Tiukka VHH on mainio laihdutuskuuri selkeästi ylipainoiselle ja ihannepainoon päästyään kannattaa siirtyä hiilihydraatti tietoiselle ruokavaliolle, sillä elämäntapana VHH ei enää hoikkana pidäkkään! Nimittäin oikeasti hoikkaa VHHlaista harvemmmin näkee!
---_---VHH Vaikuttaa laihtuu/lihoo
käypähoito
9
200
Vastaukset
- VHH-lainen
Joissain tapauksissa ehkä pitää paikkansa siinä mielessä, jos painonpudotus pysähtyy. Syynä ei ole hiilihydraatit vaan maitotuotteet. Monet ovat lopettaneet maitotuotteet ja niinpä tässä vaiheessa onkin painon putoaminen jatkunut hissuksiin.
Se että palataan takaisin hiilihydraattipitoiseen ruokavalioon tarkoittaa paluuta takaisin lähtöasetelmiin.
Turha yrittää. - veijohymyileesaduille
käypähoito
Haaveile edelleen vai pidätkö jojoilusta. - käypähoito
jatkoa..... eli läskiltä lähtee läskit kun hiilarit pudottaa minimiin siis jonnekin 20g pintaan ja sillä kituuttelee sen vuoden puolitoista ! Hoikistuneena on sitten hyvä aloittaa uusi loppuelämä ruokaremontoituna, hiilarit 100g -150g tasolle päivittäin ja noh joskus voi vetää överit, mut muutoin tiukkana! Paljon kasviksia lihaa ja rasvaa kohtuudella, pullapuoli vain niihin harvoihin juhlapäiviin ja karkit sekä limut voi huoleti jättää tuleville D 2 potilaille! Ompelutaitoinen säästää paljon kun voi tehdä 1 vanhasta vaatteesta 2😀..........
- veijo95953
käypähoito
haaveile edelleen
- VHH-lainen
Näkyy eri palstoilla olevan paljon kirjoittajia, jotka ovat palanneet takaisin entiseen. Paino on taas alkanut nousta jne. Jotku myös valittavat, kun ovat aloittaneet VHH:n uudestaan, niin se paino ei suostukaan enään putoamaan kovin helpolla. Syytä en tiedä. Suosittelisin kuitenkin ruokavalion pitämistä jatkossa kohtuullisena hiilareiden suhtee jotain alle 100 g per päivä.
- käypähoito
Se on totta ettei VHHlla pysty laihduttamaan kuin kerran, sen jälkeen se ei vaan enää toimi, selitystä en tiedä! Kerran kun sillä saa painon ihanteelliseksi niin sitten alkaa se jatkuva työ sen pitämiseksi siinä kun lisääntyvä ikä tuo koko ajan uusia haasteita! Pienellä osalla ihmisiä on hoikan geenit ja heille ei syöminen vaikuta lihomiseen, mutta suurella osalla ihmisistä on geeniperimä joka herkistää lihomisen! Ihminen joka on enemmistö geenit saanut niin esim miehillä vyötärön ympäryksen pitäminen alle 80 cm joka on hoikka niin työtä ja kieltäytymietä vaatii!
- veoijo096060986
"Se on totta ettei VHHlla pysty laihduttamaan kuin kerran"
Tuskin on-haaveile edelleen- hähhh
Paljonko sulla on vyötörön ympärys?
- jestass-
Ei veijo uskalla kertoa vyötärönympärystään koska se on laaja!
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 11410165
- 524970
Taas ryssittiin oikein kunnolla
r….ä hyökkäsi Viroon sikaili taas ajattelematta yhtään mitään https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011347289.html422161Lähetä terveisesi kaipaamallesi henkilölle
Vauva-palstalta tuttua kaipaamista uudessa ympäristössä. Kaipuu jatkukoon 💘1052038- 261874
Vanha Suola janottaa Iivarilla
Vanha suola janottaa Siikalatvan kunnanjohtaja Pekka Iivaria. Mies kiertää Kemijärven kyläjuhlia ja kulttuuritapahtumia131551Valtimon Haapajärvellä paatti mäni nurin
Ikävä onnettomuus Haapajärvellä. Vene hörpppi vettä matkalla saaren. Veneessä ol 5 henkilöä, kolme uiskenteli rantaan,411382Känniläiset veneessä?
Siinä taas päästiin näyttämään miten tyhmiä känniläiset on. Heh heh "Kaikki osalliset ovat täysi-ikäisiä ja alkoholin v31961Rakastuminenhan on psykoosi
Ei ihme että olen täysin vailla järkeä sen asian suhteen. Eipä olis aikoinaan arvannut, että tossa se tyyppi menee, jonk54957Olisinko mä voinut käsittää sut väärin
Nyt mä kelaan päässäni kaikkea meidän välillä tapahtunutta. Jos mä sit kuitenkin tulkitsin sut väärin? Se, miten sä käyt31932