Olenko ylipainoinen 12 vuotias

Liianläski

Olenko ylipainoinen 12 Vuotias koska painan 59 kg- 60 kg

6

538

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Niiskuneitinenn

      Miten pitkä olet? Jos olet esim. 150cm niin olet lievästi ylipainoinen mutta tuon ikäisen nuoren ei tarvitse ajatella noita kiloja niin tarkkaan. Jos saat pidettyä sen alle 60kg niin on hyvä. Hieman vähennät karkkien, sipsien ja limsan määrää jos syöt ja juot sellaisia.

      Yritä syödä lautasmallin mukaan: puolet kasviksia ja vihanneksia siis ja toinen puoli jaettuna perunalle/riisille/makaronille ja lihalle/kanalle/kalalle.

      Muista liikkua myös: nyt näin talvelna voit luistella ja hiihtää, harrastaa sisäliikuntaa.. Lämpimällä säällä vaikka käydä pyöräilemässä, kävelemässä, pelata jalkapalloa, tennistä/sulkapalloa... Eiköhän näillä vinkeillä pärjää.

    • Eräslihava12vuotias

      Riippuu pituudestasi. Itse olen tänä vuonna 13 vuotta täyttävä tyttö ja painan melkein 40 kiloa ja olen 150cm pitkä. Aloittelen laihdutuskuuria :)

      • Mömmö12

        Jos olet 150cm pitkä ja painat melkein 40kg, sinulla ei ole syytä laihduttaa. Painoindeksilaskurin mukaan sinulla on merkittävä alipaino.

      • vinkkiviisari

        riippuu sun pituudesta ja siitä että omistatko minkä verran lihaksia. lihakset painaa enemmän kuin läski.

      • Liianläski
        Mömmö12 kirjoitti:

        Jos olet 150cm pitkä ja painat melkein 40kg, sinulla ei ole syytä laihduttaa. Painoindeksilaskurin mukaan sinulla on merkittävä alipaino.

        Oon 12 vuotta ja oon 154 cm pitkä ja painan 58 kg

    • Lolllll

      Mä oon kohta 13v oon n. 160cm pitkä ja painan n. 52kg:))

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. 20v on otettu kiinni

      Tulipalo oli sytytetty joten murhasiko ex omat lapsensa ja heidän Äidin. Tuskin sitä kukaan ohikulkijakaan sytytti.
      Savonlinna
      121
      7475

    2. Somali ei kätellyt Stubbia Linnan juhlissa

      Miksei somali osaa noudattaa hyviä käytöstapoja. https://www.iltalehti.fi/viihdeuutiset/a/563a3dea-fa3f-41f3-b64f-406d2
      Maailman menoa
      658
      4857

    3. Kuka on menehtynyt?

      https://yle.fi/a/74-20198293 Kuulemani mukaan ryyppyporukka ollut hapualla ja kuolemanenkeli (F.G) eli mies jonka seuras
      Kankaanpää
      24
      3184

    4. Nainen, ota nyt rauhallisesti

      Älä ota kaiken maailman murheita päällesi. Sulla on tapana ottaa elämä liian vakavasti. Ei aina, mutta joskus menee vähä
      Ikävä
      138
      1327

    5. Kerro naisen nimi jota kaipaat

      😍
      Ikävä
      50
      1325

    6. Savonlinan perhesurma, epäilty mies romani, äiti kantaväestöä

      https://www.is.fi/kotimaa/art-2000011676508.html Savonlinnan seudun romaniyhdistyksestä kerrottiin lauantaina IS:lle, e
      Maailman menoa
      93
      1204

    7. Savonlinnan murhapolttaja romani

      Ainakin IS kertoo. Arvasin heti ettei ole normi valkolainen suomalainen.
      Maailman menoa
      144
      1132

    8. Ajattelen sinua kiitollisuudella

      Olet minulle jotain kaunista, jotain, joka tapahtui elämässäni. Et ole minulle pakkomielle enkä vaadi sinulta yhtään mi
      Ikävä
      55
      983

    9. Sinulle tiedoksi

      Olen paljon miettinyt sitä hetkeä, kun uskalsin näyttää pienin elein ja kertoa pienesti, eli hyvin hillitysti sinulle si
      Ikävä
      27
      873

    10. Mitä olisitte sanonut hänelle?

      Onko teille jäänyt mieleen joku tietty ihminen ja tilanne, joka polttelee yhä – se asia, jota ette uskaltaneet sanoa ään
      Ikävä
      50
      864
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt