Tämä vaiva alkoi perjantaina 19.5 kun lähdin pitkästä aikaa kunnon lenkille, en lenkeillä juokse vaan kävelen, kesäkelit olivat juuri alkaneet ja jalkineiksi laitoin ballerinat. No aika pitkän ajan sain kävellä ongelmitta, kunnes mun vasempaan jalkaterän reunaan alkoi tulla kipua... lopuksi se kipu meni niin pahaksi etten pystynyt kunnolla astumaan, linkutin loppu matkan kotiin koska tuntui että jos jatkan sitkeästi jalalla astumista niin kohta jalkapöydässä murskaantuu jotain!!
Kipua esiintyy siis tällä alueella, kuvassa ympyröitynä: https://i.imgur.com/l0DpK.jpg
Joka askeleella kun tuo jalan kohta vähän leviää, niin sattuu. Kipua kuvailisin pistävänä.
Oon yrittäny antaa jalkojen levätä muutaman päivän ajan ilman suurempaa rasitusta ja ballerinoja en enää jalkaani pistä, vaihdoin paksumpi pohjaisiin tennareihin, mutta kun kävin eilen kokeilemassa sitten joko jalka nyt kestäisi lenkkeilyä niin ei päästy silti täysin ilman kipua!
Ei kai oo vaan rasitusmurtuma ja jos on, miten sitä hoidetaan ja saako kävellä?
Kipua esiintyy siis tällä alueella, kuvassa ympyröitynä: https://i.imgur.com/l0DpK.jpg
Joka askeleella kun tuo jalan kohta vähän leviää, niin sattuu. Kipua kuvailisin pistävänä.
Oon yrittäny antaa jalkojen levätä muutaman päivän ajan ilman suurempaa rasitusta ja ballerinoja en enää jalkaani pistä, vaihdoin paksumpi pohjaisiin tennareihin, mutta kun kävin eilen kokeilemassa sitten joko jalka nyt kestäisi lenkkeilyä niin ei päästy silti täysin ilman kipua!
Ei kai oo vaan rasitusmurtuma ja jos on, miten sitä hoidetaan ja saako kävellä?
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.