Mikä on mielestäsi paras rasvaprosentti naisella? Siis sellainen, että pidät naista kaikista seksikkäimpänä. Tästä voi saada vähän osviittaa:
https://deepstrength.wordpress.com/2015/08/30/bmi-overweight-and-attractiveness/
Itse pidän seksikkäimpänä tuota 18-25% luokkaa. 18% alaraja, koska siinä naisella on vielä muotoja, mutta näyttää tiukalta ja lihakset eivät vielä ole liian kireät ja "kuivat". Tuo 25% sen sijaan on sellainen, että on jo vähän mistä pitää kiinni, vähän läskiäkin, mutta ei niin paljon, että näyttäisi muodottomalta mätisäkiltä. Olen myös sitä mieltä, että 25% tai alle rasvaprosenttia on vielä helppo ylläpitää, jos harrastaa edes kohtuullisesti liikuntaa, eikä puputa koko ajan kaiken maailman pullaa, karkkia ja suklaata. Samalla tavalla miehen on helppo pitää rasvat siinä alle 20%.
https://deepstrength.wordpress.com/2015/08/30/bmi-overweight-and-attractiveness/
Itse pidän seksikkäimpänä tuota 18-25% luokkaa. 18% alaraja, koska siinä naisella on vielä muotoja, mutta näyttää tiukalta ja lihakset eivät vielä ole liian kireät ja "kuivat". Tuo 25% sen sijaan on sellainen, että on jo vähän mistä pitää kiinni, vähän läskiäkin, mutta ei niin paljon, että näyttäisi muodottomalta mätisäkiltä. Olen myös sitä mieltä, että 25% tai alle rasvaprosenttia on vielä helppo ylläpitää, jos harrastaa edes kohtuullisesti liikuntaa, eikä puputa koko ajan kaiken maailman pullaa, karkkia ja suklaata. Samalla tavalla miehen on helppo pitää rasvat siinä alle 20%.
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.