Tiukka VHH on mainio laihdutuskuuri selkeästi ylipainoiselle ja ihannepainoon päästyään kannattaa siirtyä hiilihydraatti tietoiselle ruokavaliolle, sillä elämäntapana VHH ei enää hoikkana pidäkkään! Nimittäin oikeasti hoikkaa VHHlaista harvemmmin näkee!
Vastaukset 9
- VHH-lainen
Joissain tapauksissa ehkä pitää paikkansa siinä mielessä, jos painonpudotus pysähtyy. Syynä ei ole hiilihydraatit vaan maitotuotteet. Monet ovat lopettaneet maitotuotteet ja niinpä tässä vaiheessa onkin painon putoaminen jatkunut hissuksiin.
Se että palataan takaisin hiilihydraattipitoiseen ruokavalioon tarkoittaa paluuta takaisin lähtöasetelmiin.
Turha yrittää. - veijohymyileesaduille
käypähoito
Haaveile edelleen vai pidätkö jojoilusta. - käypähoito
jatkoa..... eli läskiltä lähtee läskit kun hiilarit pudottaa minimiin siis jonnekin 20g pintaan ja sillä kituuttelee sen vuoden puolitoista ! Hoikistuneena on sitten hyvä aloittaa uusi loppuelämä ruokaremontoituna, hiilarit 100g -150g tasolle päivittäin ja noh joskus voi vetää överit, mut muutoin tiukkana! Paljon kasviksia lihaa ja rasvaa kohtuudella, pullapuoli vain niihin harvoihin juhlapäiviin ja karkit sekä limut voi huoleti jättää tuleville D 2 potilaille! Ompelutaitoinen säästää paljon kun voi tehdä 1 vanhasta vaatteesta 2😀..........
- veijo95953
käypähoito
haaveile edelleen
- VHH-lainen
Näkyy eri palstoilla olevan paljon kirjoittajia, jotka ovat palanneet takaisin entiseen. Paino on taas alkanut nousta jne. Jotku myös valittavat, kun ovat aloittaneet VHH:n uudestaan, niin se paino ei suostukaan enään putoamaan kovin helpolla. Syytä en tiedä. Suosittelisin kuitenkin ruokavalion pitämistä jatkossa kohtuullisena hiilareiden suhtee jotain alle 100 g per päivä.
- käypähoito
Se on totta ettei VHHlla pysty laihduttamaan kuin kerran, sen jälkeen se ei vaan enää toimi, selitystä en tiedä! Kerran kun sillä saa painon ihanteelliseksi niin sitten alkaa se jatkuva työ sen pitämiseksi siinä kun lisääntyvä ikä tuo koko ajan uusia haasteita! Pienellä osalla ihmisiä on hoikan geenit ja heille ei syöminen vaikuta lihomiseen, mutta suurella osalla ihmisistä on geeniperimä joka herkistää lihomisen! Ihminen joka on enemmistö geenit saanut niin esim miehillä vyötärön ympäryksen pitäminen alle 80 cm joka on hoikka niin työtä ja kieltäytymietä vaatii!
- veoijo096060986
"Se on totta ettei VHHlla pysty laihduttamaan kuin kerran"
Tuskin on-haaveile edelleen- hähhh
Paljonko sulla on vyötörön ympärys?
- jestass-
Ei veijo uskalla kertoa vyötärönympärystään koska se on laaja!
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1081275
- 45891
Myönnetään, tunnen lämpimiä tunteita kohtaasi
Vaikutat tosin liian hyvältä ollaksesi totta. Komeita miehiä on maailma pullollaan mutta sinussa on jotain.....50716- 70656
Perhoseni (miehelle)
Miksi et usko, että mun rakkaus sinuun on aitoa ja vilpitöntä? Tai että se oli jo silloin? Miksi ajattelet, ettet ole r123632- 67606
- 53587
- 55535
Onko Sofia jälleen jätetty?
Moni asia viittaisi siihen, että hän on jälleen sinkku.93463Mitä jos...
Susta tykätään poikana enemmän, kun tyttönä? Miten asian käsittelet tai otat tiedon vastaan? T nainen gubetellija herät142443- 5438
- 34437
- 51435
Nainen, mitä mieltä olet kodittomista?
Ja heistä jotka eivät kykene huolehtimaan asioistaan, itsestään eikä terveydestään? Miten heidän kanssaan tulisi toimia?113434Mies, näetkö minut myös
Seksuaalisena ihmisenä ja naisena? Haluatko minua seksuaalisesti? Vai olenko mielestäsi tyttönen?19430- 49427
Rekat seisovat dieselin hinnan takia . Ala ei kestä tällaista hintatasoa, sanoo yrittäjä .
EU:n kallein diesel on kova paikka kuljetusalalle. Ajoja on jätetty ajamatta kannattavuusongelmien vuoksi, sanoo alan e82417- 52403
- 42390
Veikkauksen asiamiehen provikat?
Minkä verran peliautomaatin pitäjä saa peliautomaatin tuotosta?28379