Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    LAIHTUMINEN NOPEASTI

    Moikka
    Olen 15-vuotias poika ja painan noin 97kg. Ja haluaisin laihtua 30kg.
    Mikä olisi paras tapa laihtua? Laihtuuko sillä hyvin jos lopettaa karkin ja muiden epäterveellisten ruokien syömisen? Lähelläni ei ole harrastusmahdollisuuksia.
    354
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Tuossa iässä ei kannata varsinaisesti laihduttaa mutta pikaruuan, karkkien ja sokeristen virvoitusjuomien pois jättäminen ei tee kellekään pahaa.

    Äänestä

    Et kerro pituuttasi, niinpä mahdotonta edes ottaa kantaa lihavuuteen. Mitään kitudieettiä ei saa kasvuiässä aloittaa. Karkit, limukat, energiajuomat pois. Samoin einesruuat (=kaupan valmiit eväät) kokonaan pois. Terveelliestä, oikeaa ruokaa pitää syödä kasvuiässä riittävästi. Liikuntaa voi harrastaa vaikka mitään harrastuspaikkoja ei olisikaan. Polkupyörällä pääsee liikkumaan, samoin rullaluistimilla ja ihan lenkille ja kävelylle pääsee missä vaan..

    Äänestä

    Olen noin 176cm pitkä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Lihavapoikahädässä kirjoitti:

    Moikka
    Olen 15-vuotias poika ja painan noin 97kg. Ja haluaisin laihtua 30kg.
    Mikä olisi paras tapa laihtua? Laihtuuko sillä hyvin jos lopettaa karkin ja muiden epäterveellisten ruokien syömisen? Lähelläni ei ole harrastusmahdollisuuksia.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu