Tämä teema kiinostaa varmasti kovin monia jotka kehonrakennus palstaa lukevat .
Tässä on kerrottu nyt aika kattavasti alusta ,mutta vastaus löytyy kohdalta 33 min 14 sekuntia
https://www.youtube.com/watch?v=Oh_T16LQbnw
lihaksen kasvu naturaalilla
7
192
Vastaukset
- Anonyymi
Ikävä tosiseikka on että luomuna ei lihakset juurikaan kasva. Voimaa voi saada ihan hyvinkin.
- Anonyymi
Lahjakkailla kasvaa eikä heidän tarvitse ikinä harkita droppeja, ellei sitten halua kilpailla muovipytyn, herapussin ja Body lehden kansikuvan takia! Geenifriikkinä on toki vittumaista olla kun suurin osa epäilee roippeista " et sä noin isoksi ole luomuna voinut kasvaa kun minäkään en". Suomalaiset kateellisia vikisijöitä suurin osa ei jaksa tehdä sitä kovaa duunia salilla ja ruokapöydässä mitä tarvitaan jatkuvaan kehitykseen.
Se on kyllä totta että harva oikeasti näyttää lihaksikkaalta kireässä kondiksessa. Enemmän muistutetaan nyljettyjä oravia / uimareita. Suomessa isona oleminen tarkoittaa bulkkaamista ympäri vuoden estrotasot tapissa että näytetään mahdollisimman isolta Gaspin windbreaker takki päällä ja appelsiinit kainalossa kävelyä kreatiini-hiilari pöhö päällä. Paita kun otetaan pois niin maha ja rintalihakset roikkuu = estrogeeni vallannut kropan. Osa ei kestä olla kyniksenä kun kysytään käytkö salilla vielä, paita päällä kun ei natuna näytä miltään ellei kireä better bodies body paita aina päällä. Siltikin olet naru. Sitten seuraava tie onkin piikki persauksiin. Muutamalla kuurilla kun saa useamman vuoden naturaali tulokset helposti. Elämä on valintoja täynnä.- Anonyymi
Periaatteessa karsasta geeneihin vetoamista mutta niillä ja liikuntataustalla on suuri merkitys.
Vanhempi veljeni oli superlahjakkuus aina vauvaiän kävelemään lähdöstä alkaen.
Monipuolinen liikuntatausta ja esimerkkinä vaikkapa joukkuevoimistelun Suomen mestaruus miesten joukkueessa 16 vuotisena. Seura oli Taininkosken Urheilijat. Porukka piti näytöksen Helsingin olympialaisten avajaisissa.
Jätkä tyri keskikoulunsa ja heti 8 luokkaisen kansakoulun jälkeen meni rakennukselle töihin. Silloin ei suojeltu mitään vaan työpaivät olivat 8h paitsi lauantait 5h.
Jätkä alkoi käymään punttitreeneissä ja parin kymmenen ikävuoden tietämissä kroppa muistutti sen aikaista Steve Reevestä. Ei ollut niin kireä kuin Steve esittelykuvissa mutta ei yhtään ylimääräistä laardia.
Koukkasivat jätkän uimarannalta Kesäyön Unelma, tai johonkin sellaisen nimiseen filmiin sivuosaan.
Vielä +50v ikäisenä punnersi suorin vartaloin käsilläseisontaan. Siis lähtö perse pystyssä ja punnerrus jalat suorina.
Mistään protskusta tai kemia-avusteesta ei ollut tietoakaan. Ruisleipää, pääasiassa perunapohjaista sapuskaa kuten keittopottuja ja läskisoosia. PALJON!
Haittapuolena se, että kun kaikki oli helppoa niin jätkällä kihahti virtsa päähän, pysyvästi. Euroopan komein, fiksuin, filmaattisin, älykkäin, etevin jne.
Vielä yli 80v ikäisenä tyyppi menee esimerkiski keilahallille ilmoittaen "täältä tulee kansainvälisen tason heittäjä". Siis ilman mainostamaansa taustaa!
