ONKO LISÄRAVINTEISTA HYÖTYÄ ?

wannabebig

eli tahtoisin tietää että kun olette ostaneet lisäravinteita esim proteiinijauhesekoituksia, palautusjuomaa yms.

niin oletteko todella huomanneet siitä olevan hyötyä ?

Jos olisi herra x ja hänestä klooni herra xy

herra x ja herra xy noudattaisivat täysin samanlaista ohjelmaa, mutta ero olisi se että herra xy söisi lisäravinteita ja herra y taas ei.

Olisiko ero silloin huomattavissa ?

mitä lisäravinteita kannattaa ensimmäiseksi ostaa mistä on oikeata hyötyä lihasmassan suhteen...

6

1004

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • PÄLLI

      on.

    • ljkh

      "Olisiko ero silloin huomattavissa ?"

      Ehkä viiden tai kymmenen vuoden päästä olisi jotain eroa huomattavissa. Sillä oletuksella, että herra xy osaa hyödyntää normaalia ruokaa kohtuullisen hyvin.

    • jjjjj

      Eroa tietenkin on palautumista voi nopeuttaa sun muuta, mutta jos muuten on ruokavalio ihan perseellään ei niistä LISÄravinteista oikeen hyötyä löydy. Lisäravinteet on liian yliarvostettuja verrattune oikeanlaiseen ruokavalioon. Siitä se lähtee.....

    • kahva

      Täytyy muistaa että lisäravinteet ovat nimensä mukaisesti extraa normaalin ravinnon jatkoksi. Eivät korvaa "kunnon ruokaa" missään olosuhteissa.
      Eli jos saat kaikki tarvitsemasi ravinteet syödystä ruoasta, lisäravinteista ei ole mitään hyötyä.
      OK, kuitenkin tiedämme että harva meistä koostaa ateriansa jatkuvasti optimaalisista ravintolähteistä.
      On paljon erillaisia syitä jonka vuoksi ruokailumme jää vajaaksi. Tällöin lisäravinteiden käytöstä hyödytään ja niihin sijoitetut rahat eivät mene hukkaan.
      Se minkälaisia lisiä kannattaa käyttää on jokaisen omalta osaltaan tutkittava.

      Yhteenvetona voidaan todeta että suurin osa meistä kyllä hyötyy ravinteiden käytöstä, myös sinä.

    • salirotta

      No asiastahan ei tietty tutkittua faktaa ole, ellei sitten jossain ole ihmistä jo kloonattu tällaista tutkimusta varten.

      Mutta uskon kyllä että pidemmällä aikavälillä lisäravinteita käyttävä saisi asiasta etua, esim. juuri palautusjuoman kautta.

      Ongelma vain monilla on se että tavallisesta ruuasta on usein todella vaikea saada niin kattavaasti ja helposti koottua samanlaista ravintosisältöä mitä lisäravinteista. Esim saadaksesi kaikkia vitamiineja sun pitää syödä todella monipuolisesti ja paljon. Suurin etuhan lisäravinteilla on juuri se että sillä saadan paikattua normaalia ruokavaliota helposti.

      Ensimmäisiksi lisäravinteiksi kannattaa hankkia kunnon monivitamiini ja mineraalivalmistetta. Lue vaikka mitä kaikkea vitamiinit tekee sun kropassa. sanoisin että on merkitksellisempi kuin vaikka palkkari! Ongelma tietty on että markkinointi vääristä tätäkin tosiseikkaa. Eli ensin vitamiinit, hivenaineet, mineraalit, siis nää "mitä nää on" -jutut kuntoon. Sitten seuraavaksi lisäproteiinia mm palkkariin ja välipalaoiksi. em siksi koska tavallisesta ruuastra on usein hankalaa saada protksua tarpeeksi.

    • Anonyymi

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. SDP jo 100 % suositumpi kuin persut

      Kertoo Hesarin uusin kannatuskysely. Demareiden kannatus on miltei tuplat verrattuna persuihinl. Suomen kansa ei selväst
      Maailman menoa
      76
      10560
    2. Voiko normaali ihminen ryhtyä vasemmistolaiseksi?

      Tätä jäin pohdiskelemaan.
      Maailman menoa
      243
      4516
    3. SDP haluaa 40 000 nettomaahanmuuttajaa

      SDP:n Suunnanmuutos-vaihtoehtobudjetissa, käy ilmi, että demarit itse asiassa vaativat räjähdysmäistä ”työperäisen” maah
      Maailman menoa
      158
      3914
    4. Orpo: Velkajarrua vastustavaa puoluetta vaikea ajatella hallitukseen

      No Minja Koskelan kommunistipuolue jäi ulos tuosta. Kaikki eduskuntapuolueet vasemmistoliittoa lukuun ottamatta sopivat
      Maailman menoa
      163
      3408
    5. PS ylivoimainen nousija myös HS:n gallupissa, SDP laskee taas

      https://www.verkkouutiset.fi/a/hs-gallup-sdpn-suosio-laskee-ps-nousussa/#0a7d2507 Ylivoimainen viime kuukausien nousija
      Maailman menoa
      50
      3189
    6. Valtavasti suomalaisia asunnottomina, mutta ei yhtään somalia

      tai muuta kehitysmaalaista. Mites tässä näin kävi? Tiedän hyvin, että esim. somaleita lentää ulos mm. Hekan asunnoista,
      Maailman menoa
      54
      2908
    7. Mikä tämä henkilö mahtaa touhuta Parkanossa

      Kamalaa https://www.ylasatakunta.fi/teksti/pirkanmaan-karajaoikeus-vangitsi-koiran-tappamisesta-epaillyn-6.68.127794.b58
      Parkano
      32
      2462
    8. Ikävä sinua mies

      Vuosia kuluu, mutta tunteet ei ole hävinnyt. Tasoittuneet toki, kun ei olla nähty. Järki palannut päähän kuitenkin. Se i
      Ikävä
      21
      2012
    9. Hienoa! Eduskunta luopui käteisen käytöstä

      Nyt tuo sama muutos pitää saada myös muuhun yhteiskuntaan. Käteistähän ei tarvitse tänä päivänä enää kuin rikolliset.
      Maailman menoa
      63
      1744
    10. Kiinnostaa - ei kiinnosta - kiinnostaapas

      Selittäkää hämmentyneelle miksi miehiä ei ikinä kiinnosta silloin, kun sitä olisi itsekin kiinnostunut? Sitten kun siirt
      Sinkut
      162
      1477
    Aihe