Osaisiko joku neuvoa, mitä pitäisi tehdä, kun kaaduin liukkaalla ja jäisellä kotiportaalla (kolme askelmaa) ja löin ristiselkäni keskimmäiseen ja pää retkahti ylimmäiseen ja sai aika kovan iskun takaraivoon. En eilen huomannut mitään erikoista, mutta tänä aamuna niska on jäykkä, ei pysty kääntämään päätä ja kipu säteilee lapaluihin asti ja ylöspäin korvien tasolle. Pitäisikö olla huolissaan, eli käydä lääkärillä vai meneekö ohi itsekseen, jos on hissun kissun. Olen lomalla, ettei saikkua tarvitse ottaa, mutta kyselen oman terveyteni vuoksi? Onko kenelläkään kokemusta tällaisista?
Kaatuminen liukkaalla
Liukastelija
4147
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Oikeastaan olisi pitänyt mennä lääkäriin heti. Iskut päähän ovat aina vaarallisia, eikä niiden paranamista kannata odotella. Pahimmillaan omaiset löytävät vuoteesta kuolleena kun olikin aivoverenvuoto. Retkahdusvamma tuossa ainakin on tullut oireista päätellen.
Oliko kyseessä omat ja itse huollettavissa olevat portaat? Silloin olet itse vastuussa vahingoista. Jos taas taloyhtiön tms. silloin varsinkin pitäisi käydä heti lääkärissä jotta olisi toiveita saada korvauksia edes myöhemmin.
Jos kaadut_ liukastut; Lantio alas (kyykisty), kylki edellä, leuka rinnassa (suojaa päätä). Lisätietoa esim Budoseuroista.. Aikido, Judo.. ps suositus : Ki-Aikido alkeiskurssi :
https://www.combatsociety.fi/classes.php?laji=2
Hölö-hölö, ei tuollaisista kursseita ole apua kun jalka lipeää jäiseltä portaalta. Sinnehän menet mukkelis-makkelis ja on tuurista kiinni miten loukkaannut.
Kaatumisprosessi on niin nopea ettei ainakaan pelkästään ohjeita lukenut hyödy niistä mitään. Ehkä vuosikymmeniä jotain judoa tms. urheilua harrastaneen kertyy selkäytimeen rutiini että osaa tehdä oikeat toimenpiteet ilman ajattelua kun kaatuu. Mutta silloinkaan alla ei ole pehmustettu tatami vaan kova jää.
Tottakai mainos, mutta montako onnettomuutta voi torjua pienellä treenillä?
Kaatumista voi myös harjoitella.
Ki Aikidossa treenataan mielen ja kehon hallintaa..soveltuu myös portaissa tai maastossa ym.
Ps. unohtamatta pitäviä kenkiä sekä nastoja.
https://fi.wikipedia.org/wiki/Ki-Aikido
https://yle.fi/uutiset/3-7679081
https://www.studio55.fi/hyvinvointi/article/ehkaise-kaatuminen-liukkaalla-paina-neuvot-mieleen/5578678