Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Parhaat laihdutus vinkit!

    Eli kertokaas teidän parhaat laihdutus vinkit. Tarvitsen kipeästi apua laihdutuksessa eli olisi kiva jos voisitte myös kertoa kuinka itse laihduitte.
    1110
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    -Vesi (Aina ennen ruokailua juon 0.5litraa vettä joka tuo kylläisyyden tunnetta ja täyttää vatsalaukkua, näin annoskoot pienentyi. Vesi myös tärkeä aineenvaihdunnalle ja vaikka mille)

    -Vaaka (laihduttamisen tärkein työkalu ja motivaattori. Kun aloitin laihduttamisen, oli vaa'alla isoin rooli. Ensimmäiset tulokset kun näkee jo todennäköisesti seuraavana aamuna!. tästä lähtien sitten tekee mieli enempi ja enempo tsempata kun tietää että aamulla taas voi olla lisää pudotusta tiedossa)

    -Kaloripäiväkirja (itse käytän sulamo.fi kalorilaskuria jonne merkkaan kaikki päivän ruuat ja liikunnat, kuten myös aamupainot jne. Sivu laskee kaiken puolestasi ja laihduttamisesta tulee erittäin helppoa.)

    -Unohda sana dietti tai laihdutus, elämäntaparemontti/muutos on huomattavasti parempia valintoja. Hiljaa hyvä tulee ja sinulla on koko loppu elämä aikaa laihtua.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Läskienvanki kirjoitti:

    Eli kertokaas teidän parhaat laihdutus vinkit. Tarvitsen kipeästi apua laihdutuksessa eli olisi kiva jos voisitte myös kertoa kuinka itse laihduitte.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu