ONKO LISÄRAVINTEISTA HYÖTYÄ ?

wannabebig

eli tahtoisin tietää että kun olette ostaneet lisäravinteita esim proteiinijauhesekoituksia, palautusjuomaa yms.

niin oletteko todella huomanneet siitä olevan hyötyä ?

Jos olisi herra x ja hänestä klooni herra xy

herra x ja herra xy noudattaisivat täysin samanlaista ohjelmaa, mutta ero olisi se että herra xy söisi lisäravinteita ja herra y taas ei.

Olisiko ero silloin huomattavissa ?

mitä lisäravinteita kannattaa ensimmäiseksi ostaa mistä on oikeata hyötyä lihasmassan suhteen...

6

1158

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • PÄLLI

      on.

    • ljkh

      "Olisiko ero silloin huomattavissa ?"

      Ehkä viiden tai kymmenen vuoden päästä olisi jotain eroa huomattavissa. Sillä oletuksella, että herra xy osaa hyödyntää normaalia ruokaa kohtuullisen hyvin.

    • jjjjj

      Eroa tietenkin on palautumista voi nopeuttaa sun muuta, mutta jos muuten on ruokavalio ihan perseellään ei niistä LISÄravinteista oikeen hyötyä löydy. Lisäravinteet on liian yliarvostettuja verrattune oikeanlaiseen ruokavalioon. Siitä se lähtee.....

    • kahva

      Täytyy muistaa että lisäravinteet ovat nimensä mukaisesti extraa normaalin ravinnon jatkoksi. Eivät korvaa "kunnon ruokaa" missään olosuhteissa.
      Eli jos saat kaikki tarvitsemasi ravinteet syödystä ruoasta, lisäravinteista ei ole mitään hyötyä.
      OK, kuitenkin tiedämme että harva meistä koostaa ateriansa jatkuvasti optimaalisista ravintolähteistä.
      On paljon erillaisia syitä jonka vuoksi ruokailumme jää vajaaksi. Tällöin lisäravinteiden käytöstä hyödytään ja niihin sijoitetut rahat eivät mene hukkaan.
      Se minkälaisia lisiä kannattaa käyttää on jokaisen omalta osaltaan tutkittava.

      Yhteenvetona voidaan todeta että suurin osa meistä kyllä hyötyy ravinteiden käytöstä, myös sinä.

    • salirotta

      No asiastahan ei tietty tutkittua faktaa ole, ellei sitten jossain ole ihmistä jo kloonattu tällaista tutkimusta varten.

      Mutta uskon kyllä että pidemmällä aikavälillä lisäravinteita käyttävä saisi asiasta etua, esim. juuri palautusjuoman kautta.

      Ongelma vain monilla on se että tavallisesta ruuasta on usein todella vaikea saada niin kattavaasti ja helposti koottua samanlaista ravintosisältöä mitä lisäravinteista. Esim saadaksesi kaikkia vitamiineja sun pitää syödä todella monipuolisesti ja paljon. Suurin etuhan lisäravinteilla on juuri se että sillä saadan paikattua normaalia ruokavaliota helposti.

      Ensimmäisiksi lisäravinteiksi kannattaa hankkia kunnon monivitamiini ja mineraalivalmistetta. Lue vaikka mitä kaikkea vitamiinit tekee sun kropassa. sanoisin että on merkitksellisempi kuin vaikka palkkari! Ongelma tietty on että markkinointi vääristä tätäkin tosiseikkaa. Eli ensin vitamiinit, hivenaineet, mineraalit, siis nää "mitä nää on" -jutut kuntoon. Sitten seuraavaksi lisäproteiinia mm palkkariin ja välipalaoiksi. em siksi koska tavallisesta ruuastra on usein hankalaa saada protksua tarpeeksi.

    • Anonyymi

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Tuksu pakenee poliisia!

      Tuksu on kaapannut lapsensa, jonka huoltajuuden hän menetti ja pakenee poliisia ilmeisesti Veijo Lallin kanssa. Lalli myi vastikään Loviisasta talonsa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      204
      4788
    2. Iik! Suosikkijuontaja Vappu Pimiä jakoi hyytävät kuvat lomareissulta: "Sydän meinas pysähtyä..."

      Yksi Suomen suosituimmista juontajista, Vappu Pimiä, on jakanut kuvia etelän lomaltaan. Pimiä on lähtenyt lomareissulle juuri ennen uuden Tanssii Täht
      Kotimaiset julkkisjuorut
      31
      2681
    3. Martina neljäs sija

      Eiköhän kaikki onnitella upeasta suorituksesta ,omassa sarjassa neljäs sija 💯hienoa Martina 🇫🇮👌💯
      Kotimaiset julkkisjuorut
      299
      2657
    4. Martina uinnin jälkeen sijalla 436! Tästä tuli riemun päivä!

      Martina painaa menemään sitkeästi kuin sissi! Rambolla ja Martinalla on molemmilla hidas aamu 🤣
      Kotimaiset julkkisjuorut
      124
      2153
    5. Miksi sinä tykkäät minusta

      Syitä tykkäämiseesi? Vastaa kuin omalle kaipauksen kohteellesi.
      Ikävä
      92
      1379
    6. Rakastan sut ja sua

      Oma turvallinen nallekarhuni. Kivaa alkavaa viikkoa parhaalle toivottaa se susta hehkuva..
      Ikävä
      143
      1140
    7. Miksi ihmiset katsovat Salkkareita?

      Miksi ihmiset katsovat Salkkareita? Onko syynä aina uudet julkkisnäyttelijät, kuten Esko Eerikäinen tai Konsta Hietanen vai dramaattiset juonenkuviot
      Julkkikset
      42
      1116
    8. Voit oikeasti unohtaa minut

      nainen. Olen niin väsynyt ja aikaansaamaton. Ei minusta ole kuin uninalleksi korkeintaan töiden jälkeen. Enkä edes ole niin tuuheakarvainen kuin kaupa
      Ikävä
      47
      982
    9. Helsingin Sanomat harjoittaa kansalaistemme harhauttamista?

      Suomalainen media on lietsonut sotapelkoa meihin propagoivalla manipulaatiolla --- Helsingin Sanomat on merkittävä manipulaattori [Tämän vastinkirjoi
      Maailman menoa
      342
      917
    10. Hyvää yötä Hoo

      Naiselle. Rakastan sinua ❤️❤️❤️ Terv: vaikeatapaus
      Ikävä
      65
      885
    Aihe