Tervehdys!
Ajattelin pitää noin kaksi viikkoa nutrausta ennekuin aloitan painonvartijat. Tarkoitus on nyt tasoittaa vatsan toimintaa ja neutraloida sokerin ja hiivan ärsyttämää suolta..lääkäri opasti näin..Onko kokemuksia nutrauksesta..tuntuu ainakin että verensokeri ei pahemmin heittele eikä nälkäkään vaivaa.Mistä saa edullisimmin nutrilettiä?
T:Tikru
Ajattelin pitää noin kaksi viikkoa nutrausta ennekuin aloitan painonvartijat. Tarkoitus on nyt tasoittaa vatsan toimintaa ja neutraloida sokerin ja hiivan ärsyttämää suolta..lääkäri opasti näin..Onko kokemuksia nutrauksesta..tuntuu ainakin että verensokeri ei pahemmin heittele eikä nälkäkään vaivaa.Mistä saa edullisimmin nutrilettiä?
T:Tikru
Vastaukset 17
Vanhimmat
Hei,
Kiinnostaisi tuo hiiva juttu, että miten sinulla oirehtii?
Itse olen ajatellut, että voisiko minulla olla sama juttu.
Jotkut lääkärithän ei ollenkaan noteeraa koko hiiva-asiaa eli sitä syndroomaa ei heidän mielestään voi olla olemassakaan.
Joku aika sitten oli se "Olet mitä syöt" ja siinä jonkun naisen jalkoja tutkittiin ja todettiin niitten olevan kamalannäköiset hiivan takia.. Kokemuksia?
Itselläni on todella kuivat ja hilseilevät jalat, hiivaako?
Hiivaa tulee huonoista ruokaaineista..näistä erityisesti mainitakseni sokeri( ihan pahin), vehnäjauho...pulla,vaalealeipä...
Järisyttävä turvotus, ilmavaivat, väsymys, paha maku suussa..mulla lisäksi iho oirehtii psorityyppisesti...kutittaa päänahkaa...sokeristapa hyvinki...Kesällä oli pahat oireet..lääkäri neuvo nutrille , visiblin, cuplaton..karsin kaikki valkoiset jauhot, limut, sokerin ja hiivan tosi vähiin...helppas ihan kivasti..ja pääsin hyvin alkuun kunnon ruokavalion kanssa...sain sokeriaddiktion poikki..
Kokeile jättää noi edellämainitsemani pois ja siirry kokoviljaan..ruis paras..kaurakin.Sokerit nollaan...parissa viikossa huomaat jo kuinka olo helpottuu..
Minä kestin nutrausta kolme päivää. Ei sinänsä, Nutrilett pitää tosiaan nälän poissa ok, mutta hyi hel***tti miten pahaa se oli! En kerta kaikkiaan kyennyt syömään kyseistä moskaa, kun aina oli päässä ajatus kuin olisi oksennusta juonut... olen pahoillani, toivottavasti jollain muulla on parempi kokemus.
Modifast on sitten parempaa ja kykenin siihen ok, mutta nälkää se piti minulla vain tunnin kerrallaan. Ja on siinä enemmän kaloreitakin.
Mä olen nutrannut Nutrileten dieettijuomilla ja nehän on ihan herkkuja!Etenkin kahvifriikkinä hullaannuin cappuccino makuun! Kyllä ne nälän pitää,alkuun epäilin mutta hyvinhän tässä on reilu viikko hujahtanut.
Niin,
näläntunne on pysynyt minullakin poissa; vaikka liikun aika runsaasti ja normaalisti olisi takuulla haku päällä ruoan suhteen.
Näläntunne poistuu ketoosin myötä, ja ketoosi syntyy ainoastaan kun on orjallisesti VLCD dietillä 2-3 päivää, jonka jälkeen nälkä ei ole, sillä ketoositilassa elimistö on alkanut polttamaan tehokkaasti rasvakudoksen sisältöä.
Mikäli nutraa osittain ravinnolla ja osittain nutreilla, ketoosia ei yleensä pääse syntymään (alle 800 kcal dietti ja hiilarit minimissä). Sen takia nälkä voi vaivata enempi.
Tässä hyvä resource VLCD:n turvallisuudesta (in English): http://www.foodedsoc.org/vlcdtest2.htm
Ihan uus juttu nämä diettijuomat, ellei ne ole samoja, mitä vaan sekoitetaan 2 dl:n vettä...
Taitavat olla uusi tuote,suosittelen-edelleen sitä cappuccinoa tai suklaa...myös metsämarja on hyvä.Toimivat.Viikko takana ja helppoa,ensiäimistelyn jälkeen.Alkaa jo tottua tämmöseen nesteravintoon,kevyt ja hyvä olo.Paino laskenut 3kg,lie ylim.nestettä.mutta tästä se lähtee.
On siis valmis juoma,ei sekoitteluja.Voit ottaa vaikka mukaan sellaisenaan.330ml pakkauskoko.
Minä kokeilen tota.
Näitä juttuja mietin itsekin. Kumpi kannattaa valita ja miksi?? Mitäs eroa näillä tuotteilla mahtaa olla?
Heips,
Olen miettinyt jos pitäisi viikossa yhden nutripäivän ja ajattelin jos puolet ottaisi patukkana ja loput sitten valmiina juomana.
Jotenka patukoissa olisi pureskeltavaa..
Tosin taidan kokeilla Naturdietillä välillä, koska aina kun olen syönyt nutrilet-patukan, niin ilmavaivat ovat taivaalliset...
Käykä muilla muodostamaan kaasua?
Joo.. itselläni on täysi VLCD nutraus päällä eli ei muuta ravintoa. 2 ekaa päivää oli kyllä kunnon piereskelytalkoot. Nykyään 30 min nutrausaterian jälkeen vatsa vähän osoittaa mieltä, mutta ei ilmavaivoja.....ja ei ummetusta, eikä ripulia.
Kiitos vinkeistä ja kannustuksesta!
Odotan myös että masuun tulee parempi fiilis..Suklaalla mennään ensi sunnuntaihin asti...jos ei ole hullumpi olo niin jatkan vielä toisenkin viikon. Ajattelin lisätä vi-sibliniä yhteen drinksuun..auttaa kait masu vaivoissa.
Jatketaan tsempaten:)
K-kauppa myy 5€ kalliimmalla kuin muut. Eurospar myy meillä päin halvimmalla (alle 20€/3pv)Tosin hyllyt tahtoo olla tyhjiä. Alepa(eri hintoja eri tuotteilla) ja Prisma vähän yli 21€. Jotkut apteekin mainostavat tarjouksia.
Siis suokaahan anteeksi tyhmyyteni. Jokenkin yhditän noi tuotteet apteekkiin. Siis onko mahdollista ostaa niitä myös ruokakaupoista??
Voisin kuvitella et näin niissä myös hinnat edullisemmat?
Paikallinen apteekki kauppaa 25 euroo/ paketti siis niitä juomia. Edellisen kirjoittajan peruteella aika kallista täällä päin.
meidän ruokakaupassa (halpa-hallissa) se maksoi muistaakseni 19,80. onnea matkaan.
Ostin 25kpl paketin yliopistonapteekista..oli 29e.
Kaupoissa kallista ja ne valmisjuomathan vasta maksaa..mutta eväänä menee hyvin:)