseasiassa en hirveesti hinkua sitä eläkettä , vaan sitä että olen menettänyt kaikki aikaisemmat "ILOT" tämän masennus/unettomuuden myötä ja sen takaisin saaminen on todennäköisesti mahdotonta, mutta elämä on valintoja ja pakko olis lopulle sillekkin keksiä ns. "hyvä valinta" PS. onneksi en ole vakavasti (fyysisesti) sairas vaan muuten. Laittakaa hyviä kommentteja ja muiden kokemuksia vastaavista ...jotain muuta kuin .. hyppää radalle tai ota ne loput neuroleptit(100kpl) kerralla niin loppuu vitutus ja murheet.
Neuroleptit ja unettomuus
4
268
Vastaukset
- Muutenniin
Mirtatsapiini (Mirtazapine, Remeron) ei ole neurolepti.
- jäbävaan
Sulla on ollut vuoden burn-out sairasloma siis ?
Mitä teit koko sen ajan ?
Söit unilääkkeitä joit ?
Oisko joku valinta pitänyt tehdä jo vuosi sitten ?
Hoitoa, terapiaa, unettomuusklinikkaa ?
Vuodessa olisi voinut toipua kuntoon.
Apua hankkimalla, jos ei yksin pysty. - 8876655
Ai bentsotko sitten olisi hyviä? Alkoholilla ja bentsoilla uni kuntoon ja masennus veks? Alkoholi voi aiheuttaa uniongelmia ja masista.
Bentsoista voi mennä teho unettomuuden hoidossa viikoissa kun niitä pitempään käyttää. Vieroitusoireena on rebound unettomuutta.
Paras keino hoitaa unettomuutta on lääkkeetön. Kuten sanoit, lääkkeistä tuppaa teho katoamaan. Sitten tarvii aina vaan vahvempaa kamaa ja kohta sekään ei auta.
Sellainen huomio on kyllä tehtävä että kummasti niitä lääkkeitä unettomuuteen helposti nykyaikana tyrkytetään lääkkeettömistä suosituksista huolimatta eikä pääsyä kunnon uniasiantuntijoille ole.
ensin tietenkin peruspalikat kuntoon:
- ei kofeiinia tunteihin ennen nukkumaanmenoa tai ollenkaan
- liikuntaa aamulla,päivällä tai alkuillasta, ei myöhään. Liikunta on tärkeää.
- hiilaripitoisen, ei liian tuhdin, rasvaisen aterian syöminen hyvissä ajoin ennen nukkumaanmenoa. Tietyt ruoka-aineet edesauttaa unensaantia.
- ei liikaa sokeria tai suolaa
- sinivaloista (tietokoneen, puhelimen näytöt) erossa pysyminen paria tuntia ennen nukkumista tai vähintäänkin sinivalosuodatin puhelimeen
- huolista puhuminen
- unihygienia, riittävän pimeä ja sopivan viileä huone
- hyvä patja ja tyyny
- nollaus hyvissä ajoin ennen nukahtamista jolloin vältetään liian virkistävää toimintaa. kenties erilaiset rentoutusharjoitukset tai rentoutusnauhojen kuuntelu
- kartoittaminen ettei unettomuuden taustalla ole esim levottomat jalat/uniapnea jne.. - kisumimmi
Neuroleptit ja kipulääkkeet ei toimineet mulla, koska nukuin 12 tuntia yössä. Huono yhdistelmä siis. Aina olin kovin väsynyt. Sitten oli pakko valitavaan ne kipulääkkeet, esim. Lyrica, Norgesic ja Panacod. Kohtuudella, siis näitä jokaista 2 kpl päivässä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 702277
Jotain puuttuu
Kun en sinua näe. Et ehkä arvaisi, mutta olen arka kuin alaston koivu lehtiä vailla, talven jäljiltä, kun ajattelen sinu1012093- 781698
- 781516
Hei A, osaatko
sanoa, miksi olet ihan yhtäkkiä ilmestynyt kaveriehdotuksiini Facebookissa? Mitähän kaikkea Facebook tietää mitä minä en411510- 101417
- 311384
Persuilla ja Saksi-Riikalla meni sitten pornon levittämiseksi koko touhu.
Onko kenellekään yllätys?521278Synnittömänä syntyminen
Helluntailaisperäisillä lahkoilla on Raamatunvastainen harhausko että ihminen syntyy synnittömänä.631221Mitä tämä tarkoittaa,
että näkyy vain viimevuotisia? Kirjoitin muutama tunti sitten viestin, onko se häipynyt avaruuteen?281196