Tiukka VHH on mainio laihdutuskuuri selkeästi ylipainoiselle ja ihannepainoon päästyään kannattaa siirtyä hiilihydraatti tietoiselle ruokavaliolle, sillä elämäntapana VHH ei enää hoikkana pidäkkään! Nimittäin oikeasti hoikkaa VHHlaista harvemmmin näkee!
---_---VHH Vaikuttaa laihtuu/lihoo
käypähoito
9
216
Vastaukset
- VHH-lainen
Joissain tapauksissa ehkä pitää paikkansa siinä mielessä, jos painonpudotus pysähtyy. Syynä ei ole hiilihydraatit vaan maitotuotteet. Monet ovat lopettaneet maitotuotteet ja niinpä tässä vaiheessa onkin painon putoaminen jatkunut hissuksiin.
Se että palataan takaisin hiilihydraattipitoiseen ruokavalioon tarkoittaa paluuta takaisin lähtöasetelmiin.
Turha yrittää. - veijohymyileesaduille
käypähoito
Haaveile edelleen vai pidätkö jojoilusta. - käypähoito
jatkoa..... eli läskiltä lähtee läskit kun hiilarit pudottaa minimiin siis jonnekin 20g pintaan ja sillä kituuttelee sen vuoden puolitoista ! Hoikistuneena on sitten hyvä aloittaa uusi loppuelämä ruokaremontoituna, hiilarit 100g -150g tasolle päivittäin ja noh joskus voi vetää överit, mut muutoin tiukkana! Paljon kasviksia lihaa ja rasvaa kohtuudella, pullapuoli vain niihin harvoihin juhlapäiviin ja karkit sekä limut voi huoleti jättää tuleville D 2 potilaille! Ompelutaitoinen säästää paljon kun voi tehdä 1 vanhasta vaatteesta 2😀..........
- veijo95953
käypähoito
haaveile edelleen
- VHH-lainen
Näkyy eri palstoilla olevan paljon kirjoittajia, jotka ovat palanneet takaisin entiseen. Paino on taas alkanut nousta jne. Jotku myös valittavat, kun ovat aloittaneet VHH:n uudestaan, niin se paino ei suostukaan enään putoamaan kovin helpolla. Syytä en tiedä. Suosittelisin kuitenkin ruokavalion pitämistä jatkossa kohtuullisena hiilareiden suhtee jotain alle 100 g per päivä.
- käypähoito
Se on totta ettei VHHlla pysty laihduttamaan kuin kerran, sen jälkeen se ei vaan enää toimi, selitystä en tiedä! Kerran kun sillä saa painon ihanteelliseksi niin sitten alkaa se jatkuva työ sen pitämiseksi siinä kun lisääntyvä ikä tuo koko ajan uusia haasteita! Pienellä osalla ihmisiä on hoikan geenit ja heille ei syöminen vaikuta lihomiseen, mutta suurella osalla ihmisistä on geeniperimä joka herkistää lihomisen! Ihminen joka on enemmistö geenit saanut niin esim miehillä vyötärön ympäryksen pitäminen alle 80 cm joka on hoikka niin työtä ja kieltäytymietä vaatii!
- veoijo096060986
"Se on totta ettei VHHlla pysty laihduttamaan kuin kerran"
Tuskin on-haaveile edelleen- hähhh
Paljonko sulla on vyötörön ympärys?
- jestass-
Ei veijo uskalla kertoa vyötärönympärystään koska se on laaja!
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen kokki autossa kammottavan kuoleman sähköauto-Teslan syttyessä tuleen.
https://www.is.fi/autot/art-2000011652873.html Näin vaarallisia sähköautopalot voivat olla.745019Persuja ei aluevaltuustoissa näy
Ei tunnu persuja paljon paikalliset asiat kiinnostavan, vaan ainoastaan ulkomaalaiset, joku Israel ja Trumpin fanitus.163403Päivän Riikka: Uudenkaupungin autotehdas hiljeni
Näin ne 100 000 uutta pysyvää ei-tempputyötä yksityiselle sektorille tämän hallituksen ansiosta syntyy. Työntekijöille j242700Kerro kaivattusi nimi tai nimikirjaimet
🌠 Tähdenlento! Kirjoittamalla kaivattusi nimen tai nimikirjaimet tähän, saattaa toiveesi toteutua.581760- 471576
Tämmönen höpsö
Höpönassu mä olen. En mikään erikoinen…hölötän välillä ihan levottomia. Tykkäisit varmasti jos olisin siellä sun vieress441346- 941342
Alkuvuodesta poistuu työttömyyskorvaus kaikilta joilla on säästössä rahaa
Tippuu korvaukselta iso määrä työttömiä.2331221Hiljaisuus
Tarkoittaa välinpitämättömyyttä, henkistä väkivaltaa ja kiusaamista. Olet valinnut hiljaisuuden.711025IS Viikonloppu 29.-30.11.2025
Antti Skytältä 3-tasoinen ristikko. Pääkuvassa on harhauttava elementti, mikä saattaa hidastaa myös muiden kuin minun ra54912