Hilseilystä ja kutinasta eroon

Apteekista ja kampaamoista on saatavilla System 4 erikois-shampoota joka on hiuspohjaa syväpuhdistava shampoo. Monilla hiuspohjaan erittyy liikaa talia, jolloin hiukset rasvoittuvat ja hilsettä kertyy. Ruokavaliota kannattaa keventää rasvoja vähentämällä. Juustot, sukiaa ym muita rasvaisia ruokia, joillakin sokeri ja hiivakin lisäävät päänahan talin määrää. Stressin on todettu myös aiheuttavan päänahan ongelmia. Osuutta on myös perinnöllisillä tekijöillä. Raavittu päänahka tulehtuu herkästi bakteerien vaikutuksesta. Tuossa System 4 sarjassa on shampoo rasvaisille hiuksille, jonka käyttöä pari kertaa viikossa, tehoaa kutinaan. Muilla kerroilla voisi käyttää miedompaa shampoota. Kevyt ruokavalio ja hiusten pesu vähintään joka toinen päivä hiuspohjan tervehtymiseksi.

Syy on päänahassa , ei hiuksissa, hiukset ovat kuollutta keratiinia, niissä ei ole mitään elämää ainoastaan päänahan alla olevissa juurissa on elämää.

Sulla on täitä päässäsi, hae apteekista täishampoo ja pese pääs sillä ja pese kaikki vuodevaatteet 60 asteisessa vedessä tai laita pipot ja muut hiusharjat pakkaseen viikoksi .

Ruokavaliolla on merkitystä, vältä eineksiä ja lisäaineita, suosi kasviöljyjä.
Pipot kannattaa pestä tuoksuttomalla pesuaineella, ihoa vasten puuvillaa.

Oletko atoopikko tai allergikko? Sampoissa on valtava määrä erilaisia kemikaaleja, ja päänahasta tuskin kaikkea saa huuhdottua millään pois. Voit käydä ihan TK-lääkärillä ja saada ensiavuksi jonkin kortisonilinimenttikuurin (en tiedä, saako niitä reseptivapaastikin, kannattaa tsekata apteekista/verkkosivuilta).

Jos et saa oireita itse kuriin, niin kannattaa mennä joka tapauksessa lääkäriin, sillä osa päänahan sairauksista on kurjia, ja voivat esim. arpeuttaa päänahan.

Kannattaa etsiä miedoimpia ja luomuimpia sampoita mitä löytyy. Itse pesin luomurypsiöljy suihkusampoolla (jonkin pienen tuntemattoman tuottajan tuote, en löydä sitä edes netistä, ei sisällä mitään muuta kuin rypsiä). Itse olen hieman keskustellut aiheesta ihotautipalstalla, kun sain oireita hiusrajaan. Itselläni oireen syy on todennäköisesti kasvojen puhdistusgeeli. Naamalta sen saa pestyä pois, mutta jos sitä menee hiusrajalle, niin sinne jää ärsyttämään.