Kivikylän apinointia?

lkjhpoijuh

Ruotsalaisessa väitöskirjatutkimuksessa verrattiin hieman vesitettyä (liha oli laihaa - kivikauden mies kylläkin preferoi ruhon rasvaisia osia) paleoruokavaliota ja pohjoismaisten ravitsemussuositusten (niiden, joita Mikael ja Ursula ovat olleet sorvaamassa) mukaista ruokavaliota ylipainoisilla postmenopausaalisilla naisilla. Kummallakaan ryhmällä ei ollut kalorirajoitusta.
Paleoryhmässä paino putosi enemmän, inflammaatio väheni enemmän ja sydäntaudin ja diabeteksen riskitekijät paranivat enemmän. Paleokarppaus siis voitti pohjoismaisen virallisterveellisen menen tullen ja vielä palatesakin.

https://medicalxpress.com/news/2018-01-paleolithic-diet-healthier-overweight-women.html

7

2303

    Vastaukset 7

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • hpv27

      Näinhän siinä käy kun hiilihydraatti vaihdetaan tyydyttymättömään rasvaan eli tuosta artikkelista lainaus:

      'In conclusion, the study shows that the Paleo Diet with a high proportion of unsaturated fats was healthier for this group of women, even if the Nordic Nutrition Recommendations also had positive health effects," says Caroline Blomquist.'

      Kivikaudella ei paljon rasvaista lihaa syöty kun ei ollut niitä rasvaisia ruhon osia. Esimerkiksi hirvenlihassa on 3 g rasvaa per 100 g ja sen energiasta 24% tulee rasvasta. Jos oletetaan, että riistasta tuli kolmannes energiantarpeesta ja loput juureksista ym. niin ravinnon energiasta olisi tullut 8% rasvasta. Meillä tosin syötiin paljon kalaa ja se oli rasvaisempaa mutta ei kivikaudella eläinrasvalla juhlittu.

      • VHH-lainen

        Kivikauden aikana nimen omaan syötiin rasvaiset ruhonosat, koska silloiset ihmiset tiesivä, niinden olevan kaikkein terveellisin osa eläimestä Nykyään sitä ei tiedä kuin kotikissa, joka syö hiirestä aina pään ensin ja loput, jos viitsii. Kotikissahan on kylläinen, joten sille riittää vain paras osa. Pahinta, mitän olen luontodokumntessa nähnyt, niin joku heimo söi joskus aikoinaan apinoiden aivoja apinan ollessa vielä hengissä. Tänä päivänä heitetään menemään tai tehdään makkaraa ruhon parhaimmista osista, jotka sisältää muun muassa kollageenia, joka on nivelille parasta mahdollista. Ihminen on tyhmä eläin, kun hyväksyy kaiken keinotekoiset ruoka-aineet. Eläimet ei hyväksy kuin pakosta. Kaiken lisäksi jotkut puolustaa teollisia mönjiä.


      • hpv27
        VHH-lainen kirjoitti:

        Kivikauden aikana nimen omaan syötiin rasvaiset ruhonosat, koska silloiset ihmiset tiesivä, niinden olevan kaikkein terveellisin osa eläimestä Nykyään sitä ei tiedä kuin kotikissa, joka syö hiirestä aina pään ensin ja loput, jos viitsii. Kotikissahan on kylläinen, joten sille riittää vain paras osa. Pahinta, mitän olen luontodokumntessa nähnyt, niin joku heimo söi joskus aikoinaan apinoiden aivoja apinan ollessa vielä hengissä. Tänä päivänä heitetään menemään tai tehdään makkaraa ruhon parhaimmista osista, jotka sisältää muun muassa kollageenia, joka on nivelille parasta mahdollista. Ihminen on tyhmä eläin, kun hyväksyy kaiken keinotekoiset ruoka-aineet. Eläimet ei hyväksy kuin pakosta. Kaiken lisäksi jotkut puolustaa teollisia mönjiä.

        Riistassa ei ole rasvaisia ruhonosia. Pelkkiä aivoja ja luuydintä ei käytetty ja ihonalainen rasvakerros on riistassa olemattoman ohut. Riistalihassa sitten on alle 5% rasvaa. Ruuanhankinta oli tuolloin tiukkaa ilman hevosta ja aseena pelkkä teroitettu keppi joten eläimistä käytettiin kaikki.

        Ainoastaan kotieläimissä on paljon rasvaa ja tuokin on ollut mahdollista vasta tehomaatalouden synnyttyä. Summa summarum, kivikauden ihminen söi paljon hiilihydraattia tai paljon proteiinia muttei paljoa rasvaa ja jos rasvaa oli niin se oli kasvirasvaa eli siemeniä tai pähkinöitä.

        Kotieläimet tulivat vasta noin 7000 vuotta sitten eli runsaasti maanviljelyn aloittamisen jälkeen.

        Varpu Tavin (koulutukseltaan antropologi eli tietää kyllä asiasta) artikkelin asiasta löytää googlaamalla 'Poistan varmistimen pistoolistani' tai 'Metsästäjä-keräilijöiden ruokavalio'.


    • veijo0939873

      veijonkaveri

      Tieto on tietoa - ja sinä voit tehdä luuloillasi siellä hiekkalaatikolla mitä haluat.

