Millä voi saada unensa takaisin ? Olen syönyt Xopinoxia 7,5 mg kymmenisen vuotta, en ihan joka yö. Viimeiset viitisen vuotta vain puolikkaan. Nyt Zopinox ei tehoa enää juuri ollenkaan, eli valvon ja valvon. Pää on ei ole kovin hyvässä kunnossa siis.
Mirtazapiinia kirjoitti lääkärini, mutta en voi sitä ottaa, se aiheuttaa pahat sydänoireet päivisin.
Tarvitsisin ehkä myös jotain rauhoittavaa tarvittaessa päiväksi, johon ei koukuttuisi.
Täällä joku kysyi Rivatrilistä, mutten löydä sitä aloitusta. Miten se vaikuttaa ?
Koukuttaako ? Saako sillä ehkä untakin ?
Lääkäriin kai joudun uniongelmista joka tapauksessa, mutta onko kokemuspohjaista tietoa, millä pillerillä saisi edes joskus unen päästä kiinni ? Vaikka menisinkin joskus ojasta allikkoon.
Olisi pakko saada nukutuksi tai pää halkeaa.
Melatoniini ja erilaiset luonnontuotteet eivät auta minua yhtään, niitä ei kannata ehdottaa.
Mirtazapiinia kirjoitti lääkärini, mutta en voi sitä ottaa, se aiheuttaa pahat sydänoireet päivisin.
Tarvitsisin ehkä myös jotain rauhoittavaa tarvittaessa päiväksi, johon ei koukuttuisi.
Täällä joku kysyi Rivatrilistä, mutten löydä sitä aloitusta. Miten se vaikuttaa ?
Koukuttaako ? Saako sillä ehkä untakin ?
Lääkäriin kai joudun uniongelmista joka tapauksessa, mutta onko kokemuspohjaista tietoa, millä pillerillä saisi edes joskus unen päästä kiinni ? Vaikka menisinkin joskus ojasta allikkoon.
Olisi pakko saada nukutuksi tai pää halkeaa.
Melatoniini ja erilaiset luonnontuotteet eivät auta minua yhtään, niitä ei kannata ehdottaa.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Sellasta rauhottavaa joka ei koukuttaisi ei kai ole olemassa. Älä rupee niihin jos vain pärjäät muuten. Harkitse mieluummin terapiaa !Mulla kans uniongelma. Lääkäri sanoi että voi ottaa jopa 3mg melatoniinia ja pieni muru unilääkettä mutta jos ei ole vaje melatoniinista ei se tietenkään auta mitään.
Terapiaan aina kehoitetaan ikäänkuin sitä saisi jokainen ja nopeasti.
Vain omalla rahalla saa riittävän nopeasti, mutta se on kallista eikä Kuluttaja-asiamiehelle voi valittaa, jos ei auta.
Jos tuo lääke ei enää toimi, niin mikset lopeta sen syömistä? Olet turhaan lääkekoukussa saamatta siitä edes hyötyä.
Lopeta pillerit kärsit viikon pari pahasta unettomuudesta, lyhyt aika kärsiä pitkän hyödyn takia. Kroppa normalisoituu niin voi olla että saat paremmat unet sitten.
Mikäli et kykene muutaman viikon kärsimykseen oman etusi takia niin omapa on taakkasi.
Edelliselle vastaajalle kiitokset ja kerron seuraavaa:
Olen kärvistellyt kerran kaksi kuukautta ilman Zopinoxia. Ei tullut uni.
Jouduin kerran viikossa ottamaan puolikkaan Zopinoxia, saadakseni yhden yön välillä nukutuksi, ettei pää kajahda. Kahden kuukauden päästä fysiikkakaan ei enää kestänyt valvomista.
Melatoniini (pimeän hormoni-lääke) auttaa itseäni.
Reseptimääräyksellä: nieltävä 3 tbl x 3 mg, eli yht. 9 mg. Joskus on otettava enemmän, esim. 5 tbl = 15 mg. Olen ottanut n. 1 tunti ennen nukkumaan menoa.
Ostin apteekista vaihteeksi reseptivapaata, hetkessä suussa sulavaa Orionin Melatoniini 1,9 mg ja olen ottanut 5 tbl iltaisin, n. ½ -1 tunti ennen nukkumaan menoa.
Näillä, heti suussa sulavilla tableteilla on tullut uni paremmin, kuin nieltävillä tableteilla.
.
Ja tämä konsti tepsii usein: kun valvominen alkaa ja on tullut pyörittyä sängyssä n. klo 2:een asti, menen ja kuumennan pikkutilkan, esim. puoli mukillista kahvia. Kahvi rentouttaa ja voi tönäistä uneen. Mutta tässäkin on taitonsa, ettei juo kahvia liian aikaisin, esim. nukkumaan mennessä, sillä kahvin vaikutus on se, että se lyhyellä aikavälillä voi tönäistä uneen, mutta jos ei uni heti tule, se saattaakin valvottaa. Itselläni on murukahvia ihan tätä toimitusta varten.
Luontaiskaupoista voi ostaa kanervankukkia. Mutta halvemmaksi tulee jos näin syksyllä ostat kukkakaupasta kanervapuskan tai pari (metsästäkin voi käydä keräämässä) ja murustat sen punaiset kukkaset kuivumaan esim. leivinpaperin päälle ja säilöt ne sitten kuivina vaikka pahvirasiaan, etteivät ala homehtua.
Kanervatee, yhdessä esim. kuivattujen humalankukkien / kamomillankukkien kanssa, (myydään luontaiskaupoissa) ja nämä yksin tai yhdessä todella nimittäin nukuttavat. Humalankukista voi saada päänsärkyä, joten niitä ei kantsu laittaa kerralla kuin ihan ehkä 1 ruokalusikallinen / muki:
Kuumenna esim. päälle kahvimukillinen vettä ja sekoita siihen mahd. 2-3 ruokalusikallista kanervankukkia. Jos laitat mukaan kamomillankukkia, voi laittaa vähemmän kanervaa. Anna hautua vaikka kannen alla. Kukat imevät nestettä, joten juomaa tulee vajaa mukillinen. Sitten suodatat pikku teesiivilän kautta veden toiseen kuppiin, kuumennat juoman uudelleen esim. mikrossa ja voit maustaa vaikka hunajalla (tai ihan sokerilla), sillä maku on stydi ja vaatii hiukan makeutusta.
Juoman voi laittaa jo aiemmin illalla hautumaan.
Voi tönäistä untenmaille ihan humpskukkeli.
.
Kiitos ysätävällisisitä vastauksista ! Odotan vielä lisääkin, toiveikkaana.
Melatoniinista tulee outo, vähän pökkyrä ja heittelehtivä olo seuraavan aamupäivänä, vaikka sanovat, ettei siitä tule mitään sivuoireita, mutta se ei myöskään nukuta minua yhtään !
Ei tippaakaan eli se on siksi pois laskuista.
Jos on unilääkkeistä ongelma tullut vuosien käytön jälkeen, epäilen auttaako kanervankukat/humalankukat . . .?
En sulje pois niitäkään ehdotuksia, kiitos vinkistä !