__Mitä mieltä mun mallista__

Tämä on nyt ihan vain oma teoria mutta idea tässä on saada kroppa hiilaripuutteeseen yöksi jolloin energiaa kuluu vähemmän. Iltahiilarit varmasti lihottavat eniten kun yöllä ei paljon kulu energiaa. Läskit kuitenkin palaa nukkuessa kun huutava pula hiilareista nukkumaan mennessä. Laihtuu nukkumalla.

4354634643 kirjoitti:

Tämä on nyt ihan vain oma teoria mutta idea tässä on saada kroppa hiilaripuutteeseen yöksi jolloin energiaa kuluu vähemmän. Iltahiilarit varmasti lihottavat eniten kun yöllä ei paljon kulu energiaa. Läskit kuitenkin palaa nukkuessa kun huutava pula hiilareista nukkumaan mennessä. Laihtuu nukkumalla.

Lue lisää

Hyvä metodi tuo varmaan ja kyllä VHHlakin on syytä kaloreita tarkkailla jos on ylipainoinen ja tarkoitus laihtua.

satakiloiselle kirjoitti:

Hyvä metodi tuo varmaan ja kyllä VHHlakin on syytä kaloreita tarkkailla jos on ylipainoinen ja tarkoitus laihtua.

satakiloiselle

kaloriteoria ei toimi ihmisen kohdalla-todistetusti

veijo098309863 kirjoitti:

satakiloiselle

kaloriteoria ei toimi ihmisen kohdalla-todistetusti

Veijo, kaloriteoria kyllä toimii.

Tee itsellästi tutkimus ja totea tulos. Olen omakohtaisesti tehnyt tutkimusta yli kolme vuotta itselläni ja kaloriteoria tuntuu toimivan kiusallisen tarkasti.

Mikään ei muutu totuudeksi heittelemällä väitteitä ilmaan. Joten tarkista Veijo faktat, ei ole vaikeaa, sinulla on tutkimusmateriaali olemassa, eli oma kroppasi.

JERMU5000 kirjoitti:

Veijo, kaloriteoria kyllä toimii.

Tee itsellästi tutkimus ja totea tulos. Olen omakohtaisesti tehnyt tutkimusta yli kolme vuotta itselläni ja kaloriteoria tuntuu toimivan kiusallisen tarkasti.

Mikään ei muutu totuudeksi heittelemällä väitteitä ilmaan. Joten tarkista Veijo faktat, ei ole vaikeaa, sinulla on tutkimusmateriaali olemassa, eli oma kroppasi.

Lue lisää

JERMU5000

ketä luulet että uskon?? Sinua vai esim. Nobelin palkinnon saanutta tiedemiestä????

On tutkittu usein ja tarkkaan on tutkittu jopa kaksosilla mutta kun ei toimi niin ei toimi.
katsoppas kun ihminen ei ole suljettu systeemi vaan asoalla ovat hormoonit.

veijo0939863 kirjoitti:

JERMU5000

ketä luulet että uskon?? Sinua vai esim. Nobelin palkinnon saanutta tiedemiestä????

On tutkittu usein ja tarkkaan on tutkittu jopa kaksosilla mutta kun ei toimi niin ei toimi.
katsoppas kun ihminen ei ole suljettu systeemi vaan asoalla ovat hormoonit.

Lue lisää

Minulle sinänsä on aivan sama ketä uskot, mutta jos faktoissa pysytään niin kaloriteoria kyllä toimii.

Uskon kyllä että nekin olosuhteet löytyy kun se ei toimi, mutta jos puhumme aivan tavallisen matti meikäläisen syömisistä, niin se toimii. En ihan ymmärtänyt tuota asoalla hormonijuttua, tarkoititko että hormonit syö rasvaa vai mihin se energia mielestäsi katoaa?

Kuka tuo nobelin palkinnon saanut tiedemies mahtoi olla?

veijo0939863 kirjoitti:

JERMU5000

ketä luulet että uskon?? Sinua vai esim. Nobelin palkinnon saanutta tiedemiestä????

On tutkittu usein ja tarkkaan on tutkittu jopa kaksosilla mutta kun ei toimi niin ei toimi.
katsoppas kun ihminen ei ole suljettu systeemi vaan asoalla ovat hormoonit.

Lue lisää

Ihan välikommentti.

Lobotomian keksijällekin myönnettiin nobelin palkinto, joten palkinnon myöntäminen ei ole mikään tae asian oikeellisuudesta.

JERMU5000 kirjoitti:

Veijo, kaloriteoria kyllä toimii.

Tee itsellästi tutkimus ja totea tulos. Olen omakohtaisesti tehnyt tutkimusta yli kolme vuotta itselläni ja kaloriteoria tuntuu toimivan kiusallisen tarkasti.

Mikään ei muutu totuudeksi heittelemällä väitteitä ilmaan. Joten tarkista Veijo faktat, ei ole vaikeaa, sinulla on tutkimusmateriaali olemassa, eli oma kroppasi.

Lue lisää

laitappa esille yksi korkealuokkainen tutkimusraportti missä se on osoitettu toimivan.

Voit myös uskotella itsellesi että lihasta saamasi kalorimäärän voit korvata kaloreilla CocaColasta tai tavallisista karkeista.

Veijo on siinä mielessä vähän surullisen hahmon ritari, että vaikka näennäisesti ajaa hyvää asiaa, hän ärinällään ja huuhaa kommenteillaan saa varmasti ihmisiä uskomaan että VHH on nimenomaan huuhaata.

Jos esittäisi asiallisesti faktoja asiasta, se olisi paljon uskottavampaa ja asiallista tiedonjakelua kuin tuo, mitä hän nyt tekee.

No, ehkä emme tiedä koko tarinaa. Veijolle tsemppiä.

VHH on hyvä ratkaisu myös nälkäongelmiin, esim 100g riisiä ja 300g kanaa pitää nälän poiss paljon kauemmin kuin 300g riisiä ja 100g kanaa. Proteiini pitää nälän parhaiten poissa.

Jos hiilareita pakko syödä, niin hitaita hiilareita kuten ruisleipä ja kaurapuuro. Ne vapautuvat kuitupistoisuuden ansiosta hitaasti ja pitävät nälän hyvin poissa. Nopeat hiilarit (vaalea leipä, pasta ym. vähäkuituiset) imeytyvät niin nopeasti että syntyy sokeri/energipiikkejä ja maksa ei pysty käsittelemään suurta energiamäärää kerralla. Silloin maksa säilöö ne läskiksi.

Kannattaa Netflixistä katsoa dokumentti "Fed up"

23634634 kirjoitti:

VHH on hyvä ratkaisu myös nälkäongelmiin, esim 100g riisiä ja 300g kanaa pitää nälän poiss paljon kauemmin kuin 300g riisiä ja 100g kanaa. Proteiini pitää nälän parhaiten poissa.

Jos hiilareita pakko syödä, niin hitaita hiilareita kuten ruisleipä ja kaurapuuro. Ne vapautuvat kuitupistoisuuden ansiosta hitaasti ja pitävät nälän hyvin poissa. Nopeat hiilarit (vaalea leipä, pasta ym. vähäkuituiset) imeytyvät niin nopeasti että syntyy sokeri/energipiikkejä ja maksa ei pysty käsittelemään suurta energiamäärää kerralla. Silloin maksa säilöö ne läskiksi.

Lue lisää

"Jos hiilareita pakko syödä, niin hitaita hiilareita kuten ruisleipä ja kaurapuuro. "

Ihan ikioma VHH???

veijo9875 kirjoitti:

"Jos hiilareita pakko syödä, niin hitaita hiilareita kuten ruisleipä ja kaurapuuro. "

Ihan ikioma VHH???

Hyvä Veijo, kaurapuuro on sangen "väljää" tavaraa ja siinä on sen vuoksi aika vähän hiilihydraatteja, eikä sitä ole pakko vetää kukkupäälautasellista.

Missä menee Veijo mielestäsi VHH-syöjän hiilihydraattiraja, paljonko niitä saa päivässä syödä vai onko mielestäsi nollalinja ainoa oikea?

JERMU5000 kirjoitti:

Hyvä Veijo, kaurapuuro on sangen "väljää" tavaraa ja siinä on sen vuoksi aika vähän hiilihydraatteja, eikä sitä ole pakko vetää kukkupäälautasellista.

Missä menee Veijo mielestäsi VHH-syöjän hiilihydraattiraja, paljonko niitä saa päivässä syödä vai onko mielestäsi nollalinja ainoa oikea?

Lue lisää

Käsittääkseni vastaus kysymykseen löytyy aloituksesta.
Samoja asioita jankataa päivästä toiseen, joka johtuu ymmärtämättömyydestä. mikä on terveydelle hyväksi ja mikä ei. Suomessa saa ihan vapaasti syödä myös epäterveellisesti. Syö miten haluat ja anna toistenkin syödän mieltymyksien mukaan.

800 kirjoitti:

Käsittääkseni vastaus kysymykseen löytyy aloituksesta.
Samoja asioita jankataa päivästä toiseen, joka johtuu ymmärtämättömyydestä. mikä on terveydelle hyväksi ja mikä ei. Suomessa saa ihan vapaasti syödä myös epäterveellisesti. Syö miten haluat ja anna toistenkin syödän mieltymyksien mukaan.

Lue lisää

En kyllä löytänyt aloituksesta Veijon mielipidettä asiasta, johtuen ehkä siitä, että sen on kirjoittanut joku muu kuin Veijo.

JERMU5000 kirjoitti:

Hyvä Veijo, kaurapuuro on sangen "väljää" tavaraa ja siinä on sen vuoksi aika vähän hiilihydraatteja, eikä sitä ole pakko vetää kukkupäälautasellista.

Missä menee Veijo mielestäsi VHH-syöjän hiilihydraattiraja, paljonko niitä saa päivässä syödä vai onko mielestäsi nollalinja ainoa oikea?

Lue lisää

JERMU5000

Missä menee Veijo mielestäsi VHH-syöjän hiilihydraattiraja, paljonko niitä saa päivässä syödä vai onko mielestäsi nollalinja ainoa oikea?

Epostiosoitteeni löydät blogistani. SUOMI24 kaatopaikalle ei voi asioista keskustella koska ylläpidon vajakit poistavat asiallisia kirjoituksia.

veijo9369863 kirjoitti:

JERMU5000

Missä menee Veijo mielestäsi VHH-syöjän hiilihydraattiraja, paljonko niitä saa päivässä syödä vai onko mielestäsi nollalinja ainoa oikea?

Epostiosoitteeni löydät blogistani. SUOMI24 kaatopaikalle ei voi asioista keskustella koska ylläpidon vajakit poistavat asiallisia kirjoituksia.

Lue lisää

Kummallista että minun kirjoituksiani ei ole kautta historian poistettu ensimmäistäkään miltään palstalta, vaikka olen ainakin 10 vuotta suomi24 palstalla seikkaillut.

Kiitos kuitenkin vastauksesta, koitetaan varoa nyt niitä vajakeita.

Hyvin on toiminut lisäsin liikuntaa tuohonn kattaukseen oikein roimasti. Nykyään liikun päivittäin 4000 kalorin edestä tulee hyvä vaje syödyn ja kulutetun välille..

kysyjälle kirjoitti:

Hyvin on toiminut lisäsin liikuntaa tuohonn kattaukseen oikein roimasti. Nykyään liikun päivittäin 4000 kalorin edestä tulee hyvä vaje syödyn ja kulutetun välille..

Jos tarkoitit 4000 kcal eikä 4000 cal, niin tuohan on sellainen liikuntamäärä johon harva ammatikseenkaan liikkuva pääsee.

Voiko olla laskuvirhe?

Omalla kohdallani tuo tarkottaisi 75 km lenkkiä jalkaisin joka päivä tai 140 km fillarilla, joka päivä.