Viikko vesipaastolla.
Paaston ensimmäinen päivä 2.7.2017 - klo 13:50 - 91,7 kg
Viikkoa myöhemmin 9.7.2017 - klo 13:50 - 84,5 kg
Olen juonut pelkkää vettä eikä ongelmia juurikaan ole ollut. Ensimmäisinä päivinä oli heikotusta, nälkää ja heikotusta, kun keho janosi polttoainetta ruoasta ja käytti elimistön glykogeeni varastoja lihaksista ja sisäelimistä.
Tällä hetkellä ei ole nälkää ja olo on energinen, kun ei tule verensokerin heilahteluja ruoasta. Keho ottaa energiansa rasvakudoksesta, jolloin olo on kokoajan tasaisen energinen.
Paaston ensimmäinen päivä 2.7.2017 - klo 13:50 - 91,7 kg
Viikkoa myöhemmin 9.7.2017 - klo 13:50 - 84,5 kg
Olen juonut pelkkää vettä eikä ongelmia juurikaan ole ollut. Ensimmäisinä päivinä oli heikotusta, nälkää ja heikotusta, kun keho janosi polttoainetta ruoasta ja käytti elimistön glykogeeni varastoja lihaksista ja sisäelimistä.
Tällä hetkellä ei ole nälkää ja olo on energinen, kun ei tule verensokerin heilahteluja ruoasta. Keho ottaa energiansa rasvakudoksesta, jolloin olo on kokoajan tasaisen energinen.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.