Aloitan vedipaaston tällä viikolla

ItkeväMies

Jääkaapissa mehukeittoa, maitoa, jotka juotava.Kalkkunaleike 6.3 vanhenee ja kuorettomat nakit 17.3.

Kaipa ne voi pakastaa. Ei vaan niitähän on 200 tai 300g pkt. Viimeisenä aterianahan se menee illallisena tai huomenna aamiaisena.

Ilmoittautuminen tällä viikolla jonakin päivänä kun paasto päässyt käyntiin.Tällä kertaa kävelyä harvemmin. Tavoitteena on 14vrk minimissään.

5

358

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • ItkeväMies

      Tänään vesipaasto alkoi klo 10.18.

      Kuulin kuivapaastosta tänään ja se on vesipaastoa kovempaa, aggressiivisempaa.Mun makuuni tuollainen. Joten tarkoitus kuivapaastosta vaihtaa vesipaastolle sitten kun tuntuu olevan ok.

      Aloituspaino oli täyteen juotuna 107,8kg. Muutaman pisukerran jälkeen olin laihtunut 106,6 kiloon. Näillä mennään. Paaston aloitettuani olen kävellyt 109min osissa.

      Nyt ei pelota alkuunkaan niin paljon kuin ekoilla kerroilla. Silloin pelko ja nälkä ja unelma tyttöystävästä eli yksinäisyys kun ei ole ketä pitää kädestä kiinni ja joka antaisi näyttämisen halua: " olen laihtunut kovasti, nainen" Ja sitten nainen ihailee kun on kova itsekuri.

      Kuivapaasto joo. 1 vrk taitaa olla realistinen tavoite. 3 päivän vedipaastoista oli youtubessa paljonkin otsikoita mutta yhden kuuntelin syvällisemmin mutta eihän siitä kokonaisuus selviä.

      Paaston painonpudottajana tärkeintä on paaston lopetus. Paaston loputtua keho on sellaisessa tilassa aika pitkään että pyrkii kaiken,tai lähes kaiken ravinnon varastoimaan. Mulla normaalisyömisellä.7vrk paasto tuli kuitattua 5 vrk:ssa. Tällä kertaa ei käy niin vaan vedän vesimelonia ja muuta rehua kuukauden paaston päällekin.Sen verran ketutti kun paino tuli takaisin .Varoiteltiin tuosta paaston lopetuksen jälkeisestä kehonominaisuudesta pidättää ravinnin kehoon mutta en uskonut , ajattelin olevani jotenkin parempi geeneiltäni ja ylipainosta huolimatta en ole sohvakalustoa.

      Tässä kohti ekaa tavoitetta menen eli ainakin 14vrk paastottava. 28vrk olisi aika kiva mutta se on unelmatason juttuja mutta saahan sitä unelmoida.

      Olo on toiveikas. Paastoa en lopeta ellei päänsärkyä tule.Päänsärkyä en ala kärsimään ellei se ole minimissään ja luonteeltaan ohimarssin nopeasti tekevää ja kiusaamasta poistuvaa. Tämänhetkinen paino on mikä on.En ole punninnut aamupäivän jälkeen eikä kiinnosta tietääkään niin paljoa kun paino muuttuu taas huomiseksi. 0,5vrk takana. Liian hitaasti aika kulkee.

    • ItkeväMies

      En kyennyt.Ei pysty .Liian hapokasta. Mutta yli 1, 5 - 2 vrk tuli vedettyä pelkällä vedellä. Pitää kokeilla joskus toiste. Tossa puolikas pizza ja näkkileipiä edamjuustoilla alkoi tekemään mieli että näin tällä kertaa.

    • TyttöystäväX

      Voi, voi. Mitä jos ensi kerralla kokeilisit jotain vähän vähemmän radikaalia tapaa pudottaa painoa? Tyyliin: riittävä uni, säännöllinen ruokarytmi, lautasmalli, vähintään 1/2 kg vihanneksia päivittäin.

      Paasto ei ole hyvä laihdutuskeino.

      • ItkeväMies

        Kokeilen nyt kuivapaastoa 24h jos pystyn. Join tölkin mountain dewia ja klo oli n. 10.18.15 kun tölkki oli tyhjä. Ajattelin aloittaa minuutilleen samaan aikaan kuin viimeksi mutta myöhästyin.

        Kuivapaastoa kokeilin viimeksikin alussa n. 13,5h kunnes aloin vettä litkimään. Nyt toiveena 24h ilman nestettä/ruokaa.

        Kokeilen nyt näin.Vihannekset ei maistu puuroa kummemmalle. Mieluummin olen ilman ja multitabsista otan " vihanneksia "

        Jos onnistun 24h kuivapaastoa niin se on eka kertani. Jännittää ihan Simona. Paino oli lähdössä 104,6kg, joten olen laihtunut n viikossa 3,2kg. Ilmoittautuminenn. klo 10.18 - 10.27 huomenna missä mennään.Ellen ole jossain muussa kiinni justiinsa silloin.

      • ItkeväMies

        Joo, tulee kohta klo 10.18. 15 ilman mitään nestettä ja ruokaa. Eli homma tuli hoidettua tältä osin. Painokin varmaankin hieman tippui, LOL.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Janne Ahonen E R O A A

      Taas 2 lasta jää vaille ehjää perhettä!
      Kotimaiset julkkisjuorut
      171
      3538

    2. Tekisi niin mieli laittaa sulle viestiä

      En vaan ole varma ollaanko siihen vielä valmiita, vaikka halua löytyykin täältä suunnalta, ja ikävää, ja kaikkea muuta m
      Ikävä
      85
      1558

    3. Miksi ihmeessä?

      Erika Vikman diskattiin, ei osallistu Euroviisuihin – tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek
      Ateismi
      25
      1279

    4. Ootko huomannut miten

      pursuat joka puolelta. Sille joka luulee itsestään liikoja 🫵🙋🏻‍♂️
      Ikävä
      158
      1232

    5. Pitääkö penkeillä hypätä Martina?

      Eivätkö puistonpenkit ole istumista varten.Ei niitä kannata liata hyppäämällä koskaa likaantuvat eikä siellä kukaan niit
      Kotimaiset julkkisjuorut
      192
      988

    6. Kerropa ESA miten kävi tuomioiden

      Osaako ESA kertoa miten haukkumasi kunnanhallituksen kävi.
      Puolanka
      35
      981

    7. Erika Vikman diskattiin, tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek

      Erika Vikman diskattiin, ei osallistu Euroviisuihin – tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek https://www.rumba.fi/uut
      Maailman menoa
      16
      963

    8. Kuinka kauan

      Olet ollut kaivattuusi ihastunut/rakastunut? Tajusitko tunteesi heti, vai syventyivätkö ne hitaasti?
      Ikävä
      57
      842

    9. Maikkarin tentti: Orpo jälleen rauhallinen ja erittäin hyvä, myös Purra oli hyvä

      Lindtman ja Kaikkonen oli kohtalaisia, sen sijaan punavihreät Koskela ja Virta olivat taas heikkoja. Ja vastustavat jalk
      Maailman menoa
      92
      794

    10. Se olisi ihan

      Napinpainalluksen päässä. Ei vaatisi paljon
      Ikävä
      62
      755
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt