eli mitä se siis tarkoittaa ja miten voi laskea?
ja Sinulle, joka aiemmin huutelit että tyhmä kysymys, mutta tyhmiä kysymyksiä ei olekkaan!:)
ja Sinulle, joka aiemmin huutelit että tyhmä kysymys, mutta tyhmiä kysymyksiä ei olekkaan!:)
piste laskenta
katja
5699
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Katso tuotteen kilokaloritiedot. Noin 55 kcal on yksi piste. En kylläkään ymmärrä, mitä etua on kaloreiden muuttamisesta pisteiksi. Kai sitä voi laskea syömänsä kalorit yhtä lailla.
Minä huutelin tyhmiä kysymyksiä ja lisään vielä, ettei piste todellakaan ole pelkästään tuo 55 kaloria, vaan siinä otetaan aina huomioon myös ruuan rasvat eli ihan suoraan ruuan kaloreita ei voi pelkistetysti laskea noin.
Totta on, että voi laskea kalorit suoraan ja hyvä tapa onkin.
Suosittelen kaikille jotka eivät raaski osallistua paikkareihin tuota kalorilaskentaa, eihän tosiaankaan ole mistään muusta kiinni kuin ettei syö yli esim 1500kcal
Mutta kun itselläni on tuo ostajan opas paikkareilta, niin siitä voin katsoa suoraan paljonko jossain kaupan tuotteessa on eli ei tarvii laskeskella joka suu palaa erikseen!
Kaikkein kätevintä on hankkia itselleen Ponts Plus -ohjelma. Points Plus on tietenkin Pianonvartijoiden tuote (muistaakseni 53 €), mutta jotkut riiviöt jakavat ko. ohjelmaa suomeksi netissä (hyi, hyi...)... En tietenkään saa kannustaa ketään laittomuuksiin (ohjelmien imuroiminen ja kopioiminenhan on laitonta), mutta olen kuullut, että esim.Emule -nimisellä ohjelmalla Points Plus löytyy helposti.:)
Eli jokaisella suupalalla on tietty pistemäärä. Ruokalajeittain ne on voitu määritellä esim. 1 siivu ruisleipää 1,5 pistettä, yksi siivu keittokinkkua 0,5 pistettä, teelusikallinen voimariinia 1 piste. Lisäksi pisteitä on määritelty ohjelmassa olevan keitokirjan suositusannosten mukaan esim. annos broileripastaa 6 pistettä ja ruokalajeja voi luoda myös itse. Pisteisiin vaikuttaa ruoan kalori- ja rasvamäärä. Tuolla ohjelmalla sen voi laskea helposti. Mukana onkin 8000 erilaista tuotetta, joten kaikki tarvittava löytyy. Ohjelma suosittelee aloituspainon ja pituuden mukaan päivittäisen pistemäärän, joka esim. minulle (178/80) oli 20 pistettä/vrk. Kutri.netin vinkkien ansiosta nostin pistemäärän 25-30 ja painonpudotus on pysynyt ihan samana. Eli reilun kahden viikon jälkeen -3 kg. Eikä tarvitse nähdä nälkää todellakaan!
eipä taida ihan tuo tieto olla ajantasalla...
Anteeksi, tarkistin asian. Ruisleipäviipale (tässä tapauksessa nimeltään Ruis Myllytonttu) on 1 p. Sekoitin sen käyttämääni ruisvälipalaan, jossa leivän päälle laitettava keittokinkku lisää sen 0,5 p.