Mun pitäs laihtua n.10kg 9 viikossa, sillee että se näkyis et olisin laihtunu :/oon noin 168cm ja oon varmaa normaalipainon ja ylipainon rajoilla en tiiä en haluu mennä vaa'alle 😀 noh nii ainaki että mun keskivartalo kiinteytyis :| helppii ja oon siis tyttö ja oon 04
Laihdutus nyt apua!
Aloittaja482
3159
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Keskivartalo ei kiinteydy laihduttamalla. Olet kasvuiässä, kasvamassa naiseksi - mikään raju laihdutus ei ole paikallaan. Jumppaohjeita osaat varmaan itsekin löytää vartalosi kiinteyttämiseen. Koska et kerro itsestäsi mitää, edes painoasi, ei oikeaa apua osaa antaa. Olet kovin nuori, siis jos 04 syntymävuotesi.. Harrasta liikuntaa monipuolisesti, syö hyvin ja riittävästi.
Keskustele mieluummin kotona vanhempiesi kanssa kuin tällaisella avoimella keskustelupalstalla. Koulussa saat myös apua terveydenhoitajalta
miksi tavoitteesi on 10 kg 9 viikossa ? mitä suurta taikaa ja magiaa noissa numeroissa oikein on? Sopisiko vaihtoehtoisesti 9kg 10 viikossa? Deadline torstaina 07.11.2017 klo 19.00. Vähäisempikin painonpudotus kyllä noteerataan. itse keskittyisin pituuskasvuun enkä murehtisi muutamasta kilosta. Turha laihduttaminen tuossa iässä haittaa luuston kehittymistä.
No ei pidä, tuskin lihoitkaan 10 kiloa 9 viikossa.