Hei kaikille laihduttajille!
Olen laskenut painonvartijoitten pisteillä tuolta tammikuun alusta että kuukausi on mennyt ja olen laihtunut 7kf ja 900g.
Siinä teille tsemppiä kerrakseen.
Kyllä tuo painonvartijoiden pistelasku on tehokas jos sitä jaksaa noudattaa.
Minäkin olen kyllä jo välillä ehtinyt lihoakin ja silti olen saanut uudelleen taas painontippumaan ja pääasiassa se tippuukin että tsemppiä kaikille laihduttajille!!!
Olen laskenut painonvartijoitten pisteillä tuolta tammikuun alusta että kuukausi on mennyt ja olen laihtunut 7kf ja 900g.
Siinä teille tsemppiä kerrakseen.
Kyllä tuo painonvartijoiden pistelasku on tehokas jos sitä jaksaa noudattaa.
Minäkin olen kyllä jo välillä ehtinyt lihoakin ja silti olen saanut uudelleen taas painontippumaan ja pääasiassa se tippuukin että tsemppiä kaikille laihduttajille!!!
Vastaukset 11
Vanhimmat
Mä liityin vartijoihin viime elokuussa.Nyt -18kg.
Tämä toimii ja on helppoa.Hyvä Me!
anteeksi vain mutta et sinä pisteillä ole laihtunut vaan olet syönyt kaloreita vähemmän kuin kuluttanut niitä .
minä olen tehnyt syöntitapojen muutoksen muuttamalla niitä terveellisempään suuntaan ja olen laihtunut mutta kukin laihuttaa tavallaan .
ja eikö ne painonvartijoissakin ole terveelliset syöntitavat .
menestystä sillä tavalla laihuttajille ja pidetään myös paino alhaalla .
Mä kyllä kanssa muutin syömistapojani kun aloin laskemaan niitä pisteitä ja sen johdosta nimenomaan sain tuon 8 kg kuukaudessa tippumaan.
Rupesin syömään kasviksia ja vähensin ruokaannoksia jotka olivat ennen ihan mahdittomia.
Sitten jäi karkit limut ja sipsit pois niin kyllä siinä vaan sitten paino tippui.
Kertokaas enemmän tuosta painonvartijoiden pistelasku hommasta!Kun melko moni on sitä kehunut ja tuloksia näkyy syntyvän.. Miten se oikein menee tuo pisteenlasku?? En haluaisi ihan liittyä silleen "piirin sisälle" mut kävin tutkiskelemassa painonvartijoiden sivustolla niitä paketteja joita voi ostella yksikseen ilman mitään velvoitteita käynteihin ym.. Onko kukaan ostanut niitä?Ne on aika arvokkaita, onko sen arvoisia?Onko joku saanut pudotettua painoaan niillä?Ja mikä paketti olis niistä hyvä?(Täydellinen kirjekurssi (8 vko) VAI Kuukausimateriaali ohjelmasta sekä Päiväkirjat ja painokortit) ym..ym..Käykääs katsomassa sivustolla (en viitsi mainostaa täällä..) Kaunis kiitos jo etukäteen jos joku viitsii auttaa..=)
Vielä yksi asia..Siellä on semmonen points plus cd-rom (kuullosti todella lupaavalta, sikana eri ruoka-aineiden pisteitä, ruokaohjeita ym mukavaa) kun se maksaa 50egee niin vois tilata puolison kanssa(siihen saa kirjautua kaks henkilöä omilla salasanoilla..) ni ei tulis kalliiks puokkiin..=) What do you think of that??
Pv:n romppu on tosi hyvä!Itse tammikuun 9. päivä aloitin ja painoa pudonnu 6 kiloa.Sinne voi itsekin lisätä ruokia ja laskea pisteet niille.Pitää vaan joka päivä muistaa merkitä sinne syömiset.Itse suunnittelen hieman jo etukäteen syömiset.Tsemppiä!
Tuo painonvartijat on pelkkää rahastusta. Sallittakoon oma mielipiteeni tähän väliin. Saattaa tuo paljon olla laihduttanut porukkaa siinä missä muutkin dietit. Mä en vaan pidä ajatuksesta et joku "seura" kerää rahaa sillä et se jakaa samaa tietoa kuin jokainen terveydenhuollon henkilökin voi jakaa. Myös maalaisjärjellä pystyy päättelemään saman kuin ne. Eli olet mitä syöt. Tosin määlaisjärjen käyttö ei juur kasvata muiden businesta.
hei taas kaikille!
Mä en käy ryhmässä lainkaan syön vaan päivän pisteeni ja ihan kotosalla vaan laihdutan.
mulle se ryhmässä käynti olisikin liian kallista.
työtön kun olen vielä kaiken lisäksi.
Mutta että kyllä se tehokas on tuo painonvartijoiden systeemi.
Paino on nyt jäänyt paikalleen mutta kyllä se siitä taas tippuu.
hyvät laihdutusinnot kaikille muillekin.
Kannattaa muistaa, että pysyvimpiä tuloksia saa muuttamalla elämäntapojaan. Pisteiden lasku voi johtaa siihen, mutta toisaalta siihen pystyy myös itse järkeilemällä ja pitämällä kirjaa syömisistään, suunnittelemalla ruokavaliotaan ja liikkumalla.
Äitini käytti monta vuotta PV:n systeemiä, mutta heti kun luopui siitä, kadotti syömisen rutiinin ja ruokavalion keveyden. Se ei ole itseopittu ja päähän iskostuva tapa saavuttaa tasapaino kropassaa _loppuelämäkseen_, vaan dieetti, jonka vaikutukset ovat lyhytikäiset.
Vai haluatteko laihduttaa vuoden päästä uudelleen?
Onko niin, että koska äitisi "kadotti syömisen rutiinin ja ruokavalion keveyden", niin PVstä ei voi olla pysyvää hyötyä kenellekään? Sekö ei varmasti iskostu päähän kenellekään? Hassua, kun minä tunnen parikin ihmistä, jotka ovat PVn ohjeilla laihduttaneet ja pitäneet painon sen jälkeen vuosia kurissa...
Tuossa lukikin, että pisteiden lasku voi johtaa terveelliseen ruokavalioon ja elämäntapamuutokseen, mutta jos ihminen oppii syömään "oikein" vain laskemalla pisteitä, ei se ole kovin vahva pohja. Pitäisi perustaa ruokatottumuksensa tiedon varaan eikä siihen, että kun pisteillä saa syödä vaikka suklaapatukoita.
Mitä äitiini tulee, hän kertoi suuren osan niistä painonvartijakavereistaan luisuneen takaisin siihen vanhaan painoonsa. Tätä nykyä hän kuitenkin on löytänyt terveellisemmän elämäntyylin, ihan vain tutkimalla ravitsemustiedettä yleensä ja ottamalla järjen käteen. Ei siihen tarvittu pisteitä vaan tietoa, maalaisjärkeä ja itsekuria. (Ja käytin häntä vain esimerkkitapauksena siitä, ettei kannata käyttää tuollaisia maksullisia kynintäpalveluja.)