Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    voitteko neuvoa ?

    On olemassa joku linkki, missä on VÄHÄKALORISIA
    reseptejä - siis yksittäisiä annos ohjeita, sekä koko päiväksi suunniteltuja esim. 1300 kalorin, 1500 kalorin ateriakokonaisuuksia. En vaan millää muista, mikä linkki se on ???
    Olen 164cm 90kg -eli laihtua tarviis aikalailla. Mikähän on minulle sopiva kalorimäärä/pvä, että laihtuisin?
    Kaunis Kiitos etukäteen, kun autoit !
    5736
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    kaikki löytyy tästä osoitteesta: www.kutri.net

    Äänestä

    Eli myös www.painonvartijat.fi -sivuilta löytyy paljon kevyitä reseptejä, jälkkäreistä pääruokiin ja välipaloihin. Ihan perus-sapuskaa. Kannattaa käydä kattomassa. Kevyttä ja hyvää, vaikkei pisteitä laskiskaan.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    mirja s kirjoitti:

    On olemassa joku linkki, missä on VÄHÄKALORISIA
    reseptejä - siis yksittäisiä annos ohjeita, sekä koko päiväksi suunniteltuja esim. 1300 kalorin, 1500 kalorin ateriakokonaisuuksia. En vaan millää muista, mikä linkki se on ???
    Olen 164cm 90kg -eli laihtua tarviis aikalailla. Mikähän on minulle sopiva kalorimäärä/pvä, että laihtuisin?
    Kaunis Kiitos etukäteen, kun autoit !

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu