Neljänä aamuna keitin perunat ennen kahdeksaa ja syön ne noin 4 isoa perunaa lihan tai jauhelihan kanssa ( hiukan) ja leipä ja maito.
Kokeilin siis tätä tajuttoman huonoo oloon ja verenpaineeseen ja lievään lihavuuteen vyötäröllä, olen reilut 5kymppine mies.
Sunnuntainan oli paine aamulla 100/155 ja parhaimmillaan 90/140 illalla.
jo tiistaina 88/135.
EN SYÖ ILTASIN MUUTA KUIN JOGURTIN , OMENAN JA PALA TUMMAA SUKLAATA JA TUMMA LEIPÄPALA, JA NÄLKÄ EI OLE TULLUT TUON RUNSAAN "AAMIAISEN" jälkeen. lisäks juon kahvia 3 kuppia päivän aikana.
ei yhtään ranskalaisia, pitsaa, limsaa. nakkeja, lakuja, salmiakkia ja vaaleaa leipää ja muita lihottavia, sokeripommeja enää koskaan jos minusta on kiinni.
olo on uskomaton, uintikin sujuu nyt kilometri päivässä. ja kävelyä tunti joka toine päivä kuten tähänkin asti. mutta nyt vasta on olo hyvä kun ei syö iltaisin mitään paitsi nuo hedelmät jukurtti tummaa leipää. painokin laski neljässä päivääs kilon.
Kokeilin siis tätä tajuttoman huonoo oloon ja verenpaineeseen ja lievään lihavuuteen vyötäröllä, olen reilut 5kymppine mies.
Sunnuntainan oli paine aamulla 100/155 ja parhaimmillaan 90/140 illalla.
jo tiistaina 88/135.
EN SYÖ ILTASIN MUUTA KUIN JOGURTIN , OMENAN JA PALA TUMMAA SUKLAATA JA TUMMA LEIPÄPALA, JA NÄLKÄ EI OLE TULLUT TUON RUNSAAN "AAMIAISEN" jälkeen. lisäks juon kahvia 3 kuppia päivän aikana.
ei yhtään ranskalaisia, pitsaa, limsaa. nakkeja, lakuja, salmiakkia ja vaaleaa leipää ja muita lihottavia, sokeripommeja enää koskaan jos minusta on kiinni.
olo on uskomaton, uintikin sujuu nyt kilometri päivässä. ja kävelyä tunti joka toine päivä kuten tähänkin asti. mutta nyt vasta on olo hyvä kun ei syö iltaisin mitään paitsi nuo hedelmät jukurtti tummaa leipää. painokin laski neljässä päivääs kilon.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Onnittelut ! Siinäpä reipasta meininkiä ! Kuka sen sanoo, mitä ja milloin pitää syödä ?
Ei kukaan. Itse tietää.
Loistavaa, että keksit auttaa itseäsi. Kuulostaa aika uskomattomalta itse asiassa...
Neljänä aamuna neljä perunaa naamaan, siinäpä vasta ihmediettiparaneminen. Näitä sun verenpainelukemia tosin katselin ja aika kummalliselta ne näyttää. Viisikymppiselle on ihan normaali verenpaine suunnilleen 150/90 ja nuo sun paineethan on tuohon verrattuna ihan päin helvettiä..