olen laihtunut syksyn ja talven aikanan noin 10 kiloa, nyt on ongelmaksi noussut varsinkin kaulassa näkyvä löystynyt iho, onko mitään kiinteytystemppuja kaulaan? löytyykö tehokkaita voiteita?
lihotanko itseni ja saan sileän ihon takaisin? olen 45 vuotias, jotenkin tuntuu, että laihtumisen myötä olen tullut vanhemman näköiseksi...
pituus 167 , paino nyt 70 kg(ennen 80)
lihotanko itseni ja saan sileän ihon takaisin? olen 45 vuotias, jotenkin tuntuu, että laihtumisen myötä olen tullut vanhemman näköiseksi...
pituus 167 , paino nyt 70 kg(ennen 80)
Vastaukset 4
Vanhimmat
eli tuohon ei kyllä mitkään voiteet tmv tehoa, valitettavasti...
Lukaiseppa K. Mannisen ym. uusin tehokiinteytyksestä kertova kirja. Ei mitää asioiden kaunistelua, ihmelupauksia tms., vaan todella selkeitä ohjeita ruokavalioon, treeniin yms.!
Rasvaile kaulaas ja nassuas,irvistele-kasvojumppaa:) Olen itse vähän vajaa 40v ja 15kg pitäis tiputtaa,olen alkanu pelätä just tuota rypistymistä.....
Joskus vuosien sitten oli kasvojumpaksi annettu ohje x y z. Toistelee noita kirjaimia tehostaen.