Olenko ylipainoinen 12 vuotias

Liianläski

Olenko ylipainoinen 12 Vuotias koska painan 59 kg- 60 kg

6

564

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Niiskuneitinenn

      Miten pitkä olet? Jos olet esim. 150cm niin olet lievästi ylipainoinen mutta tuon ikäisen nuoren ei tarvitse ajatella noita kiloja niin tarkkaan. Jos saat pidettyä sen alle 60kg niin on hyvä. Hieman vähennät karkkien, sipsien ja limsan määrää jos syöt ja juot sellaisia.

      Yritä syödä lautasmallin mukaan: puolet kasviksia ja vihanneksia siis ja toinen puoli jaettuna perunalle/riisille/makaronille ja lihalle/kanalle/kalalle.

      Muista liikkua myös: nyt näin talvelna voit luistella ja hiihtää, harrastaa sisäliikuntaa.. Lämpimällä säällä vaikka käydä pyöräilemässä, kävelemässä, pelata jalkapalloa, tennistä/sulkapalloa... Eiköhän näillä vinkeillä pärjää.

    • Eräslihava12vuotias

      Riippuu pituudestasi. Itse olen tänä vuonna 13 vuotta täyttävä tyttö ja painan melkein 40 kiloa ja olen 150cm pitkä. Aloittelen laihdutuskuuria :)

      • Mömmö12

        Jos olet 150cm pitkä ja painat melkein 40kg, sinulla ei ole syytä laihduttaa. Painoindeksilaskurin mukaan sinulla on merkittävä alipaino.

      • vinkkiviisari

        riippuu sun pituudesta ja siitä että omistatko minkä verran lihaksia. lihakset painaa enemmän kuin läski.

      • Liianläski
        Mömmö12 kirjoitti:

        Jos olet 150cm pitkä ja painat melkein 40kg, sinulla ei ole syytä laihduttaa. Painoindeksilaskurin mukaan sinulla on merkittävä alipaino.

        Oon 12 vuotta ja oon 154 cm pitkä ja painan 58 kg

    • Lolllll

      Mä oon kohta 13v oon n. 160cm pitkä ja painan n. 52kg:))

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?

      Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial
      Maailman menoa
      29
      1909

    2. Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin

      Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras
      Maailman menoa
      165
      1880

    3. Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä

      Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva
      Maailman menoa
      375
      1748

    4. Mies profiloin sinut

      Etsit täysin hallittavaa mutta samalla poikkeuksellista ihmistä. Etsit jotain mitä et koskaan tule saamaan.
      Ikävä
      216
      1248

    5. Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot

      Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks
      Kaste
      422
      1158

    6. Känsäkoura ja hotelli

      Tietoa kuka ostanut?
      Kuhmo
      12
      1131

    7. Heikki Paasosen Marita-vaimo jätti tunteikkaat jäähyväiset: "Tällä kertaa me..."

      Heikki Paasonen on naimisissa Marita Paasosen (os. Alatalo) kanssa ja heillä on kaksi pientä lasta. Nyt koitti aika jätt
      Suomalaiset julkkikset
      8
      1066

    8. Nostetaanko nainen kissa pöydälle?

      Ja selvitetään nämä tunteet?
      Ikävä
      88
      1066

    9. Salainen kastekoulutus

      Millainen on helluntailainen kastekoulutus ja kauanko se kestää ?
      Kaste
      285
      1025

    10. Pirkanlinna yleisötapahtuma

      Oli todella hyvä tilaisuus. Ja EERO. L. Aivan mahtava tyyppi. Veti rennosti ja asiallisesti. Ja yleisöltä hyviä kysymyks
      Ähtäri
      50
      1001
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt