Varmaan se vastaus jossakin täällä olisi, mutta ei satu kohdalle. Kysymys kuuluu, kuinka paljon grammoissa voita saa käyttää päivässä Heikkilää noudattaen?
Heikkilä
Voin käyttö
8942
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Kuinka paljon haluaisit?
Kuka nyt saa käyttää kuinkakin paljon. Onko tarkoitus keventyä, pysyä nykyisessä painossa vai turvota? Minkä kokoinen on? Kuinka paljon liikkuu? Ensin vastaus noihin niin katsotaan sitten.
Tuttavani yrittää kovasti laihduttaa, luulisin painoa olevan 90-100 kg. Hänellä ei itsellään ole nettiä joten kyselen hänen puolestaan. Liikuntaa tuskin on paljoa jalka vaivojen takia. Hän epäilee käyttävänsä liika voita. Nyt oli mennyt puoli pakettia viikossa, tekee ruokaa kahdelle henkilölle. Muuta en tiedä.
Onko tuttavasi laihtunut? Jos on, niin ei tarvitse pähkäillä turhia.
Ei Heikkilä anna mitään grammamääriä voin syömiselle, ja jos puoli pakettia menee viikossa kahteen pekkaan, niin eihän siitä tule kuin 18 g/naama päivässä, eli ei juuri mitään.
päivässä ja v ielä paikat naukuu kuivuuttaan !
Semmonen 50 g.
Minulla leviää salakavalasti heti jos syön tietyn rajan yli aitoa voita, että itselläni on varmaan joku tietty ideaalimäärä, en tiedä minkä veran se on mutta tunnen sen ihan rehellisesti sanottuna ahterissani. Ja jos lisään siihen, että laitan päivittäin esim. kookosöljyä johonkin juomaan tms., niin se kokonaismäärä vaan on minulle liikaa ja tunnen sen tosiaan ihan siellä sitten.
Onhan niille kaloreille tietty polttamiskeinoja, että peppua käyttämällä sitä poltetaankin sitten...
Muta mutta, tervellistähän voi on, mutta ehkä on olemassa jokaisella yksilöllinen sietokyky.
En muista lainkaan laittaneeni sinua kysymään tuota asiaa mutta sitähän Alzheimerin tauti teettää. Vastaus on tietysti se että hiilareita tulisi olla ainaki 50% päivän energian tarpeesta. Tämä on Heikkilän mielipide mutta bisnes-Heikkilä joka myy laihdutustuotteita ja toimii yhteistyössä mm. vitmiinilisien valmistajien kanssa sanoo tietysti joitan muuta. Se on epäterveellistä ja tekee voinnin huonoksi.
Ja tämä siis yli 5v VHH-kokemuksella