3. pvä +2kg

Voiprklpaino

Olen ollut kolme päivää dieetillä: protskuja ja kasviksia.

Voinko jo päätellä tästä, että eri dieetti sopisi paremmin? Vai pitääkö ensin lihoa 10 kg ennen ku myöntää?

7

705

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • vhh.elämäntapana

      Ei mikään dieetti toimi kolmessa päivässä.
      Kertoisitko edes hieman tarkemmin mitä olet syönyt? Rasvaa ei saa jättää - rasvaista kalaa, pähkinöitä, avokadoa. Itse suosin voita, kananmunia, myös rasvaista lihaa (sika/nauta). Hiilareita max. 50-75g/vrk (huom! kasviksissa ja hedelemissä myös hiilihydraatteja)

    • vekuphuomautti

      (kasviksissa ja hedelemissä myös hiilihydraatteja)

      Ja hedelmissä varsinkin ja rajusti. Luonnon karkkeja.

      Varo juureksia, pahin peruna.

    • 5346346346346

      peruna on terveellinen peruslaihduttajan peruseines

      • epätietoinen-

        Mitä perunassa on terveellistä?

      • hpv27
        epätietoinen- kirjoitti:

        Mitä perunassa on terveellistä?

        Perunassa on harvinaisen paljon kaliumia ja vähän energiaa. 100 g keitinperunaa on tuollaiset 50 kcal ja jos päivän energiantarve on 2500 kcal niin päivän energiantarve tulee siis 5 kg keitinperunaa. vastaavasti 50 kcal tulee 7 g voita.

    • illallaisopoksaus

      Pakurkikääpää runsaasti ja illalla valtava kakka niin lähtee kilot kivasti! Tsempit ja heipat!

    • Lchf

      Kolmessa päivässä on aika mahdotonta lihoa läskiä 2kg,sun pitäis tuossa tapauksessa syödä about 5000 kaloria päivässä. Normaalisti syövä ei noihin lukemiin pääse. Vhhssa on pääpaino rasvassa,ei proteiinissa.

      Olis kiva kyl tietää mitä ihmettä oot oikee popsinu! :D

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sä olet epävakaa

      tai ainakin yrität onnistuneesti vaikuttaa siltä. Ei sun kanssa uskalla ruveta yhtään mihinkään, menis hommat ojasta all
      Ikävä
      21
      1801

    2. Mieti miten paljon yritin

      Löytää yhteyttä kanssasi uudelleen sen väärinymmärryksen jälkeen. Koen etten tullut puoleltasi hyvin kohdelluksi mies😔
      Ikävä
      53
      1661

    3. Kurkkiiko myyrä jo

      Milloin tulee kolostaan?
      Ikävä
      30
      1413

    4. Kaikki on hyvin rakkaani

      Ja tulee olemaan.
      Ikävä
      69
      1083

    5. En enää uskalla laittaa sulle viestiä

      Naiselta miehelle ****
      Ikävä
      50
      992

    6. En ikinä koskaan

      En tule ikinä hyväksymään!
      Tunteet
      53
      870

    7. Olen selvästi rikki

      Narsistiset ihmiset jotenkin koukuttaa minut.
      Ikävä
      23
      840

    8. Sovitaanko ja halataanko?

      Pyydetään toisiltamme anteeksi...❤️
      Ikävä
      49
      831

    9. Keskisarjan puheet

      Onko kansanedustajan sopivaa puhua tuollai vai pitäisikkö potkia pois eduskunnasta?
      Suomussalmi
      172
      824

    10. Mitä Keskisarja tarkoitti maahanmuuttajien heikkolaatuisuudella? Sanomista vääristellään. Totta kai.

      Seurasin A-studiota, jossa Teemu Keskisarja irrotteli verbaalisesti saaden valtavan määrän vihaa niskaansa. Kieltämättä
      Maailman menoa
      173
      702
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt