BCAA.. Eli aminohapot

DTX87611

Kysyisin vaan että onko näistä aminohappovalmisteista oikeasti hyötyä reenauksessa..? Kokemuksia ja kommentteja. Jos toimivat, niin mitä merkkiä suosittelet. Ohjeet käyttöön.

22

1863

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • jeputijee

      On jos olet miinus kcal. Muuten ei huomaa ellet ole syönnyt huonosti. Proteiini lähteet köyhiä tai yksipuolisia niin silloinkin on hyötyä.
      Ohje purkin kupeessa ja suomessa myytävät tuotteet kaikki ihan ok. Eli hinnoissa suurin ero.

    • vaikeasanoa

      Normaali jampalle ei ole juuri hyötyjä ,vaikeaa se on mennä sanomaan mikä hyöty on tai minkäverran koska muut lisäravinteet on tuolloin myös käytössä.

      • kuulanuppi

        Harmi vaan että huokeimmat BCAA-valmisteet on pilattu kaikki makeutusaineilla ja ainakin mulla aiheuttaa hillittömän kutinan, ei sovi. Onko vinkkiä makeuttamattomasta, joka ei maksa maltaita?


      • RautaMörkö

        Kumpi on parempaa jauhe vai kapselit ? Mitä merkkiä itse olet käyttänyt, käytät ??


    • vm43

      Vanhentunut rikos. Kustantaakseni 80-luvun 4h perheen kuukauden automatkat Espanjaan, toin sieltä muutamalla reisulla kahta tyyppiä aminoampulleja. Määriä en muista mutta tuhannen kpl:n tienoilla se oli / reisu.
      En kokeillut itse mutta siitä päätellen, että kaksi ostajaa kinusi lisää toimituslähteen kuivuttua, niin kai niillä jotain tehoakin oli?
      EU:n liittymisen jälkeen ampullit katosivat espanjalaisten apteekkien valikoimista ainakin virallisesti. Primabolaria oli vielä vuoden verran hyllyssä.

      Tämä meni kysymyksen ohi mutta liittynee siihen niiltä osin, että pulverit lienevät imeytymiseltään kehnompia kuin ampullit.

      • aikakunpalaisi

        Taisit tuoda hormooneita sieltä. Siihen aikaan monissa alan ampulleissa luki amino ja muuta sellaista. Mutta ne oli kaikki terästettyjä. Ei niissä testoo ollu mutta anabolisia sterodeja erinlaisina koktaileina. Varmasti potki.
        Silloinhan sai myös eri vitamiinejäkin terästettynä apteekista ilman reseptejä.
        Sitten pilattiin hyvät tuotteet kun alko douping hössötys.
        Annostukset kun piti ohjeen mukaisena niin oli todella hyvä tuoteperhe.


      • vm43
        aikakunpalaisi kirjoitti:

        Taisit tuoda hormooneita sieltä. Siihen aikaan monissa alan ampulleissa luki amino ja muuta sellaista. Mutta ne oli kaikki terästettyjä. Ei niissä testoo ollu mutta anabolisia sterodeja erinlaisina koktaileina. Varmasti potki.
        Silloinhan sai myös eri vitamiinejäkin terästettynä apteekista ilman reseptejä.
        Sitten pilattiin hyvät tuotteet kun alko douping hössötys.
        Annostukset kun piti ohjeen mukaisena niin oli todella hyvä tuoteperhe.

        Kiitokset myöhäisestä tiedosta! Uskoin aminoiksi ja kuitenkin perse oli kylmänä tulliin tullessa mutta kiltit penskat takapenkillä ilmeisesti suojelivat.
        Maksoivat silloin espanjassa markoissa noin 4mk/kpl ja myin läjät kahdelle kaverilleni 12mk/kpl.
        Sittemmin minua pidettiin huonona kappamiehenä ja väiettiin. että olisin saanut naapurikaupungissa pikkuerinä jopa 40mk/kpl.
        Toinen asiakkaani oli silloinen työkaverini ja tuokin hinta aiheutti omantunnon tuskia.

        Kerran narahdin paljon viattomammasta synnistä jota en synniksi tiennytkkään.
        Penskat olivat jo omillaan mutta lankoni oli mukana takapenkillä koska siitä ei ollut edessä olijaksi. Turun tullin ukko suivaantui lankoni suun soittamiseen. Itselläni oli, laillisen määrän lisäksi vain litran nyhrääntynyt muovinen pirtupullo takakontissa vanhan auton tarvikelaatikossa
        Ukko otti yskänlääkepulloni, puolen tusinaa mukaansa ja palasi puolen tunni kuluttua huutaen, että yskänlääkkee opiaattipitoisuus on niin suuri, että hän voisi luokitella sen huumausaineeksi.
        Lääke oli tehokas ja kolmivaikutteinen. Efedriini laajensi röörit, antihistamiini rauhoitti mahdollisen allergisen reaktion ja opiaatti lamautti yskänkeskuksen.
        Olimme käyttäneet sitä itse ja vaimoni oli antanut yhden pullon esimiehelleen joka keuhui sen tehoa sitkeästi yskineeseen lapseensa.

        Selvisin putelien takavarikoinnilla ja helvetinmoisella haukkumisella.

        Ihminen viisastuu liian myöhään!


    • vinkkiä.neuvoa

      BCAA, eli palataan alkuun. Kokemuksia aminohapoista. Siis näistä NYKYISISTÄ joita saa netistä ja marketeista. Kokemuksia, Kommentteja....

      • aminohapot

        Hiljaista on... Kertokaa nyt omakohtaisia kokemuksia. BCAA.


      • herapönttö

        Käytän EAA valmisteita, niissä on BCAA mukana.
        Treenasin 5 vuotta ja käytin silloin EAA:ta ja heraa. Lopetin treenit pariksi vuodeksi ja aloitin taas.
        Treenasin ja söin samalla tavalla kuin ennen mutta kehitys oli hidasta. Käytin heraa mutta en EAA:ta. Ostin purkin ja ei siinä montaa viikkoa mennyt kun lihakset lähti nopeaan kasvuun.


    • hihihiiiii
    • Laihdutusopas
      • Lkklknbvkj

        ”Kiistattomat”?? Mitähän puolueetonta tahoa kyseinen sivusto edustaa??

        Aloittelijat eivät tee lisäravinteilla mitään, myöskään perus kuntoilijat eivät niitä tarvitse ja nekin joille niistä on ”hyötyä”, niin hyöty on 0-5%...


    • tosimmies

      Ei mitään hyötyä. Mainosmiehet puhuneet hyvin kun saaneet ihmiset loukkuun. He tietävät että kun sinne kerran joutuu niin sieltä on ihmisen paha päästä pois.
      Kaverit ei osaa treenata ilman näitä latureita tai mitä nämä on kun muka antaa virtaa ennen harjoitusta. Jos tarvitsee virtaa niin silloin ei treenata vaan mennään nukkumaan ja sitten treenataan.

      Ihminen on typerä kun sortuu kaikenlaisiin jauhoihin.

      • keijow68

        On hyötyä. Jotkut urpot luulee että kehitystä tulee kun perusruokaa syödään (mitä se nyt sitten pitää sisällään?) ja heti mennään nukkumaan ja lepäämään kun on väsy treenistä. Ne eivät vain ole ikinä kokeneet mitä kehitys on kun voi treenata kovaa ja usein. Ei tule väsyä ja voimaa/lihasta syntyy. Mutta ymmärtäähän sen että jos kehon aminohappopooli on vajavainen ja ei ole kokennut miten rajoja rikotaan ettei kehitystä tule.
        Silloin yleensä uskotaan jatkuvaan lepoon. Kroppa palautuu kun palikat kehitykseen on kunnossa.


      • Kjjkhjkvh

        ...no voisitko laittaa jotain tuloksia puheittesi tueksi...?


      • veeäm43
        keijow68 kirjoitti:

        On hyötyä. Jotkut urpot luulee että kehitystä tulee kun perusruokaa syödään (mitä se nyt sitten pitää sisällään?) ja heti mennään nukkumaan ja lepäämään kun on väsy treenistä. Ne eivät vain ole ikinä kokeneet mitä kehitys on kun voi treenata kovaa ja usein. Ei tule väsyä ja voimaa/lihasta syntyy. Mutta ymmärtäähän sen että jos kehon aminohappopooli on vajavainen ja ei ole kokennut miten rajoja rikotaan ettei kehitystä tule.
        Silloin yleensä uskotaan jatkuvaan lepoon. Kroppa palautuu kun palikat kehitykseen on kunnossa.

        Katabolian hidastamista vanhuksella.

        Kokonaiskulutukseni on niin vähäinen, että saadakseni tavallisesta sekasafkasta riittävät suojaravinteet ja protskun olisi minun tankattava niin paljon, etten kohta mahtuisi kulkemaan ovista laardikertymän vuoksi.

        Tietenkin saattaisi löytyä yhdistelmiä joissa nuo reunaehdot täyttyisivät mutta tuntuu turhan työläälle.
        Olen pienetänyt ruokalautasen kokoa 25% ja se on riittänyt energiamäärän pienentämiseksi. Lautanen näyttää täydeltä pienemmällä sapuskamäärällä.
        Raejuuston ja kananmunien lisäksi käytän vähähiilarisia protskujauheita sen sektorin varmentamiseksi.
        Lisäksi popsin valikoituja vitamiineja ja muutamaa hivenainetta.

        Tavoitteeni on pelkästään hidastaa lihasmassan väistämätöntä vähenemistä.


    • rocky

      Olen käyttänyt ja käytän bcaa jauheena,Sport life merkkistä joka on valmistettu suomessa.

      Omalta kohdalta voisin melkein sanoa etten hirveesti huomaa ,se voi palautukseen auttaa mutta tällöin treenien on oltava aikas kovat,hien pitää virrata ja aikaslailla -

      Väitän ettei tällä ole merkittävää apua kehossa,varsinkin jos treenaa usein viikossa,mutta voi hivenen auttaa usein treenatessa,ei siis kannata käyttää tyyliin kolme kertaa treenit viikkoon.

    • rocky

      Korjaan lausetta ......(Väitän ettei tällä ole merkittävää apua kehossa,varsinkin jos treenaa usein viikossa) siis jos ei treenaa usein viikossa olisi se oikea sanoma.

    • jaseontotuus

      Aminohappoja saa kananmunista tai lihasta tai kalasta tai tai tai ihan mistä vaan.
      Älkää helvetti ostako noita karvoista tehtyjä jauhoja

    • Anonyymi
    • Anonyymi

      Nykyisin todella monelle firmalle nuo aminohappovalmisteet tulee kauko-idän halpatehtaista joten laatu ei ole kovin hyvää.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Maisa meni synnyttämään

      Hyvinkään sairaalaan. https://www.seiska.fi/kotimaa/maisa-torppa-saapui-synnyttamaan-mikko-rakas-kuvasi-kultaansa-videokameralla-katso-kuvat?utm_sou
      Kotimaiset julkkisjuorut
      201
      8032
    2. Nikokin nauraa Sofian ikävälle

      https://www.seiska.fi/kotimaa/niko-ranta-aho-sai-kuulla-sofia-belorfin-rajusta-piikittelysta-tvssa-paljonkertova-reaktio Mutta nainen ei vaan älyä hä
      Kotimaiset julkkisjuorut
      133
      2967
    3. Onko Maralla rahat loppu

      Elkö ole varaa ottaa remppamiestä vaan Pikkarainen joutuu maalaamaan. Vitsi mikä teatteri video taas. Vaimo katsoo kun mä maalaan. En kestä, mut ei mu
      Kotimaiset julkkisjuorut
      100
      2303
    4. 46
      1697
    5. Onko Martina Aitolehden rikostuomiot este USA-matkalle?

      Avataanpa tästä kokonaan oma keskustelu nyt kun aihe nousi toisen otsikon alla esiin. Miten käy maailmanmestaruuskisojen? Pääseekö rikostaustainen Mar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      133
      1387
    6. Sano että sä

      Huijasit mua, et halusit vain testata mun tunteita? 🥺
      Ikävä
      80
      1134
    7. Maran ja Hannun yhteenmuutto

      Ai että mä odotan sitä, että pariskunnan arki alkaa. Tähän asti ollut alkuhuumaa ja siinä jo yksi välirikko, Mara poisti hempeilykuvat instasta. Katot
      Kotimaiset julkkisjuorut
      53
      1124
    8. Stefan mitä mietiskelet, et kihlanut Sofiaa vaikka nättiä kihlasormusta näytti toinen kädessään.

      Sofi odottaa sormusta kuin kuuta taivaalta ja mikähän on Stefanin laittanut nyt niin mietteleväiseksi ja epävarmaksi ykskaks. ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      42
      1096
    9. Mama Aitolehti syömässä

      Ja säilyttää maskia käsivarressa. No onpa hygieenista.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      60
      962
    Aihe