Jännitän aika paljon ennen konserttia (siis sellaista jossa soitan myös minä :P)... Onko jollain jotain hyviä vinkkejä miten helpottaa sitä?
JÄNNITÄN...
Minä...
181274
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 18
Vanhimmat
mulla on ihan sama ongelma,jännitän esiintymisiä aivan järjettömästi.siihen jännityksen poistamiseen ei kai oo muuta keinoo,ku vaan esiintyy mahdollisimman paljon että itsevarmuus lisääntyy..olen myös joskus tehnyt rentoutumisharjoituksia ennen esiintymistä,tärkeintä on vaan saada ajatukset jotenkin kasaan.:) kaipa se pienehkö jännitys siihen esiintymiseen kuulukin!;)
Itselleni ei esiintyminen tuota paljon jännitystä mutta esimerkiksi siskoni lukee lähes viime hetkeen asti kirjaa. Jännitysthän kuuluu esiintymiseen ja se on hyvä paitsi jos sitä on liikaa.Sopiva jännitys nostaa keskittymistasoa ja melkein aina sitten soittaa esityksessä paremmin kuin ikinä ennen.
Jotkut suosittelee nuottien lukua ennen esitystä tai juuri rentoutusharjotuksia.Jokaisen täytyy löytää oma tapansa.Yksi joka estää jännitystä on omaan varmuuteen luottaminen.Se että tietää osaavansa kappaleen jonka esittää on tärkeintä.Tästä tiedosta on vain pidettävä lujasti kiinni niin esitys sujuu.Ja aina kannattaa muistaa että jos tulee virheitä niin jatkaa eteenpäin voi olla ettei kukaan ole edes huomannut virhettä.Kannattaa myös muistaa että aina on mahdollisuus fuskata vähän.
keskeistä on tietysti se että hallitsee biisin mutta sitten vielä ajattelen usein jotain sen suuntaista, yritän rationalisoida, että on oikeastaan monta tapaa ruveta sekoilemaan ja säheltämään ja muuta ja oikeastaan vain yksi tapa hoitaa homma ns. kotiin eli pitäytyä siinä, mitä on harjoitellutkin. ja sitten tähän samaan kuuluu myös se, ettei sitten voi olla kovin tyytyväinen, jollei esityksessä yllä siihen samaan kuin harjoitellessa. kukaanhan ei sitä harjoittelutoimintaa kuule...pitää harjotellessa opettaa käsille kaikki asemat hirveän hyvin, että on sellanen hyvä, varma tunne käsissä...ei voi luottaa siihen kuulokuvaan liikaa, kun ainakin esitystilanteessa se kuunteleminen saattaa toisinaan olla vaikeampaa.
lisäksi olen harkinnut sähköisen muhvin (a la horowitz) hankintaa, pysyy kädet lämpösinä, kun primäärireaktio iskee... (=
kaljaa vaan koneeseen ennen keikkaa -- ei vaittiskaan, sehän rupee pissittään. Mutta totta toinen puoli: napautan kokemusperäiseen tahtiin puoli pulloa kirkasta siinä ääntä availlessa ja meikissä. Se vie liian jännitykset ja avaa tulkinnalliset patoumat jos niitä on sattunut kertymään. Tämä on kokemuksen puhetta ja hyvin toimii ja ääntä lähtee.
Ehkä toimii sulla, mut mä en taid ol viel iha 18... Ja eks siinähän vaan menee pää enemmä sekasi ja soittaa/laulaa ihan väärin??
...alkoholi on huonoin ratkaisu kelle tahansa. Riippuu hieman instrumentista minkälaisia toimenpiteitä suosittelisin jännitykseen. Itse soitan pianoa ja olen aina jännittänyt paljon esiintymistä ja joskus on mennyt perseelleen. Tärkeätä on mielestäni rentous ja se että osaa kappaleensa todella hyvin ulkoa. Muistamista erityisesti helpottaa ja parantaa se että ymmärtää mitä soittaa, eli on kyky analysoida musiikin teoreettista puolta. On myös olemassa beta-salpaajat. Ja kannattaa ajatella ettei sillä välttämättä ole niin kauheasti väliä jos menee huonosti. Jos ei ota ongelmaa esiintymisestä, jännitys saattaa unohtua ja mennä omia aikojaan. Yleisö ei usein huomaa virheitä! Kokemuksen myötä asia helpottuu joka tapauksessa. Rohkeutta!
Ne on viimeisiä mitä kannattaa käyttää.. Mieluummin jännittää ja tärisee kuin että soittaa aivan päin p:tä tokkurassa.. Hermostomyrkkyä sanon minä.
Mutta juu. Alkoholikin on huono juttu esiintymisessä. Joillakin se nostaa hyvän fiiliksen päälle ja he luulevat, että osaavat soittaa paremmin kuin kukaan suurista virtuooseista, vaikka todellisuudessa yleisö ei jaksaisi kuunnella enää sekuntiakaan..
kirkkaasta: kirkas vaan kirkastaa ääntä ja ajatusta. Joskus jotkut kollegat on saattaneet tuoksahduksesta jotain todeta, mutta ainahan mies saa menneniltä tuoksahtaa. Ja toki komea nainenkin. Kaljaa en tosiaan suosittele: sillä on vahva diureettinen vaikutus ja se vain aatosta ja ääntä samentaa, ei kirkasta. Siis ei kaljaa ennen esitystä, vasta jälkipeleissä!
Noita mömmöjä en ole itse käyttänyt, niistä voi mennä viinan kanssa nuppi sekaisin, ja minä luotan enemmän näihin luonnon omiin hoitokeinoihin. Jotkut laulajatytöt nappaavat nappeja, kun pelkäävät viinan kaloreita ja miehekästä tuokusmaailmaa, mutta minusta ei viinaa mikään voita, koska se kirkastaa myös ääntä aivan ainutlaatuisella tavalla.
Perskules, onko siis mun käyttämäni viina sitä alkoholia? Enpäs ole tiennytkään, mutta näin sitä aina uutta oppii. Mutta normaalikokoinen pullo mulla on mukana ennen esitystä ja sillä kuntoa viimeistelen tarpeen mukaan - se on ika tyypillinen tuo puoli pulloa ja sitten ääntä lähtee ja irtoaa väkevä tulkinta!
on että kunnolla viinaa niin että menee tukka sekasin, sitten kun on kunnolla kännissä ja lavalle ja ai saatana kun ääni lähtee aina perssilmästä asti. Ja tulkinnassa piisaa, hanaaa vaan ja urki auki painetaan. Sillä konstilla meikätyttö ainakin on pärjänny. Aina oon lavalla päissäni kun entinen pässi.
tuo ei pidä paikkaansa!! esim.migreenistä kärsivät joutuu sitä vetään estolääkityksenä koko ikänsä (minä mukaan lukien) niistä ei ole todettu mitään sivuvaikutuksia!! eikä niistä todellakaan mene nuppi sekaisin eikä väsytä!!!
Beetasalpaaja toimii ainakin minulla todella hyvin. Olen puhaltaja ja työskentely lavalla on paljon mukavampaa, kun on ottanut beetasalpaajaa. Ja lääkärinikin sanoi että sillä ei ole mieleen eikä muuhun mitään vaikutusta ja saman olen minä huomannut. Fyysiset jännitysoireet vain helpottuvat huomattavasti!
...tosiaankin betasalpaajat ovat aika mietoja. Monet käyttävät niitä ihan normaalissakin elämässä jännitysoireisiin. Niistä ei mene nuppi sekaisin.
että lääkehän perustuu beta reseptoreiden välittäjä aine juttuihin ja näitä reseptoreita löytyy sydämmen lisäksi aivoista :) eli eli sellainen pieni sivu vaikutus voi joillakin olla että tulee muistikatkoksia :( ...ja esiintyjälle ei varmaankaan ole kovin toivottu vaikutus :) "Hitto! mistä se menee?? olen ihan pihalla :O "
...ovat hyvin yleisiä ammattimuusikoiden keskuudessa enkä ole koskaan kuullut moisesta ilmiöstä. Epäilenpä...