Mutta fyysinen puoli rakentui erittäin hyvin mutta pilasi luonteen. - Anonyymi
Vauvaiän kävelyn oppiminen ei kerro mitään lahjakkuudesta.
Tunnut olevan hieman katkera jätkälle?
Kyllä miehen arvonsa pitää tietää.
Monesti käy niin että joku tekee paljon työtä kuntonsa/kroppansa eteen ja sitten kun alkaa näyttämään joltain niin muut heti tulee tietämään että hyvät geenit.
Kemia apujahan voi joku käyttää ilman että siitä paljon huudeltaisiin... - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Vauvaiän kävelyn oppiminen ei kerro mitään lahjakkuudesta.
Tunnut olevan hieman katkera jätkälle?
Kyllä miehen arvonsa pitää tietää.
Monesti käy niin että joku tekee paljon työtä kuntonsa/kroppansa eteen ja sitten kun alkaa näyttämään joltain niin muut heti tulee tietämään että hyvät geenit.
Kemia apujahan voi joku käyttää ilman että siitä paljon huudeltaisiin...Aivan 50-luvun alussa ei syrjäseudun pienessä kauppalassa tiedtty mistään hormooneista tai muustakaan mitään. Myöskään silloisissa asumisolosuhteissa ei pystynyt peittämään mitään.
Esimerkkini lahjakkuus oli ilmiselvää. Kaikki mihin ryhtyi oli helppoa ja helppoudesta johtuen ei minkään urheilulajin harjoittelu tosimielessä kiinnostanut siinä vaiheessa kun olisi pitänyt nähdä vaivaa.
Puntti kulki alkeellisella tekniikalla. 85kg jätkä punnerisi pystyssä 100kg kun superraskaan sarjan Mäkinen punnersi Helsingin olympialaisissa 102,5kg sijoittuen kuudenneksi. Mäkinen painoi hieman yli 100kg ja keulapään jenkit 130 -140kg.
Olin todella katkera koska tuon 8 vuotta vanhemman superlahjakkuuden perusteella veljeni ei tarvinnut tehdä kotona mitään. Sen aikaisen rintamamiestalon hommat kaatuivat minulle . Lumitöitä varten minulle tehtiin pienempi lumilapio koska alle 10v ei pystynyt käyttämään normaalikokoista. Puuliiterin hommia varten minulle hankittiin pienempi kirves ja pokasaha. Opin halkaisemaan kiilalla koivukalikat. Kesäälä piti vettä kantaa vajain ämpärein koska en jaksanut täysiä ämpäreitä. Kuumina kesäpäivinä pahimmoillaan 400l mansikkamaata varten. Matkaa vain n. 50m.
Heti vapaaehtoisen intin jälkeen häivyin siitä pesästä.
Ymmärrän itsevarmuuden mutta liika on liikaa. Kun keskikoulun toselta luokalta ulos heitetty heppu ryhtyy korjaamaan yliopistossa englantia opiskelvan serkkumme ääntämistä niin se on vain yksi esimerkki ainutlaatuisesta neroudesta.
- Anonyymi
Natuna saa sentin sinne toisen tänne mutta ei koskaan näytä siltä että kävisi puntilla.
- Anonyymi
Suomen skenessä suurimmat ukot (+180kg) ovat naturaaleja, joten turha puhua ettei natuna voi kasvaa. Hyvää natuvalmentajaa vaan on hankala löytää Suomesta kun suurin osa skenen valmentajista on itsekin roinanarkkeja.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Martina oli sarjassaan tänään 32.
Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.2081672Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?
Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai981597Stepuli itkee facessa
Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä961507Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.
Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.2541396Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.
Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.1341362Minä menetän sinut kokonaan
Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.48895Onpas Martina valinnut sopivan laulun
Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa115882Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.
Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii427861Veikkauksia milloin Venäjä hyökkää Suomeen?
Veikkaan että se tapahtuu nopeasti, ehkäpä jo kesäkuussa. Suomi 5,5 miljoonan harvaan asuttu maa. Venäjä ei tarvitse suurta joukkoa Suomeen, joten kai290827Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.
Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse347815