Jatketaan suoraan siitä mihin jäätiin.
(Yritä) Pelasta(a) parisuhteesi II
8
584
Vastaukset
- TotuusSattuuQC
Rennosti M:
"60-luvulla oli muotia "sensitivity training". Siinä kookoontui ryhmä, jonka jäsenet vuorotellen lausuivat "rehellisen" mielipiteensä toisistaan. Menetelmä oli kuulemma niin ihana, että siinä kukin löytää oikean arvion itsestään ja samalla terapoituu ja paranee. "
Menee vähän asian viereen. Se mistä viimeksi keskusteltiin oli omista tunteistaan puhuminen parisuhteessa. Se ei ole sama asia kuin mahdollisimman sensuroimattoman mielipiteen kertominen toisesta. Päinvastoin, omat tunteet ovat itsensä arviointia, ei toisen. Nää on aika isoja asioita mistä täällä(kin) on juteltu. Käytösmallien muuttaminen voi viedä yllättävän paljon aikaa. Mutta sitä ennen tulisi tietenkin alkaa ajattelemaan asioita sellaisista näkökulmista jotka ovat aiemmin saattaneet olla täysin vieraita. Sillä jos ajattelee asioita aina samalta kantilta, tuskin mikään ikinä voi todella muuttua.
- anarkistimartta
"Käytösmallien muuttaminen voi viedä yllättävän paljon aikaa. "
Aikaa kuluu ehkä vielä enemmän sen miettimiseen kannattaako, uskaltaa, haluaako jne. muuttaa omia käytösmallejaan. Nehän ovat tuttuja ja itselle turvallisia - vaikka oikeasti olisivat niin itselle kuin toisille haitallisia.
Se onkin jännää, miksi monet kieltäytyvät omien käytösmallien muuttamisesta yhtään mihinkään. Etenkin juuri niiden kumppanille ja ehkä lapsillekin haitallisten, josta he kärsivät. anarkistimartta kirjoitti:
"Käytösmallien muuttaminen voi viedä yllättävän paljon aikaa. "
Aikaa kuluu ehkä vielä enemmän sen miettimiseen kannattaako, uskaltaa, haluaako jne. muuttaa omia käytösmallejaan. Nehän ovat tuttuja ja itselle turvallisia - vaikka oikeasti olisivat niin itselle kuin toisille haitallisia.
Se onkin jännää, miksi monet kieltäytyvät omien käytösmallien muuttamisesta yhtään mihinkään. Etenkin juuri niiden kumppanille ja ehkä lapsillekin haitallisten, josta he kärsivät."Se onkin jännää, miksi monet kieltäytyvät omien käytösmallien muuttamisesta yhtään mihinkään. Etenkin juuri niiden kumppanille ja ehkä lapsillekin haitallisten, josta he kärsivät."
Eikös tää vois johtua juurikin siitä haluttomuudesta ajatella asioita eri tavalla kuin ennen? Käytöstä ei voi muuttaa ennen kuin muuttaa ajattelutapaansa.
"... kannattaako, uskaltaa, haluaako jne."
Niin, näin käy kun ei kyseenalaista omaa näkökulmaansa. Jos et kyseenalaista, et voi muuttua.
- anarkistimartta
"....Menetelmä oli kuulemma niin ihana, että siinä kukin löytää oikean arvion itsestään ja samalla terapoituu ja paranee. "
Mikään "menetelmä" ei ole eikä tue toisten kiusaamista.
Wikipedia tiedottaa:
"Sensitivity training is a form of training with the goal of making people more aware of their own goals as well as their prejudices, and more sensitive to others and to the dynamics of group interaction."
Eli vapaasti suomennettuna, Sensitivity training on harjoitusmuoto ihmisten päämäärien ja ennakkoasenteiden tiedostamiseksi, ja lisää herkkyyttä muihin, ja ryhmän voimaperäiseen vuorovaikutukseen.
Kyllähän tämä menetelmä aivan passelilta kuullostaa esim. työnohjauksen apuna, ja ryhmäterapian keinona. Hutaisten tutkin, mutta mistään en löytänyt mainintaa, että harjoittelussa haukutaan ja arvostellaan toisia.
Tuosta tulikin mieleeni kiva työnohjauksen muoto. Ei ollut draamaterapiaa, mutta jotain sinne päin. Eli työntekijöitä haastatellaan, ja kerätään tietoa ohjattavan ryhmän ongelmista. Muutama näyttelijä esittää kohtauksia muunnelluista tilanteista "käsikirjoituksen mukaan". Jolloin jokainen katsomossa oleva työntekijä voi miettiä kuka hän on näytelmässä, ja millaisena muut näkevät hänen käytöksensä. Superb.
Aloitus koski kuitenkin parisuhteen tunneilmaisua. Ja siihen minä loikkaankin edellisen esimerkkini kanssa. Yrittäkääpä nähdä sielunne silmin itsenne suhteessa kumppaniinne, ja vaikka ihan ulkopuolisenakin. Miltä näyttää? Miltä kuulostaa? Käytätkö rumia sanoja? Arvosteletko? Haukutko? Kieltäydytkö? Vetäydytkö? Vaikenetko?
Kaikki eivät ilmaise tunteitaan sanallisesti, ei tarvitsekaan, jos arjen dialogi on suurin piirtein kaunista kuunnella ja ilmaisee tunteitaan teoin. Hyvä on tietää mikä itselle ja kumppanille on luontevaa tunneilmaisua.Joo, no siis elekielestähän voi usein päätellä paljon enemmän kuin sanotuista sanoista. Siksi esimerkiksi minä viihdyn ihmisten kanssa paljon paremmin livenä kuin vaikka täällä - kun se vuorovaikutus on niin paljon helpompaa ja mielekkäämpää toisen nähdessä.
Nikille anarkistimartta
<< Hutaisten tutkin, mutta mistään en löytänyt mainintaa, että harjoittelussa haukutaan ja arvostellaan toisia.>>
Täällä keskustelevista harvat ovat niin vanhoja, että ovat itse kokeneet 60-luvun aatteet ja pyrkimykset. Ehkä sinäkin olet nuorempi. Silloin menetelmään nimenomaan kuului muiden ryhmäläisten "rehellinen" arviointi. Nimenomaan korostettiin, että arvion on oltava suora, jolloin valloilleen pääsi arvioijan inhimillinen taipumus haukkua toista. Tämä taas antoi vuorollaan vähän enemmän takaisin, jolloin epäsopu paisui kuin pullataikina ja johti mainitsemaani katastrofiin.
Asiasta kirjoitettiin kokemuksen lisääntyessä paljon. Lopulta koko trainingistä luovuttiin. Wikipedian kuvaus uudelleen herätetystä ryhmätoiminnasta, jos sellaista ylipäänsä on, kuulostaa aivan erilaiselta.
- pelastanmitävoin
Kyllä se pitää pelastaa mikä pelastettavissa on. Menettämättä omia kasvojaan kun itse tietää leikkineensä. Tämä jälkihoito on raskasta aikaa. Mutta jos tämä nyt menisi kuten edellinenkin. Uskon siihen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Jos nainen harrastaa seksiä
Useiden kanssa, miten se eroaa miesten mielestä siitä, jos miehellä on ollut useita s kumppaneita? Oletan että kaikki mi3654066Ikävöin sinua kokoyön!
En halua odottaa, että voisin näyttää sinulle kuinka paljon rakastan sinua. Toivon, että uskot, että olen varsin hullun272634Pihlaja-puulle
Illat on mulle pahimpia. En tiiä miks se olis vaan parasta yöstä toiseen nukkua sun kanssa ja herätä sun kasvoihin. Jos152130Kova karman laki
Karman lain kautta pahantekijä tehdessään pahaa toteuttaa koston ja rangaistuksen sille jolle pahaa on tehty. Tämä tarko5031764Päivieni piristys, missä olet?
Toit iloa ja valoa mun elämään ☀️ Nyt mennyt kohta viikko ettei ole nähty. Kaipaan nähdä sua silti ja pelkään vaikka tei161754Kysymys Kuhmolaisille
Hei. Olen 32 vuotias nainen ja muutin Kuhmoon noin 12 vuotta sitten. Mutta nyt täytyy ihmetellä ihan ääneen että onhan t511684Savimajasta lääketieteen tohtoriksi - ja ei tikkua ristiin
”Jos ihminen muuttaa savimajasta tänne kerrostaloon länsimaisen elintason piiriin ilman että tarvitsee panna tikkua rist3011606- 171384
Olen valtavan ihastunut
Yritin sen sinulle viime viikolla kertoa, mutta liikaa muuttujia ja isoja tunteita, niin en kyllä ollut kovin selkeä.641192- 231188