      • veijonkaveri

        kiitos vastauksestasi veijo, mutta sun kannattaa silti tarkistaa ne tiedot mitä jaat, ne ei meinaan pidä paikkaansa

        hiekkalaatikkoärinään taas sen verran että jos sulla on tuollainen olemus, on vaikea ottaa mitään tosissaan mitä sanot, joten saarnatouhusi rasvauskonnon parissa menee aika hukkaan

        jos pelaat tollasta peliä, tekisit sen edes fiksusti niin, että saisit jotakin tavotteitasi ajettua läpi, nyt tuo menee ihan mettään


      • hpv27
        veijonkaveri kirjoitti:

        kiitos vastauksestasi veijo, mutta sun kannattaa silti tarkistaa ne tiedot mitä jaat, ne ei meinaan pidä paikkaansa

        hiekkalaatikkoärinään taas sen verran että jos sulla on tuollainen olemus, on vaikea ottaa mitään tosissaan mitä sanot, joten saarnatouhusi rasvauskonnon parissa menee aika hukkaan

        jos pelaat tollasta peliä, tekisit sen edes fiksusti niin, että saisit jotakin tavotteitasi ajettua läpi, nyt tuo menee ihan mettään

        Veijostahan on suunnattomasti hyötyä meille sianrasvauskarppauksen vastustajille. Riittää kun tuo esille edes hiukan oikeaa tietoa niin uskottavuus menee täysin.

        Esimerkiksi vaikkapa tämä, miksiköhän Veijon tutkimuslinkeistä puuttuu tämä '
        Low-carbohydrate diets and all-cause and cause-specific mortality: two cohort studies'? Johtuneeko siitä että sianrasvakarppaajien kuolleisuus oli yli 20% suurempaa kuin normaaliväestön?


    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tässä ovat Elämäni biisi vieraat lauantai 19.9. - Yksi vieras on kohuttu TTK-juontajaehdokas

      Elämäni biisi vieraslista on harvinaisen mielenkiintoinen lauantaina. Mukana myös kohuttu TTK-juontajaehdokas, josta ei
      Tv-sarjat
      21
      1361
    2. 67
      1305
    3. Mies joka on oikeasti kiinnostunut

      Ja näkee sut pitkäaikaisena kumppanina, siirtää vaikka vuoria selvittääkseen asiat eikä ota pienintäkään riskiä menettää
      Ikävä
      133
      1251
    4. Mikä sun salaisuus on,kun näytät niin nuorelta..

      Vaikka oot jo noin vanha!?
      Ikävä
      108
      1245
    5. Kunnanhallitus

      Miten käy täällä vuosia tuomioita jakaneelle valittajalle, hovioikeus hylännyt kaikki syytteet.
      Puolanka
      67
      1059
    6. Onko nyt kaikki asiat käyty läpi?

      Mun mielestä on👍
      Ikävä
      109
      999
    7. Rauha, sopiiko

      Ei häiritä enää toisiamme. Annetaan molemmille rauha unohtaa, pyydän tätä todella. Kiitos. Miehelle.
      Ikävä
      94
      967
    8. Miesten (epä)viehättävyydestä kysymys

      Mieltä askarruttava asia, liki dilemma. Palstallahan jotkut miesoletetut usein toteavat, että kaikki naiset tavoittelev
      Sinkut
      182
      933
    9. Minkä kappaleen

      haluaisit soivan, kun astellaan alttarille?
      Ikävä
      89
      886
    10. MiltäKaivattusi

      Näyttää? !
      Ikävä
      45
      871
    11. Ei siitä pääse yli, eikä ympäri!

      Pakko se on myöntää ja tunnustaa. Olisin halunnut p*nna sinua sydämeni kyllyydestä. Itseäni vanhemmalle naiselle
      Ikävä
      66
      801
    12. Myönnetään, tunnen lämpimiä tunteita kohtaasi

      Vaikutat tosin liian hyvältä ollaksesi totta. Komeita miehiä on maailma pullollaan mutta sinussa on jotain.....
      Ikävä
      50
      696
    13. Vieläkö tykkäät

      Minusta niin paljon että olisit valmis?
      Ikävä
      43
      666
    14. Tykkäätkö minusta

      Mies vai et? -nainen
      Ikävä
      58
      663
    15. Mitä meidän välillämme

      On käynyt näiden vuosien aikana?
      Ikävä
      70
      646
    16. Olit hyödytön.

      Mulle hyödytön..
      Ikävä
      98
      628
    17. Humppila korvasi johtajia tekoälyllä

      https://yle.fi/a/74-20215155 Humppilassa on lakkautettu teknisen ja hallintojohtajan virat. Säästöä tuli hetkessä 150
      Maailman menoa
      87
      628
    18. Perhoseni (miehelle)

      Miksi et usko, että mun rakkaus sinuun on aitoa ja vilpitöntä? Tai että se oli jo silloin? Miksi ajattelet, ettet ole r
      Ikävä
      123
      612
    19. Uskaltaisitko

      Tavata kaivattusi tässä tilanteessa?
      Ikävä
      67
      586
    20. Olen tavattavissa

      tänään klo 17-02 siinä ravintolassa. Tulethan sinäkin?
      Ikävä
      52
      574
    Aihe