Kysyisin vaan että onko näistä aminohappovalmisteista oikeasti hyötyä reenauksessa..? Kokemuksia ja kommentteja. Jos toimivat, niin mitä merkkiä suosittelet. Ohjeet käyttöön.
BCAA.. Eli aminohapot
DTX87611
22
8024
Vastaukset
- jeputijee
On jos olet miinus kcal. Muuten ei huomaa ellet ole syönnyt huonosti. Proteiini lähteet köyhiä tai yksipuolisia niin silloinkin on hyötyä.
Ohje purkin kupeessa ja suomessa myytävät tuotteet kaikki ihan ok. Eli hinnoissa suurin ero. - vaikeasanoa
Normaali jampalle ei ole juuri hyötyjä ,vaikeaa se on mennä sanomaan mikä hyöty on tai minkäverran koska muut lisäravinteet on tuolloin myös käytössä.
- kuulanuppi
Harmi vaan että huokeimmat BCAA-valmisteet on pilattu kaikki makeutusaineilla ja ainakin mulla aiheuttaa hillittömän kutinan, ei sovi. Onko vinkkiä makeuttamattomasta, joka ei maksa maltaita?
- RautaMörkö
Kumpi on parempaa jauhe vai kapselit ? Mitä merkkiä itse olet käyttänyt, käytät ??
- vm43
Vanhentunut rikos. Kustantaakseni 80-luvun 4h perheen kuukauden automatkat Espanjaan, toin sieltä muutamalla reisulla kahta tyyppiä aminoampulleja. Määriä en muista mutta tuhannen kpl:n tienoilla se oli / reisu.
En kokeillut itse mutta siitä päätellen, että kaksi ostajaa kinusi lisää toimituslähteen kuivuttua, niin kai niillä jotain tehoakin oli?
EU:n liittymisen jälkeen ampullit katosivat espanjalaisten apteekkien valikoimista ainakin virallisesti. Primabolaria oli vielä vuoden verran hyllyssä.
Tämä meni kysymyksen ohi mutta liittynee siihen niiltä osin, että pulverit lienevät imeytymiseltään kehnompia kuin ampullit.- aikakunpalaisi
Taisit tuoda hormooneita sieltä. Siihen aikaan monissa alan ampulleissa luki amino ja muuta sellaista. Mutta ne oli kaikki terästettyjä. Ei niissä testoo ollu mutta anabolisia sterodeja erinlaisina koktaileina. Varmasti potki.
Silloinhan sai myös eri vitamiinejäkin terästettynä apteekista ilman reseptejä.
Sitten pilattiin hyvät tuotteet kun alko douping hössötys.
Annostukset kun piti ohjeen mukaisena niin oli todella hyvä tuoteperhe. - vm43
aikakunpalaisi kirjoitti:
Taisit tuoda hormooneita sieltä. Siihen aikaan monissa alan ampulleissa luki amino ja muuta sellaista. Mutta ne oli kaikki terästettyjä. Ei niissä testoo ollu mutta anabolisia sterodeja erinlaisina koktaileina. Varmasti potki.
Silloinhan sai myös eri vitamiinejäkin terästettynä apteekista ilman reseptejä.
Sitten pilattiin hyvät tuotteet kun alko douping hössötys.
Annostukset kun piti ohjeen mukaisena niin oli todella hyvä tuoteperhe.Kiitokset myöhäisestä tiedosta! Uskoin aminoiksi ja kuitenkin perse oli kylmänä tulliin tullessa mutta kiltit penskat takapenkillä ilmeisesti suojelivat.
Maksoivat silloin espanjassa markoissa noin 4mk/kpl ja myin läjät kahdelle kaverilleni 12mk/kpl.
Sittemmin minua pidettiin huonona kappamiehenä ja väiettiin. että olisin saanut naapurikaupungissa pikkuerinä jopa 40mk/kpl.
Toinen asiakkaani oli silloinen työkaverini ja tuokin hinta aiheutti omantunnon tuskia.
Kerran narahdin paljon viattomammasta synnistä jota en synniksi tiennytkkään.
Penskat olivat jo omillaan mutta lankoni oli mukana takapenkillä koska siitä ei ollut edessä olijaksi. Turun tullin ukko suivaantui lankoni suun soittamiseen. Itselläni oli, laillisen määrän lisäksi vain litran nyhrääntynyt muovinen pirtupullo takakontissa vanhan auton tarvikelaatikossa
Ukko otti yskänlääkepulloni, puolen tusinaa mukaansa ja palasi puolen tunni kuluttua huutaen, että yskänlääkkee opiaattipitoisuus on niin suuri, että hän voisi luokitella sen huumausaineeksi.
Lääke oli tehokas ja kolmivaikutteinen. Efedriini laajensi röörit, antihistamiini rauhoitti mahdollisen allergisen reaktion ja opiaatti lamautti yskänkeskuksen.
Olimme käyttäneet sitä itse ja vaimoni oli antanut yhden pullon esimiehelleen joka keuhui sen tehoa sitkeästi yskineeseen lapseensa.
Selvisin putelien takavarikoinnilla ja helvetinmoisella haukkumisella.
Ihminen viisastuu liian myöhään!
- vinkkiä.neuvoa
BCAA, eli palataan alkuun. Kokemuksia aminohapoista. Siis näistä NYKYISISTÄ joita saa netistä ja marketeista. Kokemuksia, Kommentteja....
- aminohapot
Hiljaista on... Kertokaa nyt omakohtaisia kokemuksia. BCAA.
- herapönttö
Käytän EAA valmisteita, niissä on BCAA mukana.
Treenasin 5 vuotta ja käytin silloin EAA:ta ja heraa. Lopetin treenit pariksi vuodeksi ja aloitin taas.
Treenasin ja söin samalla tavalla kuin ennen mutta kehitys oli hidasta. Käytin heraa mutta en EAA:ta. Ostin purkin ja ei siinä montaa viikkoa mennyt kun lihakset lähti nopeaan kasvuun.
- hihihiiiii
- Laihdutusopas
BCAA kuuluu ehdottomasti kaikkien lisäravinne kaappiin. Hyödyt on kiistattomat. https://www.laihdutusopas.com/lisaravinteet/5-syyta-nauttia-bcaa-aminohappoja/
- Lkklknbvkj
”Kiistattomat”?? Mitähän puolueetonta tahoa kyseinen sivusto edustaa??
Aloittelijat eivät tee lisäravinteilla mitään, myöskään perus kuntoilijat eivät niitä tarvitse ja nekin joille niistä on ”hyötyä”, niin hyöty on 0-5%...
- tosimmies
Ei mitään hyötyä. Mainosmiehet puhuneet hyvin kun saaneet ihmiset loukkuun. He tietävät että kun sinne kerran joutuu niin sieltä on ihmisen paha päästä pois.
Kaverit ei osaa treenata ilman näitä latureita tai mitä nämä on kun muka antaa virtaa ennen harjoitusta. Jos tarvitsee virtaa niin silloin ei treenata vaan mennään nukkumaan ja sitten treenataan.
Ihminen on typerä kun sortuu kaikenlaisiin jauhoihin.- keijow68
On hyötyä. Jotkut urpot luulee että kehitystä tulee kun perusruokaa syödään (mitä se nyt sitten pitää sisällään?) ja heti mennään nukkumaan ja lepäämään kun on väsy treenistä. Ne eivät vain ole ikinä kokeneet mitä kehitys on kun voi treenata kovaa ja usein. Ei tule väsyä ja voimaa/lihasta syntyy. Mutta ymmärtäähän sen että jos kehon aminohappopooli on vajavainen ja ei ole kokennut miten rajoja rikotaan ettei kehitystä tule.
Silloin yleensä uskotaan jatkuvaan lepoon. Kroppa palautuu kun palikat kehitykseen on kunnossa. - Kjjkhjkvh
...no voisitko laittaa jotain tuloksia puheittesi tueksi...?
- veeäm43
keijow68 kirjoitti:
On hyötyä. Jotkut urpot luulee että kehitystä tulee kun perusruokaa syödään (mitä se nyt sitten pitää sisällään?) ja heti mennään nukkumaan ja lepäämään kun on väsy treenistä. Ne eivät vain ole ikinä kokeneet mitä kehitys on kun voi treenata kovaa ja usein. Ei tule väsyä ja voimaa/lihasta syntyy. Mutta ymmärtäähän sen että jos kehon aminohappopooli on vajavainen ja ei ole kokennut miten rajoja rikotaan ettei kehitystä tule.
Silloin yleensä uskotaan jatkuvaan lepoon. Kroppa palautuu kun palikat kehitykseen on kunnossa.Katabolian hidastamista vanhuksella.
Kokonaiskulutukseni on niin vähäinen, että saadakseni tavallisesta sekasafkasta riittävät suojaravinteet ja protskun olisi minun tankattava niin paljon, etten kohta mahtuisi kulkemaan ovista laardikertymän vuoksi.
Tietenkin saattaisi löytyä yhdistelmiä joissa nuo reunaehdot täyttyisivät mutta tuntuu turhan työläälle.
Olen pienetänyt ruokalautasen kokoa 25% ja se on riittänyt energiamäärän pienentämiseksi. Lautanen näyttää täydeltä pienemmällä sapuskamäärällä.
Raejuuston ja kananmunien lisäksi käytän vähähiilarisia protskujauheita sen sektorin varmentamiseksi.
Lisäksi popsin valikoituja vitamiineja ja muutamaa hivenainetta.
Tavoitteeni on pelkästään hidastaa lihasmassan väistämätöntä vähenemistä.
- rocky
Olen käyttänyt ja käytän bcaa jauheena,Sport life merkkistä joka on valmistettu suomessa.
Omalta kohdalta voisin melkein sanoa etten hirveesti huomaa ,se voi palautukseen auttaa mutta tällöin treenien on oltava aikas kovat,hien pitää virrata ja aikaslailla -
Väitän ettei tällä ole merkittävää apua kehossa,varsinkin jos treenaa usein viikossa,mutta voi hivenen auttaa usein treenatessa,ei siis kannata käyttää tyyliin kolme kertaa treenit viikkoon. - rocky
Korjaan lausetta ......(Väitän ettei tällä ole merkittävää apua kehossa,varsinkin jos treenaa usein viikossa) siis jos ei treenaa usein viikossa olisi se oikea sanoma.
- jaseontotuus
Aminohappoja saa kananmunista tai lihasta tai kalasta tai tai tai ihan mistä vaan.
Älkää helvetti ostako noita karvoista tehtyjä jauhoja - Anonyymi
Nykyisin todella monelle firmalle nuo aminohappovalmisteet tulee kauko-idän halpatehtaista joten laatu ei ole kovin hyvää.
- Anonyymi
Täältä löysin tietoa bcaa hyödyistä:
https://fitcore.fi/bcaa/
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nurmossa kuoli 2 Lasta..
Autokolarissa. Näin kertovat iltapäivälehdet juuri nyt. 22.11. Ja aina ennen Joulua näitä tulee. . .1478803Joel Harkimo seuraa Martina Aitolehden jalanjälkiä!
Oho, aikamoinen yllätys, että Joel Jolle Harkimo on lähtenyt Iholla-ohjelmaan. Tässähän hän seuraa mm. Martina Aitolehde492579Kaksi lasta kuoli kolarissa Seinäjoella. Tutkitaan rikoksena
Henkilöautossa matkustaneet kaksi lasta ovat kuolleet kolarissa Seinäjoella. Kolmas lapsi on vakasti loukkaantunut ja282377- 432371
Miksi pankkitunnuksilla kaikkialle
Miksi rahaliikenteen palveluiden tunnukset vaaditaan miltei kaikkeen yleiseen asiointiin Suomessa? Kenen etu on se, että1941813- 971807
Sinä saat minut kuohuksiin
Pitäisiköhän meidän naida? Mielestäni pitäisi . Tämä värinä ja jännite meidän välillä alkaa olla sietämätöntä. Haluai231693Minä en ala kenenkään perässä juoksemaan
Voin jopa rakastaa sinua ja kääntää silti tunteeni pois. Tunteetkin hälvenevät aikanaan, poissa silmistä poissa mielestä361199Tunnekylmä olet
En ole tyytyväinen käytökseesi et osannut kommunikoida. Se on huono piirre ihmisessä että ei osaa katua aiheuttamaansa p1091187Näin pitkästä aikaa unta sinusta
Oltiin yllättäen jossain julkisessa saunassa ja istuttiin vierekkäin, siellä oli muitakin. Pahoittelin jotain itsessäni61126