Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    10kg ennen toukokuuta pois?

    Moikka! Tavoite ois pudottaa 10kg pois ennen toukokuuta niin oiskohan se miten mahdollista? Läskiä kylläkin löytyy ihan tarpeeksi, mutta en kummiskaan ole ylipainon puolella aivan vielä. Miten syödä? Liikunta?
    2245
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Vanha totuus: kun kulutat enemmän kuin syöt niin paino laskee.

    Jos oletetaan että pari kiloa sulla on ylimääristä nestettä niin 8 kiloahan tuosta tulee todellista pudottamista. Aikaa 98 päivää. Jos lasken omalla aineenvaihdunnallani 75/174 mies niin seuraavat päivittäiset toiminnot riittää:

    5km kävelyä ja 1600kcal ruokaa
    6km kävelyä ja 1700kcal ruokaa
    8km kävelyä ja 1800kcal ruokaa

    Liikunnan voi korvata muullakin liikunnalla. Fillarointiin kun tuplaa noi kilomterit niin päätyy samaan lopputulokseen.

    Eikun reippailemaan, itse kävelen päivittäin 10km lenkin ja käyn pyöräilemässä parisataa kilometriä kuukaudessa.

    Äänestä

    • "Liikunnan voi korvata muullakin liikunnalla. "

      Piti tietysti olla : kävelyn voi korvata muullakin liikunnalla :)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Apujalaihdutukseen kirjoitti:

    Moikka! Tavoite ois pudottaa 10kg pois ennen toukokuuta niin oiskohan se miten mahdollista? Läskiä kylläkin löytyy ihan tarpeeksi, mutta en kummiskaan ole ylipainon puolella aivan vielä. Miten syödä? Liikunta?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu