Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    14v poika ja treenaus

    Joo elikkäs 14v poika pituus 162cm paino 46kg.Treenaan 7tuntia viikossa,josta 3h painonostoa,3h-nyrkkeilyä ja 1h judoa.Treenit on sijoitettu siten et maanantaina lepoo,tiistaina nyrkkeilyy1,5h,keskiviikona painonostoo1,5h,torstaina nyrkkeilyy1,5h ja perjantaina1h judoa ja 1,5h painonostoa.
    Viikonloppu yleensä lepoa kokonaan.
    Kysymyksenä olis et saako lihakset tarpeeks treeniä ja lepoa?Oon puskenu tälläista ohjelmaa noin puolenvuoden ajan.
    Ps.Sori kirjoitus virheist
    058
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Enkeksinimeee kirjoitti:

    Joo elikkäs 14v poika pituus 162cm paino 46kg.Treenaan 7tuntia viikossa,josta 3h painonostoa,3h-nyrkkeilyä ja 1h judoa.Treenit on sijoitettu siten et maanantaina lepoo,tiistaina nyrkkeilyy1,5h,keskiviikona painonostoo1,5h,torstaina nyrkkeilyy1,5h ja perjantaina1h judoa ja 1,5h painonostoa.
    Viikonloppu yleensä lepoa kokonaan.
    Kysymyksenä olis et saako lihakset tarpeeks treeniä ja lepoa?Oon puskenu tälläista ohjelmaa noin puolenvuoden ajan.
    Ps.Sori kirjoitus virheist

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu