Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    hjälppivä:)

    Kommentteja-mitä pitää muuttaa jne jne.?
    n.7.00 muroja 1.5 dl ja rasvaton maito ja kahvi ja lasi porkkanaananasmehua. (tänä aamuna kylläkin vaalea sämpyla 4 juustoa, kurkkua sipaisu voita)...
    n.11.00 hedelmä. yleensä omena. vesilasi.
    n.14.00 ruoka. joko yleensä perunaa. lihaa.salaatia.maitoa ja vettä. tai laattikkoruokaa.
    n.17.00 pieni lautasellinen kotiruokaa-2dl.? illalla n.18-19.00 näkkäri, tai hedelmä tai jäätelöpuikko(harvoin). pitäisiko lisätä kasviksia
    ? useimmiten illalla tulee hirmuinen ahmimishimo. mikä avuksi? pituus 159.5 paino 63.5
    3492
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Mielestäni päiväsi näyttää ihan järkevältä...ja luulisi tolla jo laihtuvan! kalorit kannattaa laskea.
    (Hiilihydraattiset dieetit keskustelun puolelle kannattaa tulla,niin saat ainakin syödä enemmän,eikä tarvisi laskea kaloreita.)
    Mutta kukin omalla tavallaan... Niin,ja kannattaa juoda ainakin 2l vettä päivässä...nälkä lähtee!
    Pilko iltaisin vaikka porkkanoita tai jotain muuta naposteltavaa kasviksista.

    Äänestä

    joo, hyvältä näytti.
    Vihanneksia voit syödä mielinmäärin illalla jos nälkä yllättää.
    Itse höyrytän kattilallisen vihanneksia (porkkanaa,kukkakaali,parsakaali,sipuli) ja sitten popsin niitä kun nälkä yllättää.
    -vettä pitäis juoda pari litraa päivässä, huoneeenlämpöistä!
    -myös hapankorpun nakertelu iltaisin vie nälän.

    Jatka vaan samaa rataa, oot terveellisellä linjalla josta tulee pysyviä tuloksia ;-)

    Äänestä

    Itselläni täytyisi olla klo 11:00 ruoka ja klo 14:00 hedelmä koska jos minulle "kerkee" tulla nälkä saan sitten koko illan syödä.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    jocie kirjoitti:

    Kommentteja-mitä pitää muuttaa jne jne.?
    n.7.00 muroja 1.5 dl ja rasvaton maito ja kahvi ja lasi porkkanaananasmehua. (tänä aamuna kylläkin vaalea sämpyla 4 juustoa, kurkkua sipaisu voita)...
    n.11.00 hedelmä. yleensä omena. vesilasi.
    n.14.00 ruoka. joko yleensä perunaa. lihaa.salaatia.maitoa ja vettä. tai laattikkoruokaa.
    n.17.00 pieni lautasellinen kotiruokaa-2dl.? illalla n.18-19.00 näkkäri, tai hedelmä tai jäätelöpuikko(harvoin). pitäisiko lisätä kasviksia
    ? useimmiten illalla tulee hirmuinen ahmimishimo. mikä avuksi? pituus 159.5 paino 63.5

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu