saa laihduttajan lihomaan pitkän ajan kuluessa – 5 000 kolmekymppisen suomalaisen väitöstutkimuksessa kumotaan iänikuinen laihdutusohje
Laihduttaminen ei välttämättä aina autakaan painonhallinnassa, vaan voi tuoreen väitöstutkimuksen mukaan jopa lisätä lihomisen riskiä. ”Normaalipainoiselle laihduttaminen on suurempi riski kuin ylipainoiselle”, kertoo ravitsemusterapeutti Ulla Kärkkäinen.
Järkeville uteliaille lisää osoitteessa...
https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000005612215.html?utm_source=facebook&utm_medium=toimitus
Nälkävelka
lkjhpoijuh
4
401
Vastaukset
- näinjuuri
Tämä on aina tiedetty- tai ei nyt aina, kun on aiemmin uskonut noihin virallisiin neuvoihin-tulos on ollut sen mukainen. Painoa kertyi toistakymmentä kiloa liikaa.vaikka sitä yritti syödä vähäkalorisia ruokia. Piparitkin valittiin kaloreiden mukaan, mitä humpuukia.
Tänäpäivänä syö reilusti, mutta otan energian oikeeista ravintorikkaista lähteistä.ja vältän rokeripitoisia ruoka-aineita. - veijo08737863
Ja sen pituinen se.
Milloinkahan suomalaisilla "tutkijoilla" sytyttää alkaa lukea viimeisimpää korkealuokkaista, puolueetonta tutkimusta eikä pelkästään yrittää kynsin hampain tukea THL:n satuja.
Tutkimukseen perustuvaa laihdutusta:
http://terveydeksesi.fix4you.se/#post288 - ÖlppäPölppä
Ei tuota pääse lukemaan linkin takaa.
Aika hyvin jos ovat tutkimukseen saaneet osallistumaan 10% ikäluokasta, on muuten kattava tutkimus. - TotuusSattuuQC
"Nälkävelka saa laihduttajan lihomaan pitkän ajan kuluessa"
No on ihan selvä että kun ihmiset yleensä haluavat keskittyä vain siihen laihdutusvaiheeseen ja tietyn kilomäärän saavuttamiseen että energiaa ei sitten enää oikein riitä siihen että ne elämäntavat reivattaisiin pysyvästi sellaisille urille että sen painon pitäminen alhaalla onnistuisi.
Ensin on niin hirveä kiire päästä kiloista eroon että riudutaan muutamalla salaatinlehdellä ja sekoitetaan aineenvaihdunta ja sitten aletaan taas syödä ihan kuten ennenkin . Sitten ihmetellään että kun ne kilot tulivat heti takaisin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vassarit kummittelee pääni sisällä joulunakin
Hetki sitten alkoi punakapina. Joulupäivään mennessä ollaan jo Lindtmanin nuoruusvuosien näytelmäkerhossa. Tapaninpäivän502622Oho, köyhyys väheni Marinin hallituskaudella
👋💥🤕 Tuonkin Marinin hallitus sössi --- Vuosien 2019–2023 sosiaaliturva- ja verotusperusteiden muutokset suhteessa h702211Kylläpä asiat onkin nyt hyvin verrattuna Sannan aikaan
Sannan aikana aähkön alv oli 10%, nyt 25,5%. Ajatelkaa nytkin pörssisähkö on ilmaista, keskellä talvea! Bensan hinta on31611En tiedä mitä olet mulle
Rakkauteni,ihastukseni,pakkomielteeni,mitä lie. Jokatapauksessa ajattelen sinua päivittäin lämmöllä ja haluan toivottaa491076On mullakin
Sua ikävä. En vain pysty siihen mitä toivot. Siksi toivon joskus että voisin vain olla hetken lähelläsi49937Ukrainan raukkamainen isku Moskovaan.
Pitikö isku tehdä juuri jouluna.Siinä saattoi jäädä joku lapsi isättömäksi.Kyseessä ei edes sotilaskohde.278921- 66786
- 14764
Sekaisin ihastuksesta
Oletko mennyt joskus sekaisin ihastuksesta? Miten se on näkynyt, tuntunut tai saanut sinut käyttäytymään? Onko jotain, m54721Ikävä edelleen sinua
Tänään tunnen sen vahvasti. Kaipaan sinua elämääni. En haluaisi heittää hukkaan sitä mitä meillä oli, mutta ollaan aja19719