Olen ollut kolme päivää dieetillä: protskuja ja kasviksia.
Voinko jo päätellä tästä, että eri dieetti sopisi paremmin? Vai pitääkö ensin lihoa 10 kg ennen ku myöntää?
3. pvä +2kg
Voiprklpaino
7
695
Vastaukset
- vhh.elämäntapana
Ei mikään dieetti toimi kolmessa päivässä.
Kertoisitko edes hieman tarkemmin mitä olet syönyt? Rasvaa ei saa jättää - rasvaista kalaa, pähkinöitä, avokadoa. Itse suosin voita, kananmunia, myös rasvaista lihaa (sika/nauta). Hiilareita max. 50-75g/vrk (huom! kasviksissa ja hedelemissä myös hiilihydraatteja) - vekuphuomautti
(kasviksissa ja hedelemissä myös hiilihydraatteja)
Ja hedelmissä varsinkin ja rajusti. Luonnon karkkeja.
Varo juureksia, pahin peruna. - 5346346346346
peruna on terveellinen peruslaihduttajan peruseines
- epätietoinen-
Mitä perunassa on terveellistä?
- hpv27
epätietoinen- kirjoitti:
Mitä perunassa on terveellistä?
Perunassa on harvinaisen paljon kaliumia ja vähän energiaa. 100 g keitinperunaa on tuollaiset 50 kcal ja jos päivän energiantarve on 2500 kcal niin päivän energiantarve tulee siis 5 kg keitinperunaa. vastaavasti 50 kcal tulee 7 g voita.
- illallaisopoksaus
Pakurkikääpää runsaasti ja illalla valtava kakka niin lähtee kilot kivasti! Tsempit ja heipat!
- Lchf
Kolmessa päivässä on aika mahdotonta lihoa läskiä 2kg,sun pitäis tuossa tapauksessa syödä about 5000 kaloria päivässä. Normaalisti syövä ei noihin lukemiin pääse. Vhhssa on pääpaino rasvassa,ei proteiinissa.
Olis kiva kyl tietää mitä ihmettä oot oikee popsinu! :D
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 11810293
- 525030
Taas ryssittiin oikein kunnolla
r….ä hyökkäsi Viroon sikaili taas ajattelematta yhtään mitään https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011347289.html422211Lähetä terveisesi kaipaamallesi henkilölle
Vauva-palstalta tuttua kaipaamista uudessa ympäristössä. Kaipuu jatkukoon 💘1052058- 261924
Vanha Suola janottaa Iivarilla
Vanha suola janottaa Siikalatvan kunnanjohtaja Pekka Iivaria. Mies kiertää Kemijärven kyläjuhlia ja kulttuuritapahtumia131591Valtimon Haapajärvellä paatti mäni nurin
Ikävä onnettomuus Haapajärvellä. Vene hörpppi vettä matkalla saaren. Veneessä ol 5 henkilöä, kolme uiskenteli rantaan,411392Tiedän kuka sinä noista olet
Lucky for you, olen rakastunut sinuun joten en reagoi negatiivisesti. Voit kertoa kavereillesi että kyl vaan, rakkautta24993Känniläiset veneessä?
Siinä taas päästiin näyttämään miten tyhmiä känniläiset on. Heh heh "Kaikki osalliset ovat täysi-ikäisiä ja alkoholin v31991Rakastuminenhan on psykoosi
Ei ihme että olen täysin vailla järkeä sen asian suhteen. Eipä olis aikoinaan arvannut, että tossa se tyyppi menee, jonk54977