Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten saada unta ja muuta

    Olen siis 12 ja on tosi vaikeeta saada unta illalla ja sen sijaan että menisin nukkumaan 22-33 aikaan menen nukkumaan/saan unta 01-03 välissä ja 07 herätys aamuisin. Alotan 2018 syksyllä ylä-asteen ja se on toisessa kaupungissa (kielen takia) ja unta pitäisi saada mutta miten? Miten saisin unta helpommin tai ylipäätään? Haluaisin pärjätä ylä-asteella hyvin mutta uni rytmi on sekaisin nukun keskimäärin 5-6h per yö joka ei ole hyvä. Onko teillä jotain vinkkejä miten saisi unta?
    162
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    No mulla nukahtamiseen auttaa, kun mulla on semmonen vesipullo jossa on vettä ja se pullo on läpinäkyvä, ja sit otan jonku himmeän valon, ja laitan sen vesipullon sen lampun päälle, ja koska mulla on parvisänky, siitä vesipullosta heijastuu semmonen rentouttava vesikuvio mun kattoon :DD oon varmaan tulossa hulluksi tai jotain mutta oikeesti sitä on rentouttavaa katsoa

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    se-12-vuotias kirjoitti:

    Olen siis 12 ja on tosi vaikeeta saada unta illalla ja sen sijaan että menisin nukkumaan 22-33 aikaan menen nukkumaan/saan unta 01-03 välissä ja 07 herätys aamuisin. Alotan 2018 syksyllä ylä-asteen ja se on toisessa kaupungissa (kielen takia) ja unta pitäisi saada mutta miten? Miten saisin unta helpommin tai ylipäätään? Haluaisin pärjätä ylä-asteella hyvin mutta uni rytmi on sekaisin nukun keskimäärin 5-6h per yö joka ei ole hyvä. Onko teillä jotain vinkkejä miten saisi unta?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu