Lähes pelkkää vetoa

jjuii

Kaveri vetää maasta useaan kertaan viikossa, nii ajattelin että voiko olla haittaa tälläisestä treenistä.
Sanoi että ei oikein muu kiinnosta, kun ei ole koskaan ollut hyvä muissa lajeissa.
Hän kyllä tekee etukyykkyä, parantaa kuulemma vetoa. Yläkropalle tekee vähän jotain pystypunnerrusta ja leukoja.
Niin että onko haitallista?

4

193

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • veeäm43

      Riippuu rytmityksestä, harjoitteiden keskinäisistä suhteista, treenipalautuksista ja huilipäivistä, elämäntilanteesta johon liittyen ajan käyttö. Työtön? Eläkeläinen?
      Ei ole yhtä totuutta.

      Esimerkiksi osa mavesta kannattaa tehdä korkeina vetoina sopivan keveillä painoilla. Normaalien mavesarjojen lopuksi nopeat ärsykkeet raakoina rinnallevetoina. Jne.

      Tarttee kuitenkin olla varovainen ja/tai tietää vaikutukset ja seurata niitä.

    • Olisiinäpidättely

      En tiedä, mutta mun fysioterapeutti on hot !! Oli tänään niin hot että huhhuh.

    • 400kg_maasta

      Jos haluaa näyttää sellaiselta kaljapullolta etu/takaprofiililtaan, niin ihan ok.

      • veeäm43

        Jospa haluaakin hankkia voimaa ja tehoa? Kyllä sitä lihastakin kertyy pakosta.
        Pystypunnerrksien suoritusvalikoima on monipuolinen.
        Leukoja voi vedellä hyvin vaihtelevilla otteilla ja lisäpainoilla.
        Ulkonäkö on seuraus. Ei välttämättä itsetarkoitus!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suuri tulipalo

      Missä mikä palaa?
      Kiuruvesi
      12
      3189

    2. Mies! Lupaatko

      enskerral kertoo mis mennään..? :D <3
      Ikävä
      18
      1811

    3. Muistatko vielä viime kesän "sutinat"?

      Kohtalo vai mikä lie järjesti, että törmäiltii jatkuvasti toisiimme. Ihan uskomatonta, koska eihän me mitään ikinä sovit
      Ikävä
      19
      1702

    4. En tullut, koska käytit päätäsi.

      Ja koska ihmiset pilaavat sillä mahdollisuudet, kaikki mikä toimii vaatii oman lähestymistapani. Kun levittää punaisia m
      Ikävä
      32
      1585

    5. Yksi "sometähti" vähemmän

      Ei tunnu missään.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      73
      1573

    6. Tuliko ikävä

      Vai miksi laitoit viestin? Soittamalla voisi saada kiinni. Mutta et sä uskalla
      Ikävä
      23
      1511

    7. Saitko ne viestit

      Silloin viime kuussa? Vai etkö lukemut niitä.
      Ikävä
      28
      1370

    8. Miten lasketaan?

      Ompa ollut valtava ihmismassa taas Folkkaajia liikenteessä. Miten noin 2200 lipunostaneesta muodostuu 11000 kävijää?.
      Haapavesi
      9
      1344

    9. Hyvää Huomenta Rakas Neiti

      Hyvää Huomenta Nainen🤗 Kaikkea hyvää toivon sinun päivääsi😘 Näin toivoo mies
      Ikävä
      11
      1284

    10. Kulta, sovitetaanko joku ilta avainta lukkoon?

      Musta tuntuu että me ollaan pari. Olisi ihana saada asialle sinetöinti viemällä suhde päätyyn asti. ❤️ Rakastan sua ikui
      Ikävä
      34
      1262
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt