Kiitos, että tulet tänne puolustamaan tervettä toimintaa!
Vielä hyvä esimerkki bodareista. Mittanauha on vaakaa luotettavampi!
Vaikeaa kuvitella, että kehonrakentajat jättäisivät ravinnon ja liikunnan pois.
Kun itse alkaa valitsemaan lukuisista ravintorikkaista ruoka-aineista ja
alkaa yksinkertaisilla kävelyillä ja lisää vielä haluamaansa liikuntaa
voi tuntea suuren eron omassa energiassaan ja mielialassaan.
Minulta on kielletty toisten keskusteluihin vastaaminen.
Pilaan ne höpötyksilläni ja yksinpuheluillani.
Toivon tänne useampia kaltaisiasi osallistumaan kokemuksillaan.
Hyvää kesänjatkoa sinulle!
Vielä hyvä esimerkki bodareista. Mittanauha on vaakaa luotettavampi!
Vaikeaa kuvitella, että kehonrakentajat jättäisivät ravinnon ja liikunnan pois.
Kun itse alkaa valitsemaan lukuisista ravintorikkaista ruoka-aineista ja
alkaa yksinkertaisilla kävelyillä ja lisää vielä haluamaansa liikuntaa
voi tuntea suuren eron omassa energiassaan ja mielialassaan.
Minulta on kielletty toisten keskusteluihin vastaaminen.
Pilaan ne höpötyksilläni ja yksinpuheluillani.
Toivon tänne useampia kaltaisiasi osallistumaan kokemuksillaan.
Hyvää kesänjatkoa sinulle!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Olisikohan+syytä+kiitellä.+Tiedot+näyttävät+olevan+vähän+niin+ja+näin:
Kiinteyttäviä+ruokia+ovat+täysjyväriisi,liha,kasvikset,hedelmät
Kiinteyttävä+ruokavalio++kova+reeni+tuo+hyviä+tuloksia.esim+jos+bodari+vaihtaisi+syömänsä+ruuan+vaikka+rilliruokiin+pullaan+ja+karkkiin+lihakset+katoaisivat
Ihanko+totta???
Alta+voit+lukea+todellisuuden:
täysjyväriisi
80%energiasta+sokerista
https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/158
kasvikset
peruna
yli+80%+energiasta+sokerista
https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/2033
hedelmät
banaani
85%energiasta+sokerista
https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/11049
maitosuklaa
53%energiasta+sokerista
korvapuusti
57%energiata+sokerista
https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/11120?q=pulla&foodType=ANY&portionUnit=G&portionSize=100&sortByColumn=name&sortOrder=asc&component=2331&