Moi!
Olen yläasteella oleva poika ja olen aina ollut melko laiha. Nyt haluaisin kuitenkin lisää painoa ulkonäkösyistä. (Tietysti lihaksen muodossa enimmäkseen). Miten saisin lisää painoa terveellisesti muutaman kilon? Syön mielestäni ihan paljon, mutta luulen että ruoansulatukseni on vähän ylivilkas.
Lisää painoa
drtcyvuybhijnk
2
115
Vastaukset
- voimiehentielläpitää
Lisää ruokavalioon 200 grammaa voita vrk:ssa.
Ei se lihasmassa treenaamatta kasva, söitpä miten paljon tahansa. Ei sinun välittämättä tarvitse mihinkään salille mennä rautaa nostelemaan, kyllä sitä voi treenata muutenkin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mikä se Mira Luodin ohjelma oli?
Ja onnistuiko hiljaiseksi maksaminen sittenkään, jos myöhemmin sanoo, että tuollaista tapahtunut? Ihmiset alkaa pohtiin2457567IL - Kansanedustaja tehnyt ITSEMURHAN eduskuntatalossa!!
"IL:n tiedot: Kansanedustaja tehnyt itsemurhan Eduskuntatalossa Iltalehden tietojen mukaan kansanedustaja on tehnyt its2394581- 1711805
Vihjeitä kaivatusta
Mitkä numerot liittyy sun kaivattuun? Osa puhelinnumeroa, kengännumero tai vaikka asuinpaikan koordinaatit (😊)741680- 711174
- 1341142
Mira Luoti, Vain Elämää
kausi 8. mukana aluksi mm. Terhi Kokkonen ja Mira Luoti. taustalla myös Danny ja Kashmir. paljonko 1+1 olikaan?61077Lieksa missä syy?
Kun viranhaltijat irtisanoutuu tehtävistä? Museonjohtaja irtisanoutunut. Sivistysjohtaja lähtökuopissa ja Lieksan Kiinte128966Martina Jeopardyssa
Telkusta tulee mainos ohjelmasta, missä vilahtaa Martina. Ai vitsi odotan sitä jaksoa, missä Martina on. Pääsee taas näy207951- 103914