Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    13-vuotias lihasten kasvatus?

    Hei! Täälä 13-vuotias poika. Käyn tällä hetkellä 7-luokkaa. Olen miettynyt pitkään aikaan lihasten kasvattamista, minulla on vähän ulkonäköpaineita tämä todellakaan olisi siihen ainoa syy.
    Mitä mieltä olette kannattaako tämän ikäisenä? Olen kuullut, että raskaiden painojen nostelu saattaa hidastaa pituuskasvua.
    Tässä listaan omaatietoani lihasmassan harjoittelun positiivitisista ja negatiivisista puolista

    Positiiviset:

    Enemmän voimaa
    Markkina-arvo todennäköisesti nuosee
    Terveempi ja energisempi
    Huomattavasti korkeampi itsetunto
    Tämä voisi olla hyödyllistä tulevassa ammatissani
    Kroppa muuttuu joko hieman tai paljon kovalla työllä
    Lihakset tuhoavat läskiä
    Hyödyttää salibandy harrastustani
    Masennuslääke
    Kehonhallinta paranee
    Sairausten riski vähenee
    Luonne kasvaa valtavasti

    Negatiiviset vaikutukset :

    -Pituuskasvu voi hidastua
    -Lihaskivut voivat olla kovat
    -Väärillä liikeillä voi olla ikävät vaikutukset

    No kertokaa kannataako aloittaa painojen nostelu vai kannataako tehdä vielä kehonpaino liikkeitä?
    1274
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Lisään vielä, että tämä tulee olemaan aktiivista treenaamista 1-3 kertaa vko. Ei ole sellaista yleistä, että treenataan yksi kuukausi ja sitten lopetataan, koska "väsytään" minulla lyötyy tähän erittäin paljon motivaatiota.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kannataako kirjoitti:

    Hei! Täälä 13-vuotias poika. Käyn tällä hetkellä 7-luokkaa. Olen miettynyt pitkään aikaan lihasten kasvattamista, minulla on vähän ulkonäköpaineita tämä todellakaan olisi siihen ainoa syy.
    Mitä mieltä olette kannattaako tämän ikäisenä? Olen kuullut, että raskaiden painojen nostelu saattaa hidastaa pituuskasvua.
    Tässä listaan omaatietoani lihasmassan harjoittelun positiivitisista ja negatiivisista puolista

    Positiiviset:

    Enemmän voimaa
    Markkina-arvo todennäköisesti nuosee
    Terveempi ja energisempi
    Huomattavasti korkeampi itsetunto
    Tämä voisi olla hyödyllistä tulevassa ammatissani
    Kroppa muuttuu joko hieman tai paljon kovalla työllä
    Lihakset tuhoavat läskiä
    Hyödyttää salibandy harrastustani
    Masennuslääke
    Kehonhallinta paranee
    Sairausten riski vähenee
    Luonne kasvaa valtavasti

    Negatiiviset vaikutukset :

    -Pituuskasvu voi hidastua
    -Lihaskivut voivat olla kovat
    -Väärillä liikeillä voi olla ikävät vaikutukset

    No kertokaa kannataako aloittaa painojen nostelu vai kannataako tehdä vielä kehonpaino liikkeitä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu