Maksa-arvot hieman koholla

Ei ole maximiarvoja, ne on viitearvoja.

Maailmalta löytyy tutkimustuloksia sekä tietoa, että kaikenlaiset ravintolisät pistää maksa-arvot sekaisin. Lopetapa niiden turhien mömmöjen syönti muutamaksi kuukaudeksi ja käy tsekkauttaan uudelleen...

Noin pieni ylitys ei ole millään tapaa diagnostisesti merkittävä. Voit käyttää ravintolisiä entiseen tapaan.

Kromi on itse asiassa metallia. Metallillako maksaa kannattaa kuormittaa ?
Ei todellakaan kannata pelleillä lisäaineilla.
Ihminen tarvitsee aniharvoin lisäaineita.
Kun syö vähänkään järjellisesti, monipuolisesti, kaiken saa ravinnosta.
Lisäaineet saa vain elimistön häiriötilaan. Jos syöt yhtä turhaan liikaa, koko ravintoketju saattaa häiriintyä, alatkin menettää jotain toista välttämätöntä ainetta. Yksinkertaistaen.

Arvo kannattaa tsekata myöhemmin uudestaan, niin näkee, mihin suuntaan on menossa. Viitearvot ovat arvoja, joihin 95 % terveistä ihmisistä mahtuu. Eli 5 %:illa on silti viitearvojen ulkopuolella olevat arvot.

Maksaa kuormittaa hyvin monenlaiset asiat. Luontaistuotteita on vedetty markkinoilta maksavaurioiden vuoksi, joten etenkin aasialaisiin yrttivalmisteisiin kannattaa suhtautua varauksella (niissä on jo kirjoitusvirheiden vuoksi sattunut paljon virheitä, pieni moka, ja yrittäjä tilaa myrkyllisen tuotteen).

Myös sokeri rasvoittaa maksaa, ja edes liikkuminen ei ole peruste käyttää sokeria. Lisätty sokeri olisi hyvä karsia ravinnosta pois ja pitää luonnollistenkin hiilihydraattien määrä kohtuullisena. Mitkä olivat verensokeriarvosi? Myös liikunnallinen ja hoikka ihminen voi saada maksasairauksia ja/tai diabeteksen.

http://www.potilaanlaakarilehti.fi/uutiset/alat-kertoo-maksasi-voinnista/

Voihan veikkoset lukemasi alhaisuutta!
Kuukauden kestäneen kuurin, brandyä aamulla klo 9 ja päälle pari olutta ja tasaista tissuttelua kaikki päivät niin Alat lukemani oli 296 kun tiedossani oleva viitearvon yläraja on 50.
Tuttavani tippaiita sanoi, että vasta yli 1000:n lukemista on syytä huolestua.

6:n viikon raitis kuntoilujakso pudotti lukeman 40:een joten voin puhtaalla omalla tunnolla aloittaa viikon kuurin ensi maanantaina.