Tämä surullisen kuuluisa "säästöliekki" mietityttää minua kovasti. Eli jos syön painonvartijoiden pisteiden mukaan ja harrastan paljon liikuntaa, mutten käytä liikuntapisteitä, laihdunko nopeammin liikunnan ansiosta vai meneekö kroppa säästöliekille ja estää laihtumisen?
Painonvartijat ja liikunta?
Krisse
2438
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Syö ihmeessä liikuntapisteiden verran, sillä muuten voit mennä säästöliekille, paikkareiden pisterajat kun ovat jo alhaisia sinällään. Alle 1200 kalorin (n. 20 p) ei koskaan saisi mennä, edes laihduttaessa. Ja käsittääkseni osa laihdutttaa jopa 18:lla pisteellä. Eli liikuntabonukset hyvällä omallatunnolla käyttöön!
http://www.keho.net/keho?&m=magazine&id=441&part=read&cat=6