Onko paha asia jos olen 12v ja nukun arkisin 7-4 tuntia per yö?
On siis isoja vaikeuksia nousta aamulla ylös kun ei jaksa. Mutta nämä ongelmat pahenevat silloin kun nukun enemmän.
Oon muuten perusterve, tosin järkyttävän kankea keskipituinen tyttö.
Ongelmia on ollut siis pari vuotta.
On siis isoja vaikeuksia nousta aamulla ylös kun ei jaksa. Mutta nämä ongelmat pahenevat silloin kun nukun enemmän.
Oon muuten perusterve, tosin järkyttävän kankea keskipituinen tyttö.
Ongelmia on ollut siis pari vuotta.
Vastaukset 2
Vanhimmat
4h tunnin unet ei riitä...vanhempana joudut psykiatriselle osastolle pakkohoitoon!
unettomuus laukasee psykooseja.....meet lääkäriin puhuu unettomuudesta
Univajeesta on haittaa, tässä muutama linkki aiheesta
https://www.is.fi/terveys/art-2000001945730.html
http://www.yths.fi/terveystieto_ja_tutkimus/terveystietopankki/39/unettomuus
Tämä on valitettavasti vain tilaajille, mut jos sulla on tunnukset, niin lue
https://www.hs.fi/tiede/art-2000002920162.html
https://www.studio55.fi/hyvinvointi/article/nukutko-tarpeeksi-nain-univaje-vaikuttaa-kehoosi/124612