Olen aladoobia

löysänahka

Onkohan mitään muuta keinoa löysän nahan kiinteyttämiseen kuin sen pois leikkaaminen? Oletteko keksineet jotain?
Laihdutin 4 vuotta sitten 16 kg. Kuntosalilla olen käynyt nyt 5 vuotta, olen osallistunut kymmeneen maksulliseen nettivalmennukseen, käyn salilla 4-5 kertaa viikossa, aerobista niin, että koiran kanssa lenkki joka päivä ja 2 kertaa viikossa spinning. Lisäksi teen fyysistä työtä 9 - 10 tunnin päiviä jolloin olen lähes koko ajan jalkojen päällä. Kahvakuulailen myös noin kerran viikossa youtubista löytyvien eri kahvakuulavideoiden tahtiin- kesto 30-45 min. Eli liikkumattomuudesta ei ole kyse. Netti valmennusten ruokavaliolla menen, jotka ammattilaisten suunnittelemia.
Silti olen kuin jellyä. Lihaksia on minulla juu.... tuolla rasvan ja löysän nahan alla eivätkä ne siksi sieltä näy. Tiedän että minulla on lihakset, koska salikehitykseni on ihan hyvää. Painoja olen saanut lisätä ihan mukavasti, eli voimakehitystä on, eikä voimaa ilman lihaksia.
Vatsanahkani tuntuu "irralliselta" samoin "allit" ja reisilihasten päällä on aladobimaista löysää nahkaa. Eivät kiinteydy, leikkaushoito varmaan olis ainoa vaihtoehto, mutta tapauksessani en sellaista tule saamaan, koska en ole ollut kuitenkaan sairaanloisen lihava alunperinkään.

Juu, eihän tuo toki elämää haittaa, elämässä on paljon valoisia asioita ja on paljon asioita joista saamme olla kiitollisia ja kehitysmaissakaan ei tällaisilla päätä vaivata kun on elämää suurempia ongelmia, maailmassa nälänhätä ja kuivuus vaivaa puolta maapalloa jne, jne, jne. Mutta henkilökohtaisesti, tässä minun elämässäni ja juuri nyt, minua tuo hieman vaivaa.
Onko kellään kokemusta onko jokin liikuntamuoto yms auttanu em. ongelmaan?

1

235

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • NäxPäx

      Mikään liikunta ei valitettavasti kiinteytä nahkaa joka on joskus venynyt niin paljon että ei enää täysin palaudu.
      Ennemminkin pitäisi kasvattaa lihaksia niin paljon että nahalle saadaan täytettä. Monissa paikoissa, kuten vaikka vatsassa se ei kyllä ole mahdollista mutta allien alueella ja reisissä voi jonkinlaisia tuloksia saadakin ongelman suuruudesta riippuen.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kuka oli töllöntyön tekijä?

      Ketä on nyt pidätetty? Oliko syy mustasukkaisuus tyttöystävästä tai oliko muita lieventäviä seikkoja? Katuuko tekijä nyt
      Pieksämäki
      44
      4746
    2. Kotikasvatus siitä se lähtee eli missä meni vikaan että lapsesta tuli puukottaja

      Ottakaa muut oppia, normaali kotielämä. Ei liikaa edes hengellisyyttä.
      Pieksämäki
      56
      2595
    3. Jenkkilahkojen kastekaava

      Jenkkilahkojen yhteinen kastekaava on kirjoitettuna Mormonin Kirjaan, Moroni, luku-8 Pienten lapsien vanhempia uhataan
      Kaste
      139
      1044
    4. Pasi Turunen: Ensimmäisenä Helluntaina ei kastettu sylivauvoja!

      Tänään 31.5.2026 Pasi Turunen noin vastasi soittajan kysymykseen! Raamattu EI KERRO ketä kastettiin
      Kaste
      161
      1015
    5. Odotan sitä hetkeä

      kun nähdään taas. Tiedän, että sinäkin odotat. Kun se päivä koittaa, katseesi hakee minua. Ehkä arkailemme toisiamme väh
      Ikävä
      71
      984
    6. Leijonat Maailmanmestareita!

      Ihanaa Leijonat, ihanaa!!!
      Maailman menoa
      118
      921
    7. Olen melko vakuuttunut

      etten tule olemaan koskaan täysin onnellinen ilman sinua. En uskonut, että näin kävisi kenenkään kanssa. Kunnes sain kok
      Ikävä
      71
      904
    8. Mitä ajatuksia miehet, jos..?

      Nainen on 40v eikä ole omia lapsia?
      Ikävä
      137
      835
    9. Se mies rakastaa minua

      Ja minä rakastan häntä. 😌
      Ikävä
      48
      820
    10. Taas mietin että

      mitä ihmettä sanoisin, jos laittaisin viestiä. Aina voi toivottaa jotain, vaikka hyvää kesää, ja jos ei tule vastausta,
      Ikävä
      51
      788
    Aihe