Olen itse huomannut, että paras keino on vain keskittyä kuuntelemaan mitä soittaa niin hyvin kuin ikinä pystyy. Siis yritä tyhjentää pääsi kaikista "miten tämä jatkuu" "apua entä jos unohdan" "miten se vaikea paikka siellä viidennellä sivulla nyt menee"- tyyppisistä ajatuksista. Kun keskittyy vain ja ainoastaan musiikin kuuntelemiseen, kaikki pelot helpottavat. Näin ainakin minulla ja myös lähipiirissä on myönteisiä kokemuksia tästä.
Jännitykseen täytyy vain oppia ja alkoholin/lääkkeiden käyttö ei todellakaan ole minkäänlainen ratkaisu! Jos esiintyminen tuntuu ylitsepääsemättömältä ja hyvin hankalalta, voi harkita, että onko se muusikkous sittenkään oikea ratkaisu...
Usein yleisön mielipiteitä jännitetään ja haluttaisiin antaa mahdollisimman hyvä vaikutus itsestä soittaja/laulajana. Yleisö ottaa esiintyjän aina hänen omalla tasolla - esiintyjän ei tarvitse olla virtuoosi saadakseen ihmiset ihmettelemään..
Moni teistä on ollut erilaisissa konserteissa a) joku musiikkiopiston konsertti, jossa soittaa 8-vuotias pikkutyttö b) konsertti, jossa esiintyy soittimelleen elämänsä omistanut huippumuusikko. Kaikesta B:n taituruudesta huolimatta vaihtoehto A voi jättää suuremman vaikutuksen! Itse muistan monta herttaista esiintyjää (eikä pelkästään lapsia), jotka pienistä kömmähdyksistä huolimatta antoivat soitollaan osan sydämestään ja teki minuun suuen vaikutuksen.
Eli, esiintyessä: Muista musiikki ja yritä olla söpö :)
eikö juuri ruohosen sepon esiintymiset kaikkine kömmähdyksineen just jätäkin samalla tavalla unohtumattomia fiilinkejä kuten nää musiikkiopiston 8-vuotiaat! Olisi saanut toki ruohosen seppokin aikoinaan miettiä, oliko se hänelle oikea ratkaisu toi muusikkous tai etenkään meidän kuulijoiden kannalta oikein... Ja olet aivan oikeassa: ei tarvitse olla virtuoosi saadakseen ihmiset IHMETTELEMÄÄN! Tuostahan juuri on ruohosen seppo elävä esimerkki! Ei ole virtuoosi mutta joka kerran kun suunsa avaa, niin ihmettelemään jää koko kuulijakunta. Ei perkele: muista musiikki ja yritä olla söpö!!! Ootsä hei nähny kuvia ruohosen seposta, buaahhahhahhaaaa!
Jep jep, kyllä jokainen voi olla omalla tavallaan söpö - myös Ruohosen Sepi :D. Seuraavia loistaviia neuvoja esiintymiseen
1.)älkää hyvät ihmiset yrittäkö liikaa esiintyessänne.. Mikään ei ole huvittavampaa kuin laulajat, jotka kuvittelevat omaavansa afroamerikkalaisen vibraaton ja äänenkäytön. Sitten pistävät menemään lavalla kurkku suorana samaan aikaan käyttäen koko vartalon lihaksia yleisön huomion saamiseen...äääääääääääääks!
2.) Älkää menkö lavalla kuin hautajaisiin, seisoko tumput suorina ja älkää kiittäkö yleisöä murahtamalla taputuksille
3.) Nauraminen ja jatkuva heiluminen on rasittavaa - yrittää hillitä itsenne edes vähäksi aikaa.. Takahuoneessa sitten voi täristä ja hihitellä
4.) Kunnioittakaa yleisön mielipidettä, jos