BCAA.. Eli aminohapot

Harmi vaan että huokeimmat BCAA-valmisteet on pilattu kaikki makeutusaineilla ja ainakin mulla aiheuttaa hillittömän kutinan, ei sovi. Onko vinkkiä makeuttamattomasta, joka ei maksa maltaita?

Kumpi on parempaa jauhe vai kapselit ? Mitä merkkiä itse olet käyttänyt, käytät ??

Taisit tuoda hormooneita sieltä. Siihen aikaan monissa alan ampulleissa luki amino ja muuta sellaista. Mutta ne oli kaikki terästettyjä. Ei niissä testoo ollu mutta anabolisia sterodeja erinlaisina koktaileina. Varmasti potki.
Silloinhan sai myös eri vitamiinejäkin terästettynä apteekista ilman reseptejä.
Sitten pilattiin hyvät tuotteet kun alko douping hössötys.
Annostukset kun piti ohjeen mukaisena niin oli todella hyvä tuoteperhe.

aikakunpalaisi kirjoitti:

Taisit tuoda hormooneita sieltä. Siihen aikaan monissa alan ampulleissa luki amino ja muuta sellaista. Mutta ne oli kaikki terästettyjä. Ei niissä testoo ollu mutta anabolisia sterodeja erinlaisina koktaileina. Varmasti potki.
Silloinhan sai myös eri vitamiinejäkin terästettynä apteekista ilman reseptejä.
Sitten pilattiin hyvät tuotteet kun alko douping hössötys.
Annostukset kun piti ohjeen mukaisena niin oli todella hyvä tuoteperhe.

Lue lisää

Kiitokset myöhäisestä tiedosta! Uskoin aminoiksi ja kuitenkin perse oli kylmänä tulliin tullessa mutta kiltit penskat takapenkillä ilmeisesti suojelivat.
Maksoivat silloin espanjassa markoissa noin 4mk/kpl ja myin läjät kahdelle kaverilleni 12mk/kpl.
Sittemmin minua pidettiin huonona kappamiehenä ja väiettiin. että olisin saanut naapurikaupungissa pikkuerinä jopa 40mk/kpl.
Toinen asiakkaani oli silloinen työkaverini ja tuokin hinta aiheutti omantunnon tuskia.

Kerran narahdin paljon viattomammasta synnistä jota en synniksi tiennytkkään.
Penskat olivat jo omillaan mutta lankoni oli mukana takapenkillä koska siitä ei ollut edessä olijaksi. Turun tullin ukko suivaantui lankoni suun soittamiseen. Itselläni oli, laillisen määrän lisäksi vain litran nyhrääntynyt muovinen pirtupullo takakontissa vanhan auton tarvikelaatikossa
Ukko otti yskänlääkepulloni, puolen tusinaa mukaansa ja palasi puolen tunni kuluttua huutaen, että yskänlääkkee opiaattipitoisuus on niin suuri, että hän voisi luokitella sen huumausaineeksi.
Lääke oli tehokas ja kolmivaikutteinen. Efedriini laajensi röörit, antihistamiini rauhoitti mahdollisen allergisen reaktion ja opiaatti lamautti yskänkeskuksen.
Olimme käyttäneet sitä itse ja vaimoni oli antanut yhden pullon esimiehelleen joka keuhui sen tehoa sitkeästi yskineeseen lapseensa.

Selvisin putelien takavarikoinnilla ja helvetinmoisella haukkumisella.

Ihminen viisastuu liian myöhään!

Hiljaista on... Kertokaa nyt omakohtaisia kokemuksia. BCAA.

Käytän EAA valmisteita, niissä on BCAA mukana.
Treenasin 5 vuotta ja käytin silloin EAA:ta ja heraa. Lopetin treenit pariksi vuodeksi ja aloitin taas.
Treenasin ja söin samalla tavalla kuin ennen mutta kehitys oli hidasta. Käytin heraa mutta en EAA:ta. Ostin purkin ja ei siinä montaa viikkoa mennyt kun lihakset lähti nopeaan kasvuun.

”Kiistattomat”?? Mitähän puolueetonta tahoa kyseinen sivusto edustaa??

Aloittelijat eivät tee lisäravinteilla mitään, myöskään perus kuntoilijat eivät niitä tarvitse ja nekin joille niistä on ”hyötyä”, niin hyöty on 0-5%...

On hyötyä. Jotkut urpot luulee että kehitystä tulee kun perusruokaa syödään (mitä se nyt sitten pitää sisällään?) ja heti mennään nukkumaan ja lepäämään kun on väsy treenistä. Ne eivät vain ole ikinä kokeneet mitä kehitys on kun voi treenata kovaa ja usein. Ei tule väsyä ja voimaa/lihasta syntyy. Mutta ymmärtäähän sen että jos kehon aminohappopooli on vajavainen ja ei ole kokennut miten rajoja rikotaan ettei kehitystä tule.
Silloin yleensä uskotaan jatkuvaan lepoon. Kroppa palautuu kun palikat kehitykseen on kunnossa.

...no voisitko laittaa jotain tuloksia puheittesi tueksi...?

keijow68 kirjoitti:

On hyötyä. Jotkut urpot luulee että kehitystä tulee kun perusruokaa syödään (mitä se nyt sitten pitää sisällään?) ja heti mennään nukkumaan ja lepäämään kun on väsy treenistä. Ne eivät vain ole ikinä kokeneet mitä kehitys on kun voi treenata kovaa ja usein. Ei tule väsyä ja voimaa/lihasta syntyy. Mutta ymmärtäähän sen että jos kehon aminohappopooli on vajavainen ja ei ole kokennut miten rajoja rikotaan ettei kehitystä tule.
Silloin yleensä uskotaan jatkuvaan lepoon. Kroppa palautuu kun palikat kehitykseen on kunnossa.

Lue lisää

Katabolian hidastamista vanhuksella.

Kokonaiskulutukseni on niin vähäinen, että saadakseni tavallisesta sekasafkasta riittävät suojaravinteet ja protskun olisi minun tankattava niin paljon, etten kohta mahtuisi kulkemaan ovista laardikertymän vuoksi.

Tietenkin saattaisi löytyä yhdistelmiä joissa nuo reunaehdot täyttyisivät mutta tuntuu turhan työläälle.
Olen pienetänyt ruokalautasen kokoa 25% ja se on riittänyt energiamäärän pienentämiseksi. Lautanen näyttää täydeltä pienemmällä sapuskamäärällä.
Raejuuston ja kananmunien lisäksi käytän vähähiilarisia protskujauheita sen sektorin varmentamiseksi.
Lisäksi popsin valikoituja vitamiineja ja muutamaa hivenainetta.

Tavoitteeni on pelkästään hidastaa lihasmassan väistämätöntä vähenemistä.