Olen 22-vuotias.. 168/56kg aamulla syön leivän,kahvin ja pienen keksin (tai jonkuu muun pienen makean, muuten kahvi ei mene alas) päivällä syön lämpimän ruuan, ja illalla taas kahvia ja jonkun leivän. Olen jättänyt roskaruuan ja karkit pois. Saatan joskus langeta johonkin hampurilaiseen tms. Mutta enintään kerran parissa viikossa.Karkkia tulee syötyä viikossa ehkä pienen pussillisen verran.. Ei nyt ole tarkoitus niinkään laihduttaa,mutta en halua enempää kilojakaan.. Vettä juon jonkun verran. Ja liikunta on ns. hyötyliikuntaa.
laihdunko näin?
mielipiteitä, kiitos
3588
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
mutta miksi juot kahvia kun se ei mene edes alas ilman jotain keksiä?ei sitä pakko ole kuitenkaan juoda jos niin pahaa on.
on hyvää jonkun makean kanssa, ei pelkästään leivän.. muta eipä kahvia tule juotua kun pari kertaa korkeintaan päivässä. Tarkoitus on etten tästä ainakaan liho :D
se, että ylipäätäs haluat laihduttaa... Oot ihan normaalin painoinen. Saisit painaa jopa enemmän!!!