ONKO LISÄRAVINTEISTA HYÖTYÄ ?

wannabebig

eli tahtoisin tietää että kun olette ostaneet lisäravinteita esim proteiinijauhesekoituksia, palautusjuomaa yms.

niin oletteko todella huomanneet siitä olevan hyötyä ?

Jos olisi herra x ja hänestä klooni herra xy

herra x ja herra xy noudattaisivat täysin samanlaista ohjelmaa, mutta ero olisi se että herra xy söisi lisäravinteita ja herra y taas ei.

Olisiko ero silloin huomattavissa ?

mitä lisäravinteita kannattaa ensimmäiseksi ostaa mistä on oikeata hyötyä lihasmassan suhteen...

6

1036

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • PÄLLI

      on.

    • ljkh

      "Olisiko ero silloin huomattavissa ?"

      Ehkä viiden tai kymmenen vuoden päästä olisi jotain eroa huomattavissa. Sillä oletuksella, että herra xy osaa hyödyntää normaalia ruokaa kohtuullisen hyvin.

    • jjjjj

      Eroa tietenkin on palautumista voi nopeuttaa sun muuta, mutta jos muuten on ruokavalio ihan perseellään ei niistä LISÄravinteista oikeen hyötyä löydy. Lisäravinteet on liian yliarvostettuja verrattune oikeanlaiseen ruokavalioon. Siitä se lähtee.....

    • kahva

      Täytyy muistaa että lisäravinteet ovat nimensä mukaisesti extraa normaalin ravinnon jatkoksi. Eivät korvaa "kunnon ruokaa" missään olosuhteissa.
      Eli jos saat kaikki tarvitsemasi ravinteet syödystä ruoasta, lisäravinteista ei ole mitään hyötyä.
      OK, kuitenkin tiedämme että harva meistä koostaa ateriansa jatkuvasti optimaalisista ravintolähteistä.
      On paljon erillaisia syitä jonka vuoksi ruokailumme jää vajaaksi. Tällöin lisäravinteiden käytöstä hyödytään ja niihin sijoitetut rahat eivät mene hukkaan.
      Se minkälaisia lisiä kannattaa käyttää on jokaisen omalta osaltaan tutkittava.

      Yhteenvetona voidaan todeta että suurin osa meistä kyllä hyötyy ravinteiden käytöstä, myös sinä.

    • salirotta

      No asiastahan ei tietty tutkittua faktaa ole, ellei sitten jossain ole ihmistä jo kloonattu tällaista tutkimusta varten.

      Mutta uskon kyllä että pidemmällä aikavälillä lisäravinteita käyttävä saisi asiasta etua, esim. juuri palautusjuoman kautta.

      Ongelma vain monilla on se että tavallisesta ruuasta on usein todella vaikea saada niin kattavaasti ja helposti koottua samanlaista ravintosisältöä mitä lisäravinteista. Esim saadaksesi kaikkia vitamiineja sun pitää syödä todella monipuolisesti ja paljon. Suurin etuhan lisäravinteilla on juuri se että sillä saadan paikattua normaalia ruokavaliota helposti.

      Ensimmäisiksi lisäravinteiksi kannattaa hankkia kunnon monivitamiini ja mineraalivalmistetta. Lue vaikka mitä kaikkea vitamiinit tekee sun kropassa. sanoisin että on merkitksellisempi kuin vaikka palkkari! Ongelma tietty on että markkinointi vääristä tätäkin tosiseikkaa. Eli ensin vitamiinit, hivenaineet, mineraalit, siis nää "mitä nää on" -jutut kuntoon. Sitten seuraavaksi lisäproteiinia mm palkkariin ja välipalaoiksi. em siksi koska tavallisesta ruuastra on usein hankalaa saada protksua tarpeeksi.

    • Anonyymi

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikka vie Suomen kohta ykköseksi työttömyyskisassa

      Espanja: 10,5 % Suomi: 10,3 % Ruotsi: 9,3 % Kisa on tiukkaa, mutta Riikalla hyvä draivi päällä. Vasemmistolaisen päämin
      Maailman menoa
      139
      2793
    2. Miten juhlitte ensi lauantaina?

      Se on kalenteriin merkitty juhlapäiväksi, niin sitä kai kuuluu juhlia.
      Maailman menoa
      262
      2449
    3. Kumpaan rahat, mummojen vaippoihin vai Nalle WahIroosille?

      JOS siis sinä saisit päättää?
      Maailman menoa
      26
      1466
    4. Voi mies olit taas niin komea

      Olet silmäkarkkia ❤️ Sua vois katsella vaikka koko päivän. ❤️
      Ikävä
      121
      1162
    5. Kadutko koskaan

      Sitä mun iskiyritystä?
      Ikävä
      108
      1123
    6. Uudestisyntyminen ei tapahdu kasteessa

      Tässä Apostolien tekojen kohdassa näemme, että Filippus julisti hoviherralle ensin evankeliumia ja kuulusteli sitten tar
      Kaste
      204
      1033
    7. Ryöstö Punkaharjulla

      Punkaharjun k-market ryöstetty tänään keskellä päivää, ketä lie asialla? Poliiseja ainakin pörrää ympäriisee
      Savonlinna
      13
      992
    8. Lasse Lehtonen on yhtä aikaa sairauslomalla ja työmatkalla

      Kelan johtaja näyttää vötkyilyn mallia, otti sairaslomaa ja lähti Brysseliin sitten ryyppäämään! 😂 Kelan pääjohtaja La
      Lieksa
      58
      896
    9. Evoluutioon ja alkuräjähdykseen uskominen vaatii todella vahvaa uskoa

      Että tyhjästä syntyi ja kehittyi kaikki se mitä näemme ympärillämme.
      Luterilaisuus
      297
      867
    10. Mistä juttelit viimeisen kerran

      Mistä juttelitte viimeisen kerran ikävöinnin kohteen kanssa? Irl tai viesteillä.
      Ikävä
      62
      864
    Aihe