Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Herkuttelu

    Liiasta herkuttelustahan se lihominen vain johtuu,herkutelkaa ihmiset vähemmän niin ei tarvitse laihduttaa.
    1133
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kokeilemalla löytyy se oikea kaloritaso millä saa painon pysymään samana.Jos se ylittyy vähääkään niin vyötärön ympärysmitta kasvaa.Kokeilujakson aikana pitää punnita ja mitata tarkasti vyötärön ympärysmitta noin kahden viikon välein.Ylimääräinen 350 kal päivässä esim pitsa neljään osaan lihottaa 15 kuukaudessa 20 kg

    Sen 350 kal voi kuluttaa liikkumalla esim reipas tunnin kävely kuluttaa n300 kal tunnissa.Liikunta ei kuitenkaan estä lihomista jo syöt liikaa.Lihomista voi estää syömällä enimmäkseen vähäkakorista ruokaa,ja kaloripommeja vain vähän.Itse olen lopettanut kokonaan kaakaun ja jugurtin syönnin.Sokeripitoisia juomia en juo ollenkaan.Leipää vain 1-2 palaa päivässä.Makkaraa vain hyvin harvoin

    Painon saa laskemaan parhaiten syömällä kevyesti ja samanaikaisesti harrastamalla pitkäkestoista liikuntaa.

    Äänestä

    Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    22s kirjoitti:

    Liiasta herkuttelustahan se lihominen vain johtuu,herkutelkaa ihmiset vähemmän niin ei tarvitse laihduttaa.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu