Hei!
Olen jonkin aikaa seuraillut näitä sivuja ja olisi hauskaa lukea vaihteeksi onnistumistarinoita. Eli esim, ikä, alotuspaino, miten, missä ajassa, ja onko painossa pysytty. Ja miten se on vaikuttanut elämänlaatuunne. Tai muuten vain kokemuksia. Olen lukenut, että läskien sulatessa pinnan alta saattaakin löytyä luurankoja.
Omassa tapauksessa luulin, että ollakseni vahva minun pitää myös olla iso. Tämän oivallettuani painoni on lähtenyt mukavaan laskuun ja en enää pelkää sitä. Odotan innolla mitä pinnan alta löytyy.
Tsemppiä kevääseen!!
Olen jonkin aikaa seuraillut näitä sivuja ja olisi hauskaa lukea vaihteeksi onnistumistarinoita. Eli esim, ikä, alotuspaino, miten, missä ajassa, ja onko painossa pysytty. Ja miten se on vaikuttanut elämänlaatuunne. Tai muuten vain kokemuksia. Olen lukenut, että läskien sulatessa pinnan alta saattaakin löytyä luurankoja.
Omassa tapauksessa luulin, että ollakseni vahva minun pitää myös olla iso. Tämän oivallettuani painoni on lähtenyt mukavaan laskuun ja en enää pelkää sitä. Odotan innolla mitä pinnan alta löytyy.
Tsemppiä kevääseen!!
Vastaukset 7
Vanhimmat
minä olen tullut siihen tulokseen luettua näitä palstoja että täällä jauhetaan jostakin sokeripalasesta . tai ruisleivän palasesta saako sitä syödä vai onko minun muutaman päivän tai kuukauden kuuri tai dietti parempi kuin sinun .
todella harva näyttää haluavan paneutua syöntitapojen muutokseen pitkällä tähtäimellä.
uskon että todelliset onnistujat häipyy näiltä intämis sivuilta muualle heti alkuunsa (ainahan joku poikkeus löytyy)
sinun kirjoituksesta sain sen kuvan että olet kiinnostunut kokonaisvaltaisesti hommasta ja haluat todellisia esimerkkejä .
minä olen tehnyt syöntitapojen muutoksen kutrin ohjeiden mukaa (ei kaupalliset sivut) niiltä sivuilta löytyy keskustelupalsta joissa on erikseen sivut onnistumis tarinoille .
osoite on: www.kutri.net
terv. onnistumista sinulle .
eli vastaan tähän galluppiin...ikä 31, nainen, aloituspaino 83 kg(pituus 174 cm) nyt paino 67 kg. Laihdutin ensin nopeasti(?) painonvartijoiden ohjeilla 10 kg ja sen jälkeen hiljalleen noi loput 6 kg, samoilla ohjeilla. Yhteensä aikaa meni 5 kk suunnilleen. Nyt paino on pysytellyt samoissa lukemissa kolmisen kuukautta. Kevyesti syöminen jäi elämäntavaksi. Syön tietenkin nyt enenmmän kuin laihduttaessa, mutta mahdollisimman kevyesti kuitenkin, vähärasvaisia ja vähäkalorisia tuotteita.
Terve vaan ! oiskohan sulla kokeneena tietoa siitä kuinka paljon 67 kg ihminen saa syödä päivässä pisteitä?(painonvartijat) aattelin et saattasit vaikka tietääkkin kun sulla tota kokemustakin asiasta on...
Samoin minä olen muuttanut ruokailutottumukseni kutri.netin ohjeiden mukaan. Tammikuun alusta on lähtenyt 5kg.. (170cm/nyt 66kg) Enkä siis ole millään KUURILLA, niinkuin täällä monet tuntuu olevan...
:)
M20, 172cm. 1.6.1980 89kg -> 30.8.1980 79kg
2/1981 79kg -> 6/1981 67kg.
Sittemmin on tullut 30kg, joten sadatta kertaa tässä taas laihdutetaan.
Minun kysymykseni taidettiin ymmärtää hiukan väärin. Olen myös kinnostunut niistä psykologisista syistä. Itseäni siis myös pelottaa laihtuminen. Ennen Bmi:ni olen lähes 30 ja matkalla olen vajaaseen Bmi: 21.
Ruumiinrakenteellani (joka on ollut vankka), pystyin ja tiesin pitäväni puoleni myös tositilanteessa. koin, että isokokoisuuteni oli ainoa tapa olla vahva myös henkisesti. Mutta paino tippuu ja hirvittää hiukan. Olen ollut siis koko elämäni enemmäin tai vähemmän ylipainoinen ja nyt olen hyvää vauhtia tulossa hoikaksi. Tsemppiä!
minusta pitääkin olla kiinnostunut psykölookisesta puolesta jos halua pitääkin painon alhaalla .
itse olen matkalla laihemmaksi mutta kyllä minun kohdalla oli niin että esitin henkisesti vahvaa mutta itsetunto oli todella alhaalla .
jotenkin uskon että laihtuminen tuo henkisellekkin puolelle paljon positiivistä ja varsinkin itsetunto puolelle mutta sitäkin asiaa pitää tässä laihtumisen ohella opetella .
kutri kyllä varottaa olemaan liian optimistinen .
tsemppiä sinulle .