Haluaisin kuulla onnistuneita kokemuksia viikon paastoista. Kuinka meni? Paljonko painoa lähti? Omani alkoi tänään ja kuten arvata saattaa, ensinmäinen päivä menee aina ruokaa ajatellessa ja yrittäen keksiä tekemistä. Uskomatonta kuinka paljon aikaa jääkään kun ei syö..
Oletteko yhdistäneet paastoihin muita projekteja? Oma tavoitteeni on laittaa koti samalla kuntoon ja listata omia unelmani sekä tavotteita ajatuksen kanssa. Eli tavallaan oppia itsestä uusia asioita tässä samalla.
Ajattelin kirjoitella tähän ketjuun kuulumisia viikon ajalta. Olen itse täysin normaali kotiäiti pienelle pojalle, normaali painoinen / hoikka ja perusterve. Paasto on joka keväinen projektini ja aikaisemmin olen toteuttanut 4-7 päivän pituisia jaksoja saadakseni energiaa ja hyvän fiiliksen.
Oletteko yhdistäneet paastoihin muita projekteja? Oma tavoitteeni on laittaa koti samalla kuntoon ja listata omia unelmani sekä tavotteita ajatuksen kanssa. Eli tavallaan oppia itsestä uusia asioita tässä samalla.
Ajattelin kirjoitella tähän ketjuun kuulumisia viikon ajalta. Olen itse täysin normaali kotiäiti pienelle pojalle, normaali painoinen / hoikka ja perusterve. Paasto on joka keväinen projektini ja aikaisemmin olen toteuttanut 4-7 päivän pituisia jaksoja saadakseni energiaa ja hyvän fiiliksen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Hei, oon onnistunu 4päivän paastoon ja pudotin 4kiloa siinä paaston aikana, oon alottamassa seuraavaksi 10päivän paaston ja tavoitteena 5-10kiloa pudottaa :)
10pvnpaastoa
Ja sitten?