Hips kaikille!
Tarkoituksena on ollut jo joulusta asti pudottaa paino 60 kilon paikkeille, mutta mistään en ole saanut innostusta ja paino vain noussut. Nyt olisinkin vailla tsempparikaveria itselleni:)
Olen 21-vuotias nainen. Pituus n.167 ja paino 67-68kg.
Oliskos ketään kaveria jakamaan tunteitaan ja kokemuksiaan tämän projektin kanssa? Potkittas yhessä toisia persuuksille ja karistettais kilot pois!
Tarkoituksena on ollut jo joulusta asti pudottaa paino 60 kilon paikkeille, mutta mistään en ole saanut innostusta ja paino vain noussut. Nyt olisinkin vailla tsempparikaveria itselleni:)
Olen 21-vuotias nainen. Pituus n.167 ja paino 67-68kg.
Oliskos ketään kaveria jakamaan tunteitaan ja kokemuksiaan tämän projektin kanssa? Potkittas yhessä toisia persuuksille ja karistettais kilot pois!
Vastaukset 7
Vanhimmat
hei! Minulla olisi myös aikomusta tiputtaa n. 10 kiloa..raskauden aikana painoni nousi reilu 20 kiloa ja olisi mukava päästä entisiin mittoihin. olen 19 vuotias ja 4 kuukauden ikäisn pojan äiti.
Noniin:)
Laitahan vaikka aluksi tulemaan mailia mulle, niin tutustutaan hieman.
[email protected]
voisinkos mä kirjoitella sulle? :)
tahtoisin 6-8kg pois... oon 165cm/63kg.
Juu kirjoita pois vaan:)
sillä lailla saat ainakin painoa pois kun syöt yhen viikon kaalilaatikkoa ja sinne laitat kasviksia ja saa sinne laittaa myös vähän lihaaki huom VÄHÄN!
sitte seuraavilla viikoillakaan et syö kovin lihottavaa.ei roskaruokaa yhtään.
kaikki pitää ostaa mahollisimman ei rasvasta.
mä olen ainaki sen huomannu että jos on syöny kaikkea kasvisruokia josa on vähän lihaa ja sitte menee n.2 kuukauden päästä ostaan hampurilaisen ni ei sitä voi syödä ku se on niin rasvasta.
Kiitos vinkistä. Ajattelin kuitenkin hoitaa painoani pois ilman poppaskonsteja. Lisää liikuntaa ja enemmän kasviksia ruokavaliooni ja sen sellaista.
Nyt viikon päivät remontoitu ruokailutottumuksia ja saanutkin pidettyä päivittäiset kalorit hieman alle peruskulutuksen. Toivottavsti kesään mennessä hieman kevyempi olo. Iltanapostelut on jäänyt ja tilalle tullut pari oikeaa ruokaa päivässä. Ei ole nälkää tarvinut nähdä vielä kertaakaan:)
Miten teillä muilla on lähtenyt käyntiin?